icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Vid besöket på sjukhuset 2013-08-21 konstaterade läkaren att mitt LDL-kolesterol låg för högt - 5,0 mål 2,5. Ny medicin och nytt besök hos min läkare om en månad. Denna månad vill jag tillbringa så nyttigt som möjligt, d v s leva normalt men ändå tänka extra på både motion och mat.

2013-08-26 rekommenderades jag att äta medelhavskost, kommer att bli svårt att genomföra med tanke på familjen men jag gör vad jag kan.

2016-11-09 LDL-kolesterolet låg på 1,9. Alla proverna i årskontrollen bra. Livet går vidare på samma sätt som hittills. Lyssna på kroppen!

2017-10-23 årlig hälsokontroll var OK. Tyvärr var inte LDL-kolestolet med i provtagningen denna gång. Kanske en miss för att jag beställde tid själv i stället för att vänta på en kallelse. Motion mycket viktig enligt läkaren.

Visar poster från november 2017

24 november 2017 17:05

Hiit

Var på ett Hiitpass i onsdags (high intensive intervallträning), 20 stationer 2 gånger. Det var jätteroligt. Har saknat konditionsbitarna i Easyline på sistone. Hm, de saknas nog alla, stepbräda, snabba fötter, hopprep m fl. I och för sig fanns de...

Läs mer Kommentera
23 november 2017 11:28

Där rök en tröja till

Har mestadels gått i kläder jag hade medan jag förvärvsarbetade. Inte nog att de är gamla. De är även för stora vid midjan. Inte snyggt men - jag är ju bara hemma. Det är ingen som bryr sig. Jo, en. Jag. Jag mår dåligt av det. Började fundera...

Läs mer Kommentera
12 november 2017 18:29
2

Varning?

Låg kvar i sängen i morse ett tag. Plötsligt kändes det som om allt skulle snurra. Öppnade ögonen. Nej, allt var stilla men det kändes konstigt i huvudet. Var en aning illamådende efteråt och hade lite ont i huvudet, vilket jag inte brukar ha.För...

Läs mer Kommentera
4 november 2017 00:06

Snart ett nytt år

ett bra år eftersom vartannat år är bra och vartannat år är ett dåligt år och detta år har varit uselt. En klok person sade då till mig att bestämma att detta år är det sista dåliga året. Hädanefter kommer det bara att finnas bra år. Det be...

Läs mer Kommentera
1 november 2017 13:12
1

Man får inte svära

Blev påmint om detta när Easylineledaren berättade om husförhöret i Katthult.

 

När jag var liten sade jag att man inte får svära för då får man inte gå i skolan. Frågade mamma i vuxen ålder hur hon hade fått mig att förstå att skolan var...

Läs mer Kommentera