icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Vid besöket på sjukhuset 2013-08-21 konstaterade läkaren att mitt LDL-kolesterol låg för högt - 5,0 mål 2,5. Ny medicin och nytt besök hos min läkare om en månad. Denna månad vill jag tillbringa så nyttigt som möjligt, d v s leva normalt men ändå tänka extra på både motion och mat.

2013-08-26 rekommenderades jag att äta medelhavskost, kommer att bli svårt att genomföra med tanke på familjen men jag gör vad jag kan.

2016-11-09 LDL-kolesterolet låg på 1,9. Alla proverna i årskontrollen bra. Livet går vidare på samma sätt som hittills. Lyssna på kroppen!

2017-10-23 årlig hälsokontroll var OK. Tyvärr var inte LDL-kolestolet med i provtagningen denna gång. Kanske en miss för att jag beställde tid själv i stället för att vänta på en kallelse. Motion mycket viktig enligt läkaren.

Visar poster från oktober 2016

31 oktober 2016 17:55
1

Dröm eller varning?

Drömde inatt om att jag var på Funktionell seniorträning. Vi ålade på golvet. Plötsligt fick jag för mig att jag skulle sätta ordentlig fart på mitt ålande. Ålade fram och tillbaka på golvet med världens fart medan andra knappt kunde röra si...

Läs mer Kommentera
21 oktober 2016 15:56

Fredagsträning

För första gången denna höst var jag hemma och ledig en fredag. Då ville jag naturligtvis gå på min f d vattengympaledares Easylinepass. Hon är också den där typen av människa som inte kan lämna arbetslivet eftersom det är så roligt och spän...

Läs mer Kommentera
18 oktober 2016 09:54
4

Sammanträffanden

Önskar det fanns ett sätt att få tankarna direkt in i ett blogginlägg. Så mycket som jag skulle ha velat berätta, men dag efter dag går utan en rad skriven här. Ja-ja, det finns många olika slags anledningar till det. Nu kommer i alla fall det fö...

Läs mer Kommentera