icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Vid besöket på sjukhuset 2013-08-21 konstaterade läkaren att mitt LDL-kolesterol låg för högt - 5,0 mål 2,5. Ny medicin och nytt besök hos min läkare om en månad. Denna månad vill jag tillbringa så nyttigt som möjligt, d v s leva normalt men ändå tänka extra på både motion och mat.

2013-08-26 rekommenderades jag att äta medelhavskost, kommer att bli svårt att genomföra med tanke på familjen men jag gör vad jag kan.

2016-11-09 LDL-kolesterolet låg på 1,9. Alla proverna i årskontrollen bra. Livet går vidare på samma sätt som hittills. Lyssna på kroppen!

2017-10-23 årlig hälsokontroll var OK. Tyvärr var inte LDL-kolestolet med i provtagningen denna gång. Kanske en miss för att jag beställde tid själv i stället för att vänta på en kallelse. Motion mycket viktig enligt läkaren.

Visar poster från november 2014

23 november 2014 10:14
4

Brabok

Läste häromnatten vad jag skrivit i min brabok för ett år sedan. Nyttig och överraskande läsning. Vad fort man glömmer! Tycker det är svårt att skriva, är för självkritisk. Kan man verkligen skriva så här? Vill jag verkligen ha detta nerskriv...

Läs mer Kommentera
18 november 2014 10:18
1

Varning från simskoleläraren

Tänkte säga upp mitt medlemsskap men började med en ny kula av matdagbok och planering efter att simskoleläraren var orolig för att jag gått ner så mycket i vikt och inte verkar må bra. Hon har följt mig länge så hon ser. Vi gamla elever fick et...

Läs mer Kommentera