icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Vid besöket på sjukhuset 2013-08-21 konstaterade läkaren att mitt LDL-kolesterol låg för högt - 5,0 mål 2,5. Ny medicin och nytt besök hos min läkare om en månad. Denna månad vill jag tillbringa så nyttigt som möjligt, d v s leva normalt men ändå tänka extra på både motion och mat.

2013-08-26 rekommenderades jag att äta medelhavskost, kommer att bli svårt att genomföra med tanke på familjen men jag gör vad jag kan.

2016-11-09 LDL-kolesterolet låg på 1,9. Alla proverna i årskontrollen bra. Livet går vidare på samma sätt som hittills. Lyssna på kroppen!

2017-10-23 årlig hälsokontroll var OK. Tyvärr var inte LDL-kolestolet med i provtagningen denna gång. Kanske en miss för att jag beställde tid själv i stället för att vänta på en kallelse. Motion mycket viktig enligt läkaren.

Visar poster från februari 2014

28 februari 2014 13:59

Tjugosex veckor har gått

Jag har sagt på skoj att träning är mitt jobb numera. Nu har jag tydligen semester eller tvångpermission kanske. Stundom hör jag inget med högra örat. Näsdroppar säger sköterskan. Tar både öronproppar och näsdroppar och hostmedicin men hörsel...

Läs mer Kommentera
21 februari 2014 12:24
4

Tjugofem veckor har gått

Oj, vilken tid det tog att plöja igenom alla blogginläggen sedan sist fast jag bara läste rubrikerna och kanske vad som visades utan att gå vidare. Har nog inte varit här sedan förra inlägget för det har varit företaget i stället som har gällt....

Läs mer Kommentera
12 februari 2014 10:58

Tjugofyra veckor har gått

Har tydligen en ätperiod. Det gör inget bara vikten håller sig på plats. Jag vet ju att det går över. Det kan förstås också bero på att jag ökat träningen till två pass i veckan på gymmet. Sak samma. Jag lyssnar på kroppen.

Läs mer Kommentera
8 februari 2014 12:22
3

Tjugotre veckor har gått

Vad gör det att jag inte orkar simma 200 m i ett streck då mitt äldsta barnbarn har valt mig till sitt resesällskap till Bryssel där han skall hämta sitt pris i en internationell översättningstävling för gymnasieelever - Juvenes Translatores. Det...

Läs mer Kommentera