icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Vid besöket på sjukhuset 2013-08-21 konstaterade läkaren att mitt LDL-kolesterol låg för högt - 5,0 mål 2,5. Ny medicin och nytt besök hos min läkare om en månad. Denna månad vill jag tillbringa så nyttigt som möjligt, d v s leva normalt men ändå tänka extra på både motion och mat.

2013-08-26 rekommenderades jag att äta medelhavskost, kommer att bli svårt att genomföra med tanke på familjen men jag gör vad jag kan.

2016-11-09 LDL-kolesterolet låg på 1,9. Alla proverna i årskontrollen bra. Livet går vidare på samma sätt som hittills. Lyssna på kroppen!

2017-10-23 årlig hälsokontroll var OK. Tyvärr var inte LDL-kolestolet med i provtagningen denna gång. Kanske en miss för att jag beställde tid själv i stället för att vänta på en kallelse. Motion mycket viktig enligt läkaren.

Visar poster från januari 2015

14 januari 2015 11:45

Tacksam

för att bo där jag bor. Besökte några bekanta  i ett annat bostadsområde igår. Rena isgata! Kommunen har visserligen inte plogat vår gata men den är ordentligt sandad. Har lärt mig att se upp för en del farliga ställen ner till sta´n. Det ser...

Läs mer Kommentera
12 januari 2015 16:01

Simträning

i stället för simskola. Kan det ge resultat? Ja, vi får väl se. Simskola låter lite nedlåtande efter många terminer så jag fick för mig att börja kalla det simträning. Egentligen har jag redan nått vad som krävs i simskolan så egentligen ska...

Läs mer Kommentera