icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Vid besöket på sjukhuset 2013-08-21 konstaterade läkaren att mitt LDL-kolesterol låg för högt - 5,0 mål 2,5. Ny medicin och nytt besök hos min läkare om en månad. Denna månad vill jag tillbringa så nyttigt som möjligt, d v s leva normalt men ändå tänka extra på både motion och mat.

2013-08-26 rekommenderades jag att äta medelhavskost, kommer att bli svårt att genomföra med tanke på familjen men jag gör vad jag kan.

2016-11-09 LDL-kolesterolet låg på 1,9. Alla proverna i årskontrollen bra. Livet går vidare på samma sätt som hittills. Lyssna på kroppen!

2017-10-23 årlig hälsokontroll var OK. Tyvärr var inte LDL-kolestolet med i provtagningen denna gång. Kanske en miss för att jag beställde tid själv i stället för att vänta på en kallelse. Motion mycket viktig enligt läkaren.

Visar poster från mars 2015

16 mars 2015 09:03

Easyline

Vecka 11 är slut. Har varit på Easyline 32 gånger i år. Nu blir det dock ett avbrott på en vecka tyvärr. Mitt mål är ju två gånger i veckan under året så det är lugnt. Saknar redan söndagens medelpass, lite tuffare, lite roligare, men alla pa...

Läs mer Kommentera
9 mars 2015 18:01

Förstoppning

Fick följande tips angående förstoppning: Grönt thé med maskros rensar ut gifter och ev förstoppning.

Vet inte om det stämmer för jag har inte problem med magen men detta hjälpte henne i alla fall.

Läs mer Kommentera