icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Vid besöket på sjukhuset 2013-08-21 konstaterade läkaren att mitt LDL-kolesterol låg för högt - 5,0 mål 2,5. Ny medicin och nytt besök hos min läkare om en månad. Denna månad vill jag tillbringa så nyttigt som möjligt, d v s leva normalt men ändå tänka extra på både motion och mat.

2013-08-26 rekommenderades jag att äta medelhavskost, kommer att bli svårt att genomföra med tanke på familjen men jag gör vad jag kan.

2016-11-09 LDL-kolesterolet låg på 1,9. Alla proverna i årskontrollen bra. Livet går vidare på samma sätt som hittills. Lyssna på kroppen!

2017-10-23 årlig hälsokontroll var OK. Tyvärr var inte LDL-kolestolet med i provtagningen denna gång. Kanske en miss för att jag beställde tid själv i stället för att vänta på en kallelse. Motion mycket viktig enligt läkaren.

Visar poster från november 2016

22 november 2016 16:38
1

Tur igen!

Slölyssnade på radio i morse. Då talade de om ett bibliotek som saknade många av sina utlånade böcker.

Bibliotek!!! När skulle jag lämna in boken jag lånat???

Nu hade jag tur, men hade jag inte hört detta i radion så skulle jag ha glömt att lämna...

Läs mer Kommentera
15 november 2016 11:20
3

Stolt över mig själv

Ja, det är jag idag. För några dagar sedan fick jag en förfrågan från en f d kund om jag ville hjälpa henne med ett nytt företag hon är på väg att starta. Spännande! Blev naturligtvis eld och lågor, men tänk att jag lyckades svara "nej, tack"...

Läs mer Kommentera
10 november 2016 10:10
4

Självbild Hur uppfattar vi oss själva?

Ibland kan man undra varför vissa små bagateller etsar sig fast i minnet men plötsligt händer något annat och det gamla knyts samman med det nya.

En i vår vattengymnastikgrupp undrade varför en dam, en f d arbetskamrat till mig, absolut ville ha henne...

Läs mer Kommentera