icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Vid besöket på sjukhuset 2013-08-21 konstaterade läkaren att mitt LDL-kolesterol låg för högt - 5,0 mål 2,5. Ny medicin och nytt besök hos min läkare om en månad. Denna månad vill jag tillbringa så nyttigt som möjligt, d v s leva normalt men ändå tänka extra på både motion och mat.

2013-08-26 rekommenderades jag att äta medelhavskost, kommer att bli svårt att genomföra med tanke på familjen men jag gör vad jag kan.

2016-11-09 LDL-kolesterolet låg på 1,9. Alla proverna i årskontrollen bra. Livet går vidare på samma sätt som hittills. Lyssna på kroppen!

2017-10-23 årlig hälsokontroll var OK. Tyvärr var inte LDL-kolestolet med i provtagningen denna gång. Kanske en miss för att jag beställde tid själv i stället för att vänta på en kallelse. Motion mycket viktig enligt läkaren.

Visar poster från januari 2018

9 januari 2018 20:44

Man orkar mer

än man tror. Vi har fått en 10-kilos vikt til tricepspressen på easyline. Var nyfiken på det men lade ner den på en gång. Kunde dock inte släppa tanken att använda den så jag provade igen efter passet nästa gång. Inga problem! Men det känns nu...

Läs mer Kommentera
4 januari 2018 18:13
3

En klok bilreparatör

Hämtade bilen idag. Den borde ha varit ok efter byte av kupéfläkt men efter en liten resa började det låta konstigt i bilen igen. Har de missat något? Jag vet att det var ett besvärligt arbete. Tillbaka till verkstaden. En reparatör följde med och...

Läs mer Kommentera
3 januari 2018 23:06
3

Lugn, lugn

Du klarar dig. Visst gjorde jag det, utan svårighet. Har haft besvär med ett lås som jag var tvungen att klara av ensam idag. Har oroat mig för det men så bestämde jag mig att leva på mitt nya sätt och tro på mig själv. Det lönade sig.

Läs mer Kommentera
2 januari 2018 23:27
3

Tolkning

Hörde några personer tala och genast tolkade jag det på mitt sätt. Blev upprörd och kände att jag måste höra någon annans åsikt om saken. Någonting sade mig dock att jag visste för lite för att säga något. Jag hade ju inte hört speciellt my...

Läs mer Kommentera
1 januari 2018 23:19

Tågförseningar

kan drabba även dem som inte åker tåg. På årets första dag kunde jag inte bestämma när jag skulle åka hem från nyårsfirandet. Bilen är trasig så jag är beroende av andra och "chauffören" blev försenad pga att sambon var försenad för att t...

Läs mer Kommentera