Vad letar du efter?
Aktuella Teman
Kickstarta för snabba resultat
Gör det enkelt, håll motivationen uppe och kom igång direkt! Med våra 4-veckors Kickstartprogram får du allt som krävs för en lyckad och flygande start på din viktminskning.
-
LCHF, Paleo, Keto, GI, Kaloriräkning – Du väljer själv!
-
Komplett med recept och inköpslista
-
Speciellt framtagna program för snabba resultat
-
Ställ personliga frågor till våra experter
-
Dagliga motivationsmail med inspiration
Från 595kr
Färdiga veckomenyer
Vill du göra det enkelt att komma igång med din viktminskning?
BeställPLUS-medlemskap från 59:- / månad.
Populära recept
Pizza med färska champinjoner och salami
- Kcal: 450
- Kh: 6 g
- F: 35 g
- P: 25 g
LCHF: Halloumi med grönsaker och sesamdressing
- Kcal: 639
- Kh: 7 g
- F: 57 g
- P: 23 g
Färsfylld zucchini
- Kcal: 283
- Kh: 4 g
- F: 17 g
- P: 27 g
Laxfilé med smörfräst spenat
- Kcal: 618
- Kh: 3 g
- F: 54 g
- P: 28 g
Senaste recepten från Matdagboken
Laxgratäng med potatis och spenat
- Kcal: 449
- Kh: 22 g
- F: 22 g
- P: 37 g
Köttfärsgratäng med potatis
- Kcal: 450
- Kh: 29 g
- F: 23 g
- P: 30 g
Havrepannkakor
- Kcal: 265
- Kh: 18 g
- F: 14 g
- P: 14 g
Lax med parmesanstuvad spenat
- Kcal: 458
- Kh: 5 g
- F: 32 g
- P: 35 g
Senaste recepten från medlemmarna
Medelhavsinspirerad Bönsallad
- Kcal: 456
- Kh: 49 g
- F: 14 g
- P: 24 g
Omelett med enkel fruktsallad
- Kcal: 471
- Kh: 42 g
- F: 24 g
- P: 18 g
Kvarg med bär och valnötter
- Kcal: 507
- Kh: 20 g
- F: 27 g
- P: 41 g
Havregrynsgröt med bär och pumpakärnor
- Kcal: 474
- Kh: 34 g
- F: 27 g
- P: 17 g