Vad letar du efter?
Aktuella Teman
Kickstarta för snabba resultat
Gör det enkelt, håll motivationen uppe och kom igång direkt! Med våra 4-veckors Kickstartprogram får du allt som krävs för en lyckad och flygande start på din viktminskning.
-
LCHF, Paleo, Keto, GI, Kaloriräkning – Du väljer själv!
-
Komplett med recept och inköpslista
-
Speciellt framtagna program för snabba resultat
-
Ställ personliga frågor till våra experter
-
Dagliga motivationsmail med inspiration
Från 395kr
Färdiga veckomenyer
Vill du göra det enkelt att komma igång med din viktminskning?
BeställPLUS-medlemskap från 39:- / månad.
Populära recept
LCHF: Pizza med färska champinjoner och salami
- Kcal: 450
- Kh: 6 g
- F: 35 g
- P: 25 g
LCHF: Halloumi med grönsaker och sesamdressing
- Kcal: 639
- Kh: 7 g
- F: 57 g
- P: 23 g
5:2 - Färsfylld zucchini
- Kcal: 283
- Kh: 4 g
- F: 17 g
- P: 27 g
Laxfilé med smörfräst spenat
- Kcal: 618
- Kh: 3 g
- F: 54 g
- P: 28 g
Senaste recepten från Matdagboken
Röd linssoppa
- Kcal: 169
- Kh: 16 g
- F: 7 g
- P: 6 g
Kronärtskockssoppa med vitlök
- Kcal: 284
- Kh: 23 g
- F: 16 g
- P: 6 g
Tonfiskgratäng med parmesan och aubergine
- Kcal: 672
- Kh: 8 g
- F: 55 g
- P: 35 g
LCHF / Medelhavskost: Blomkålssoppa med lufttorkad skinka
- Kcal: 661
- Kh: 11 g
- F: 56 g
- P: 23 g
Senaste recepten från medlemmarna
Ajvarkyckling
- Kcal: 525
- Kh: 7 g
- F: 37 g
- P: 40 g
Kycklingpasta med soltorkade tomater och bladspenat
- Kcal: 542
- Kh: 7 g
- F: 42 g
- P: 32 g
Stekt röding med äppelpytt
- Kcal: 587
- Kh: 41 g
- F: 29 g
- P: 34 g
Mörkt bröd
- Kcal: 113
- Kh: 17 g
- F: 3 g
- P: 3 g