icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Vid besöket på sjukhuset 2013-08-21 konstaterade läkaren att mitt LDL-kolesterol låg för högt - 5,0 mål 2,5. Ny medicin och nytt besök hos min läkare om en månad. Denna månad vill jag tillbringa så nyttigt som möjligt, d v s leva normalt men ändå tänka extra på både motion och mat.

2013-08-26 rekommenderades jag att äta medelhavskost, kommer att bli svårt att genomföra med tanke på familjen men jag gör vad jag kan.

2016-11-09 LDL-kolesterolet låg på 1,9. Alla proverna i årskontrollen bra. Livet går vidare på samma sätt som hittills. Lyssna på kroppen!

2017-10-23 årlig hälsokontroll var OK. Tyvärr var inte LDL-kolestolet med i provtagningen denna gång. Kanske en miss för att jag beställde tid själv i stället för att vänta på en kallelse. Motion mycket viktig enligt läkaren.

Visar poster från maj 2014

29 maj 2014 20:52
5

Trettionio veckor har gått

Känner mig sur, på mig själv. Kollade billånet idag. Minns att jag tyckte när jag skulle byta bil att ett lån via bilfriman skulle vara betydligt förmånligare än ett banklån. Javisst, om man jämför äpplen och päron. Med hänsyn tagen till avg...

Läs mer Kommentera
23 maj 2014 15:42

Trettioåtta veckor har gått

Har glömt bort att skriva för att det har varit två dagars avbrott i mina inrutade dagar, ingen Easyline, men däremot promenad runt, runt på Valla gård. Vi var nöjda båda två, jag och mitt barnbarn. Det var lite svårt att komma in i rutinerna ida...

Läs mer Kommentera
15 maj 2014 10:09
1

Trettiosju veckor har gått

Längtar efter långpromenader men vågar inte sedan jag på en härlig långpromenad inte långt ifrån hemmet plötsligt fick ont i hjärtat och var rädd för att svimma. Minns fortfarande hur jag strax innan hade känt mig lycklig över att jag inte ha...

Läs mer Kommentera
7 maj 2014 21:33

Trettiosex veckor har gått

Efter brysselresan har jag kört dubbla pass i vattengympan för att komma ikapp de gångerna jag missade pga öroninflammation och resor. Jag har inte kunnat delta varje vecka men jag har bestämt mig att delta i lika många pass som det finns under termi...

Läs mer Kommentera