Tjoff så var vi tillbaka i häradet runt 78,2-4kg. Lustigt det där.
De senaste två veckorna har vikten - och 7-dagars glidande medelvärde - inte rört sig så jättemycket i någon riktning. Det har liksom guppat upp och ner som ett flöte ungefär.
Men de...
175 dagar, minus 25,2 kg. Har 8-10 kg kvar till målet, så jag har ökat kcal-intaget med ca 300 kcal/dag för att dietavslutet ska bli ett mjukstopp. Viktnedgången är inte längre snitt 1,1-1,2 kg i veckan, utan 0,7-0,8 kg i veckan, inte kul men logisk...
Tillbaka på 77,7 kg och jag törs nästan vara försiktigt optimistisk, den här gången kanske det är dags att fortsätta neråt? Jag har ju guppat en del på samma vikt känns det som.
Jag är förvånad att jag inte har träningsvärk idag:
Det där är ett...
Hej alla MD bloggare. Länge sedan sist och precis som hos många av er så gick vikten på fel håll under ledigheten.
Tar tag i det igen och börjar om.
Lycka till även ni.
Det går faktiskt åt rätt håll, det är svårt att påstå att det inte händer något när jag tittar i Excel.
Bara för att jag gick upp idag - ganska mycket till och med - kändes det som att 'det spelar ingen roll', men tittar jag på kurvan och data ser ja...
Vågen stannade på 77,7 kg igår, jag tänkte det var en sån där avvikelse så jag hurrade inte alltför mycket. Räknade med att ha gått upp idag. Vi åt ute igår och det var väldigt salt! När vi kom hem kände jag mig som Hindenburg ungefär, svul...
Vågen stannade på 78,0 idag igen. När jag tittar på linjen ser jag att vikten gjort så här förut. Den blå linjen är 7-dagars glidande medelvärde, den brandgula är den faktiska vikten sedan jag började med Mounjaro.
Kroppen behöver tydligen den där p...
Jag är perplex. Ett levande frågetecken.
Alltså: Jag köpte ju en ny våg efter att ha vägt mig på mammans: senaste vikt där 150,3 kg.
Nu visar min nya Beurer Diagnosvåg som mest 145 kg. Alltså den är lustig: den pendlar: jag kliver av, jag kliver...
Igår var en spännande dag, jag fällde ett träd i en trädgård åt en kvinna som ville ha bort ett i stort sett dött körsbärsträd. Med träningsvärk.
Jag tänkte i mitt stilla sinne att det inte kunde bli värre.
Jaja, man kan ju vara naiv...
Hej
Idag ska lämna två kassar med kläder o porslin till secondhand, handla lite på hemvägen ikväll. Behöver bl. a. Lasagneplattor. Kämpar på med vikten. Gått ner lite som jag gått upp. Känns bra. En dag i taget. Ha det gott.
- 0,9 kg
Har valt bort socker, och när jag inte orkat loggat kalorierna och måltiderna har jag ändå försökt äta mindre portioner. Äta den mat jag brukar, men mindre portioner (och inte ta mer!) och bort med det uppenbara sockret (som godis, fika...
Vågen fladdrade mellan 77,9 och 78,0 i morse, och valde till sist att stanna på 78 kg blankt. Det var väl ändå en ganska bra gissning av Excel?
Fast det kanske är lätt att vara Nostradamus när viktnedgången är så jämn och stabil, bortsett från e...
Det ska bli mycket spännande att se vad vågen säger imorgon. Om trendnlinjen har rätt borde jag landa på 77,9-78 nånting, och det är inte osannolikt.
Ingen svältkur, men regelbunden träning och mer protein. Mycket ägg. Kvarg. Keso. Kyckling på län...
Hej
Njuter av sommaren. Igår var jag hos en vän som bor i hus o satt ute och målade Akvarell. Så mysigt. Åt lunch o fikade. Med min vikt behöver jag ta nya tag. Önskar er alla en fin helg.
Igår fick jag lämna över ett exemplar av min diktsamling Mellan stick och styrka till Diabetesmottagningen i Alingsås. ❤️📚
För några år sedan blev diabetes en del av mitt liv. Den här boken berättar om den resan – om motgångar, hopp och styrkan...
Träningsvärken efter förra omgången sumomark hade precis lagt sig när vi fladdrade iväg till gymmet igen, äldsta dottern och jag.
Jag beslutade mig för att inte köra samma igen, för tredje gången, utan beväpnad med 'omväxling förnöjer' och det...
Det växer i växthuset så jag nätt och jämt hinner med att binda upp och vattna. Jag tror jag missat ett antal tjuvar på tomaterna för plötsligt är det jättemycket tomater överallt.
Och gurkorna... Ja de skjuter sidoarmar åt alla håll och "gurkar av si...
Igår tittade jag på kvartsfinalfotbollen, och tog faktiskt en skål chips jag med, en sån där liten barnskål som rymmer lite mer än en näve (ca 30 g). Det yttersta beviset för att medicinen fungerar; jag länsade inte påsen. Jag nöjde mig med min...
Eftersom vågen stod på 78,8 igår kändes det lite som att jag brutit ny mark. Trenden, att vikten sjunker, håller i sig.
Jag for iväg till gymmet med äldsta dottern och körde marklyft och knäböj, så idag är jag tillbaka på över 79 igen, 79,1 f...
Det var så nära idag. 78,9 flimrade förbi men sedan bestämde vågen sig för 79,0 i alla fall till sist.
Inte dåligt det heller.
Jag påminner mig om att jag faktiskt gör framsteg, även om det inte är de där haktappande enorma stegen som rapporte...