* Haft en till mysig dag med mamma på tu man hand
* Promenerat totalt en timme
* Vi var till en loppis en sväng
* Jag fick ett skrattanfall, länge sen
* En fd kollega sände mig en jobbannons, vill tydligen ha mig som kollega igen, kul. Jag vet...
Det ska bli busväder framöver, så jag kastade om planerna ordentligt idag. Maken tog bilen till verkstaden och bytte till vinterdäck, vi bokade tid för evigheter sedan och det var jag ju glad för nu, för nu har de ingen tid på mycket lång tid fram...
Det har varit helt galet tungjobbat på pappersbruket i 3 veckor nu. Plus att jag har börjat gå powerwalk varje dag. Träningsvärk i hela kroppen, men bara 3 arbetsskift kvar nu innan 10 dagar ledig.
Oooo, på söndagen började jag så att ta mig i kragen. Dagen var kantad av sug och tyvärr föll jag för frestelsen... om än så lite. Blir lite frustrerad över hur hjärnan kan förmå en att gå till skåpet där man vet att det finns något mindre...
Äntligen har jag hittat motivationen och det känns lätt och jag har koll, det känns lättare i kroppen och jag känner mig inte lika uppblåst.
För första gången någonsin så äter jag frukost och jag har gjort det 6 dagar i rad, detta gör att jag int...
Min lilla omelett. Ser ut som en pannkaka, men det är det inte. Faktiskt ganska gott, den hamnade som favoritfrukost. Ha en bra dag!
XOXO
Anna
* Släkting fyllde jämnt, umgåtts hemma med släkten hela dagen , liten släkt så lugnt och trevligt
Ganska prick två år sen jag slutade räkna kcal skriva upp å väga in och väga upp osv..har lagt på mig 12kg och ska försöka bli av med dem igen. Räkna kcal funkade ju förut så då kör jag väl på det igen snart...till att börja med ska jag b...
Vecka 3 på ketokickstarten idag på jobbet blev det frys rens blomkålsoppan o sparrispaj!
https://www.matdagboken.se/recept/lchf-blomkaalssoppa-med-lufttorkad-skinka
Mitt resultat denna vecka som gått blev -0,4 hg! Totalt - 2,7 kg. Minskat i cm. 1 cm...
Hade bara tappat 6 hg förra veckan. På det igen bara, och förhoppningsvis bättre resultat nästa måndag. Har powerwalkat 60 minuter idag och ätit en underbar Carbonara LCHF.
Den här veckan blir det ingen wiskey efter basun som det blev förra veckan, me...
Nu har jag ätit kvällens måltid. Dagen resulterade i att jag ätit ”för lite” kalorier. Jag äter inte tillräckligt stora portioner Är det bra eller dåligt? Sedan har jag, som inte är en frukostätare och inte ett stort fan av ägg, lite funderingar kri...
Hej Vänner!
Nu är det dags att boka in dig på Matdagbokens hälso- och träningsresa som även 2019 går till Torrevieja, Spanien. Förra året var mycket lyckad och vi kör liknande koncept i år. 70% av de som var med på årets resa hänger med i...
Den här veckan var jag nästan säker på att apoteksvågen skulle visa plus, men istället kröp den ner under 65 kg. Jag är ensam i båten nu, och tycker att det går oväntat mycket tid till matlagning (och disk). Jag gillar att laga mat, så det gör inte s...
Vilken tur att solen skiner även när det går mot höst. Jag är verkligen beroende av ljuset och funderar på om jag ska skaffa mig några dagsljuslampor att ha vid arbetsplatsen och kanske även vid köksbordet där vi sitter rätt ofta.
Jag är nyfiken på o...
Har ju jobbat sen i fredags i princip, bara varit hem å sovit, såg redan på lördag morgon att denna helg kommer skita sig tidsmässigt..noll minuter gångtid mellan kunder och alldeles för tight, slutade med 13 min rast..härligt när man ska jobba 15...
Efter att ha släppt ut min lilla (stora) briardvalp för morgontoalett och väckt minstingen började jag mitt frukostbestyr. Min frukost skulle vara ägg med dillsmör och avokado. Men båda avokadorna som jag köpte var fula... Tur att jag hade köpt m...
Snubblade på följande artikel hos Olga: https://mamma.fit/2017/09/23/sa-manga-kalorier-kostar-det-nar-du-provsmakar-och-smygater/ och tänkte att fler kanske var nyfikna, om inte annat på själva tänket.
Och jag blev faktiskt riktigt glad, för jag äte...
* Vilat
* Promenerat totalt en timme
* Umgåtts med mamma hemma i lugn och ro, mysig dag
Söndag, v 42 och det är dags att uppdatera bloggen. Jag tänker att jag uppdaterar den 1 gång/veckan och idag är det dags.
Denna vecka hade jag förhoppningar om att få träna på kroppslabbet. Jag hade bokat in mig på passet som skulle hållas där...
NU har det gått tre månader sedan jag först var inne och nosade på matdagboken och en dryg månad sedan jag avslutade mitt kickstart program
Vågen står på minus 7 kg och midjan på minus 6,5 centimeter höfterna minus 8 cm! Det verkar inte omöjligt...