icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

16 december 2018 13:20

-35kg +3:e advent

jul jul strålande jul - glans över vita skogar. Tredje advent. Ljusen har jag tänkt. Å är det någon som går tunga fjät är nog allt jag, men min viktförlust. En vikt av förslust. Advent firas i lugn och ro. Hemma i hemmets lugna vrå liksom rest...

Läs mer
15 december 2018 23:49
3

Stegen räknas

Det är sant går man måste de ju ge resultat. Jag rör mig ju från a till b går jag 10 000 steg blir det 1 mil. Som ni säger mår man bättre får bättre kondis. Jag fick ihop 8500 i går, idag 9000I morgon ska jag gå tut met barnbarn på stan och...

Läs mer
15 december 2018 21:40
4

Vad du ber om är det du får?

Livet serverar. Undrar om det som portioneras ut i till var och en, är det som deltas ut det som vi efterfrågar? Den som är uppvuxen på uppmärksamhet efterfrågar uppmärksamhet och får därför uppmärksamhet. Det kan vara svårt att hatera den up...

Läs mer
15 december 2018 20:53

Vad har varit bra idag?

* Vilat

* Promenerat totalt 55 minuter

* Gick på stan, köpte en julklapp

* Sett några serier på play och tv

* Otroligt vackert ute med all snö 

Läs mer
15 december 2018 15:05
3

Försvunna?!

Igår bloggade jag, trodde jag iallafall. Men här finns inget inlägg. När jag "bloggade" igår förvånades jag över att ett blogginlägg jag trodde jag gjort tidigare i veckan inte fanns där. Nu blir det extra spännande att se om det här inlägget...

Läs mer
14 december 2018 22:48

Vad har varit bra idag?

* Vilat

* Promenerat totalt 20 minuter

* Pratat med en barndomskamrat i telefonen

* Sett några avsnitt av serie på tv

* Fick hjälp av banken via telefon att ladda ned bankid till datorn då fel på mobilen 

Läs mer
14 december 2018 13:20
8

Resan fortsätter

Väntar på att hämta min ena vovve som ska klippa sig fint inför jul. Det är en storpudel. Mitt gull. Nu är det så dax för vidare viktresa. Vad det gäller träning var jag nog lite övermodig. 2 vänner här på matdagboken har påpekat att det kan...

Läs mer
14 december 2018 12:58
2

Nöjd så det dånar, igen!

Ett hekto ner kanske inte är det allra mesta att hurra för, vikten har segat sig nedåt på sistone. Jag ska inte klaga, den rör sig i rätt riktning, och det är jag tacksam för, men det som rör sig mest och som får mig på mitt allra soligaste hum...

Läs mer
14 december 2018 10:09
2

Glömt vågen

Jag har tänkt att väga mig på fredagar. Så imorse gick jag upp och gjorde mig i ordning i badrummet, för att sedan ställa mig på vågen. Funkade den tror ni?? Inte ett liv, stendöd 😂😂 

Jag jobbar på annan ord och är bara hemma ett par gånger i månade...

Läs mer
13 december 2018 20:21
3

Jag har syndat!!!

kunde inte motstå lussebulle och pepparkaka. Förstår ine riktigt vad som hände. men jag tror att jag tänkte inte rätt timme efter timme. Det var ganska rörigt med barn och föräldrar. Men det är ju ingen ursäkt. Nu förtränger jag detta och har...

Läs mer
13 december 2018 14:44
2

3.e.dagen vattenfasta vågen på 97,4

Jag måste tacka för alla goda råd uppmuntringar och peppningar.Det värmer verkligen hjärtat och har hjälpt mig oerhört.

Sista vattenfastedagen idag. Känns lite jobbigt jag tycker jag är hungrig.Har druckit te med lite lite honung. Jag har ju mitt citr...

Läs mer
12 december 2018 22:31
4

Slut invägning och tester på strong women

Idag hade vi sluttestet och invägning på strong women som har hållit på sen 10/10 varje onsdag morgon!

För bättrade mina resultat, gick upp 1 kg i vikt, hade gått upp 1,2 kg i muskler. 

Ner i fettprocent! 

 

Min PTs kommentar: 

 

Läs mer
12 december 2018 22:09
1

Vad har varit bra idag?

* Vilat

* Promenerat totalt 1,5 timme

* Gick på stan och kollade lite efter julklappar

* Gjort övningarna jag fick av sjukgymnasten

* Rensat i flyttlådorna i 15 minuter

* Sett några avsnitt av en serie på tv

* Pratat med en barndomskamrat...

Läs mer
12 december 2018 20:55
5

vellingeblomman

sitter nu i lung och ro framför datorn. Har varit på vellingeblomman med barn och barn barn. Mycket uppskattat av alla. DEt är fantastiska landsap och julpynt det finns där. Vi åt också lite på resaurangen där. Det blev pannkakor med sylt och gräd...

Läs mer
12 december 2018 16:57
2

Sjunde veckan

87 kg fortfarande. Det som är bra är att jag inte går uppåt i vikt längre. Måste nog börja väga räkna å regga på riktigt om jag ska börja tappa kilon. 

Läs mer
12 december 2018 13:08
2

dag 2 vattenfasta på vågen 98,2 kg

vaknade sent idag. en kompis ringde och väckte mig run 0100 i natt. Han hade en fruktansvärd tandvärk och ville bleklaga sig. Sen kunde jag inte somna om  jag var nog vaken fram till 0400Men nu har jag äntligen gått min morgonrunda med vovvar det ble...

Läs mer