Hej igen
Så skönt att vara här igen. Tappade bort lösenordet men hittade det igen. :) idag varit på gratis lunchmusik och ätit lunch på Stadshusrestaurangen. Jättegott med hög nyttighetsfaktor på all sallad. Har bra med steg just nu. Har fått...
I november, som några av er kanske minns, gjorde jag illa nageln så illa att den nästan lossnade på vänster lillfinger. Det är nu som först som jag börjat få tillbaka en fin nagel, efter många om och men. Den satt väldigt lös under en väldigt...
Imorgon lägger vi ut en ny uppdateringen med en stor mängd buggfixar och uppdateringar. Det kommer bl.a att gå att söka fram recept direkt i Matdagboken och lägga till från steg från stegräkare i motionsdelen.
Äntligen fick jag meddelande från min gynekolog, ett recept på östrogenplåster i en annan dos så jag får klippa lite för att få rätt dos men det gör inget. Bättre det än att vara helt utan, det livet fungerar bara inte. Min dos ska komma in i...
Den här charmiga tösen har börjat sälja majblommor, men eftersom vi bor på landet är det e-handel som gäller. Moderna tider. Nu hoppas vi att ni vill köpa en majblomma eller två i hennes butik.
Det är jättenkelt, surfa till Produktlista – Paulaswebbs...
Jag har haft en grym huvudvärk i typ 2 dagar, har skyllt på axlarna då det har blåst lite (snäggat som vi säger här) och det gör att mina stackars muskler hamnar i spänt läge för jag fryser och spänner mig. Ja, ni vet hur man försöker krypa i...
Nu har Fru Kan Själv varit i skogen och fått visa framfötterna. Grannen är så bra att ha att göra med, han försöker inte ta över, han lät mig testa och lära mig steg för steg, tills jag kände mig trygg nog för att våga ta mig an några enkla...
Det har varit några riktigt vackra dagar, nästan som kompensation för busvädret som var i helgen. Bikupan surrar för fullt, varenda blomma verkar gästas av insekter och fåglarna sjunger.
Det är riktigt vackert i trädgården nu.
Fast krokusarna få...
Jag har påsklov, har hunnit läsa lite och sticka klart ena ärmen på min tröja men sen har det varit arbete här hemma som gällt.
I förrgår tror jag det var fick jag ett ryck och slet ut halva toan för att rensa avloppet under grovdiskbänken, ett gra...
Jag är ingen lysande grafiker, så ni får låtsas att bild 1 och bild 2 är olika för jag ser nu att fotens placering inte är som jag avsåg - och jag hade för mycket trassel för att vilja göra om det faktiskt
I bild ett ska alltså foten vara närmare rum...
Dave har dragit förbi och lämnat en massa jobb i sina spår. Växthuset har tagit massor av stryk, och i skogen ligger det träd som gått omkull.
Jag gick en kort runda och begrundade vad stormen gjort. Lite ledsen blir jag allt.
Stora fina träd som...
Eller jag kanske ska säga till mig själv; Välkommen hit...
Har sedan 2019 ätit antiinflammatorisk kost då jag har en autoimmun sjukdom (DLE) och jag har blivit så mycket bättre med den kosten. Jag försöker äta medelhavsinspirerat men det blir nog...
Idag säger vi stort grattis till Birthe som blev månadens framgångare! 🥳 -18 kg och viktstabil i 2 år med hjälp av Matdagboken, vilken bedrift! Stort tack för att du är med som framgångare och för att du delar med dig så frikostigt med din berättelse. 🙏
...Började i dag med VLCD Nupo. Tänkte köra det under jobb perioden. Kanske fler jobbperioder om det känns bra.. Under ledighetet är tanken att hålla mig lite liberalare LCHF. Få se hur det går. Det var ett tag sedan man var här. Lyckades aldr...
Hoppas så många som möjligt av er har haft en härlig påsk. Jag har haft det helt underbart, varit ledig och ätit god påskmat. Imorgon kör vi igång som vanligt igen och snart släpps nya uppdateringar här.
Har ser att att några av er överväger att bara...
Idag är det dags att utmana koordinationen utan att kompromissa med knähälsan. De flesta känner till Utfallssteg, och många gör misstaget att kliva framåt när de börjar med utfallssteg.
Det resulterar ofta i att knät tar hela smällen när bromsen går...
Nu va det ett tag sedan jag skrev här, ca 6 månader sedan. Har ju hamnat i det berömda klimakteriet och jag har inte haft mens på 3 år jag har varit väldigt förskonad från klimakteriet problem. Det ända som jag har haft är värmevallningar och ja...
Jag snubblade på ett av mina inlägg — Träna hemma - Matdagboken — och kom på att jag kan fortsätta dela med mig av saker man faktiskt kan göra utan gym.
Draken (enbensmarklyft)
Det här är en jättebra övning för hela baksidan, men den kan känn...
Hej
Det var länge sedan jag var här nu. Det har hänt mycket runt mig. Vikten går ner sedan ett par veckor tillbaks. I somras träffade jag mannen i mitt liv. För en vecka sedan bröt vi upp relationen tyvärr. Känslorna för honom är fortfarande...
Till er alla önskas en härlig långhelg med sol glädje och värme. Foto är taget i Stockholm "Artipelag".