Oktober är här och även jag får väl inse att hösten är det med, det har varit lite kallt på morgontimmarna nu.
Jag har tagit in mina pelargoner så att de inte ska frysa för mig. Dagarna är annars fyllda med båtjobb. Idag har jag tömt alla skåp och...
Det var längesedan jag var här, livet går sina kringelkrokar. Jag har gått upp till 126 kg så nu ska jag verkligen ta tag i det på allvar, en dag i taget :)
Här är det höst, med allt vad det innebär. Vedhögen tar aldrig slut känns det som, mer än en gång har jag undrat varför jag bad Södra att lämna allt löv framme vid ladugården. Det blev en enorm hög, som vi skavt på hela sommaren. I söndags tog vi ett...
Ja idag blir det både kokt och stekt ägg 🍳 Kokt som vanligt till frukostmackan och stekt till proteinbrödet som ska med ut på golfbanan idag 🏌️♀️☀️ Kanske blir det årets sista runda. Jag får se.. har en tid bokad i morgon ock...
Hej
Idag kom min bok som jag vann i en tävling. Den kom med både Geisha chokladbitar, Geisha crunch ( makalöst gott) och några salta (Tritoner tror jag dem hette). Tar nog någon vecka innan jag börjar på den. Visar bild på boken så skriver ja...
och två av dagarna har jag varit på hög höjd och fått utsikter...
förmodligen en och annan insikt också...
Jag tog en biltur söderut och hälsade på en ny "kusin" och hennes man. Vi är inte riktiga kusiner med blodsband men det känns som om vi...
Var på dop i söndags, de bjöd på 2 olika smörgåstårtor. Startade med lax o räkor tog lagom stor bit kände mig duktig. Men sen fick jag ett ryck tog en rejäl bit av den andra med skinka....blev så mätt kunde inte äta mer på kvällen vilket va...
Vaknade till frost och minus 3,5 grader🥶 (observera det MagganD, grader ute, inte min vikt😉)
Ja tänk om siffran hade gällt min vikt. Det hade varit grejer det! Nä där har det blivit plus! Men efter helgens alla utsvävningar så var det inte an...
Hej, tystnad beror inte på att man inte har något att säga. Har varit aktiv under sommaren med att skapa rutin för promenader, även mål för promenaden, samt, planera olika promenadslingor. Musik till promenaden skapar taktfulla steg och extra rörel...
Hej
Idag tror jag att jag kom upp i 8600 steg. Jag åkte till dottern. Vi åkte till Sibyllans i Stockholm, som är en fin teaffär. Sedan promenerade vi till K25 på Kungsgatan och åt Poke bowl. Nu dricker jag te. Mysigt. Vi tog kaffe med oss ut och l...
Det är mycket frukt att ta vara på i trädgården nu, vi har många äppelträd på gården och alla bär frukt. Detta är min födelsedagspresent från maken, jag fyller egentligen i oktober men äppelsäsongen är ju nu så jag fick den i förskott: En...
Tappat 5 kg på 3 veckor, målet är minus 10 på 2 månader. Inga stora bakslag håller 1600 kallorier per dag! Lagar de flesta luncher och middagar med recept från Matdagboken alltid under 500 kallorier, då har jag minst 600 kvar till frukost o mellisa...
Efter några grå och regniga dagar visar sig solen idag ☀️ Så kom igen nu försöker jag säga till mig själv! Har fortfarande svårt att hitta tillbaks till där jag vill vara!
Man ska ha lite tur också ibland. När jag pysslar med äpplena luktar det ju alldeles otroligt gott, och det har åkt med både ett och två äpplen medan jag grejat. Men som tur är har det inte påverkat viktnedgången det minsta, idag visade vågen -0,3 igen.
...Om man definierar "fläcken" som ett spann på 3 - 4 kg..... Det verkar helt omöjligt för mig att lyckas med en varaktig nedgång, jag pendlar 1-2 kg hela tiden mellan invägningarna. Visserligen har jag för mycket länge sedan vägt 20 kg mer än nu...
Jag har det fortfarande lite rörigt och allt jobbar långsamt. Kartonger över allt sedan översvärmningen. Källaren väntar på hantverkare som verkligen dröjer. Har ingen tvättmaskin ännu, vilket suger. Tagit med tvätt till jobbet några gå...
Idag får jag problem med att registrera mitt matintag.
Tog tåget in till staden och träffade mina fd kollegor och åt lunch på restaurang. Ännu en solig varm dag och vi kunde sitta ute och äta.
Menyn var lång och innehållsrik och jag valde en vegetar...
Hej
i bland händer det så många saker samtidigt, jag har utbildat mig till hälsocoach, jobbar på min vikt, vår son har blivit utredd för ADHD, och vår dotter med sin lilla familj har flyttat till Gran canaria ,min make har blivit arbetslös och...
Välkommen Elin, 2,7 kg tung och 47 cm lång!
Alla iblandade mår bra och får åka hem idag.
jag famlar, eller har famlat hela livet i frågan hur ofta man ska väga sig. oftast väger jag mig varje morgon. naken förstås efter morgontoalettbesöket. men ibland har jag tänk att det är bättre att väga sig bara en gång i veckan, som på viktv...