icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

6 juni 2020 00:12
1

Vad har varit bra idag?

* Ledigt istället för Nationaldagen imorgon

* Var på rea igen på Indiska och Kappahl, köpte 2 tunikor till på Indiska för 80 kr styck och en jättestor duk som man också kan ha som sängöverkast för 80 kr också. På Kappahl köpte jag en jätte...

Läs mer
5 juni 2020 20:44

Det går bra nu

Idag är det dag 16 utan godis och kaffebröd och glass förutom en glass härom dagen. Det känns bra. Sista dagarna ätit mycket fisk och grönsaker. Det är också bra. Jag har tappat ett kg så det är inspirerande. Jag önskar er stort Lycka till på er resa. 

Läs mer
5 juni 2020 11:00
2

Den känslan

I slutet av förra året bestämde jag mig för att 2020 skulle bli året då jag tog itu med min viktminskning på allvar. Det går bra och jag krymper. Nu när värmen kom tog jag fram sommarkläderna från förra året. Vissa var för stora andra som ha...

Läs mer
4 juni 2020 21:26
2

Vad har varit bra idag?

* Vilat

* Gick förbi Indiska och råkade se att de hade utförsäljning och köpte 2 tunikor (80 kronor styck) och en tröja  (50 kronor) samt 2 kuddfodral (20 kronor styck). Vilka fynd! 

* Pratat med killen från dejtingsidan i telefonen igen

* Gjort l...

Läs mer
4 juni 2020 06:19

Dagen efter 4 fastan

Vikt på morgonen efter 4 fastedagen är 74,4. Det är nästan 2kg på 4 fastedagar. Nu är det lugnt tills på måndag då nästa fastedag blir. Nu satsar vi på ett kg till nästa vecka. 

Läs mer
3 juni 2020 21:39
2

Går som vanligt

det går som vanligt, jag är jättedukig en vecka men viktnedgången lyser med sin frånvaro.. 3 hg var det sist och jag tappar det som vanligt när jag inte får det resultat jag hoppas på, jag ramlar ner i det djupa hålet och jag missköter mig å det...

Läs mer
3 juni 2020 16:08

Mitt i Vickan dag. Onsdag.

Onsdag idag och snart har denna veckan med sprungit iväg. 
Idag köpte jag en ostbulle på jobbet som jag åt till frukost. Var sugen på en sådan idag, men somliga straffar gud meddetsamma, 30 minuter efter intaget kom blodsockerfallet som ett brev på
...

Läs mer
3 juni 2020 09:51

5:2 nu gäller det 4 dagen

Fjärde fastedagen idag.

I onsdags förra veckan började jag med 5:2.

Vikt innan jag började 76,1. Midja 98cm.

Första dagen var lätt. Jag hade mycket sallad på tallriken och höll mig sysselsatt.

Dagen efter rasade maken på mig. Kan det ha varit...

Läs mer
2 juni 2020 23:49

Vad har varit bra idag?

* Sol

* Promenerat totalt en timme 20 minuter

* Var på totalt ute nästan 3 timmar

* Gjort lite hjärngympa via app

* Sett lite på play

* Pratat i telefonen med killen från dejtingsidan igen 

Läs mer
2 juni 2020 18:07
1

Dagens middag.

Idag blev det en helt underbar middag. Den var så god. 
Ugnstekt falukorv med skivad tomat och mozzarella ost och sparris. 

Såsen som är på är gjord av créme fraiche och grädde, och kryddor. 
Till det hade jag broccoli ris. 

 

Även idag tyckte sonen...

Läs mer
2 juni 2020 16:53
6

Inte fallit ihop helt!

Det går inte strålande men det går.... tappade 0,8 kg senaste vecka så det är en god början. Mitt träningsprogram har jag uppdaterat för hundraelfte gången och har följt det lite bättre!

Igår blev det först 3,5 km hundrunda i en riktigt tuff terräng...

Läs mer
2 juni 2020 15:57
1

Åska ⚡️

Hej alla. Tisdag idag och veckorna springer iväg. Jag jobbar bara 11 dagar till sen är jag ledig 8 veckor. Ska bli underbart.

Är så glad för min uppehållstjänst. Här i Ystad åskar 🌩 det just nu, det var efterlängtat.

Ni får alla ha en underbar kväl...

Läs mer
1 juni 2020 21:32

Vad har varit bra idag?

* Ytterligare en strålande dag ☀ 

* Promenerat totalt en timme 50 minuter

* Satt ute en stund i solen

* Gjort lite hjärngympa via app

* Sett lite på play

* Tvättat 3 maskiner med tvätt 

Läs mer
1 juni 2020 19:05

Måndag vecka 2

Måndag den 1 juni idag.  Inte klokt vad förra veckan gick fort. 
Och det gick så bra med att äta Lchf  

Nu en ny vecka och den har börjat jättebra. Gillar att göra matlådor på kvällen, man får planera lite. Har till och med börjat känna att...

Läs mer
1 juni 2020 09:07
1

800-0

Coronatider, riskgrupper, tristess, regn, blåst, blåst och ännu mera blåst, tråkigt, enformigt, stillasittande, tröstätande, vinpimplande = viktökning. Ingen motivation, ingen lust att ta tag i eländet. Eländet som är den kropp jag ska fortsätt...

Läs mer
1 juni 2020 08:53

En vecka.

Godmorgon! 

En vecka har gått och jag känner inspiration och lust att fortsätta. Helgen har varit ockupperat av att ha räddat en ekorrunge från brutala kråkor, och som nu är tillbaka hos sin mor i trädgården.

Jag går på kickstartsprogrammet för 80...

Läs mer
31 maj 2020 19:42

Vad har varit bra idag?

* En ljuvlig dag, äntligen är sommaren här

* Var ute i 4,5 timme inkl promenad

* Promenerat totalt en timme 20 minuter ,

* Satt i park samtii skogen och njöt av solen och naturen

* Ringde mamma och gratulerade på Morsdag, pratade länge

* Gjo...

Läs mer