Max Planckinstitutet i Leipzig har i studier visat att stress är smittsamt. Om du känner dig stressad av att se någon annan stressa, så är det inte bara din inbillning. Forskarna har upprepade gånger mätt upp högre halter av stresshormonet kortisol ho...
* Promenerat totalt 40 minuter
* Tvättat fyra maskiner
* Såg två avsnitt på dvd av favoritserie
* Såg två harar utanför fönstret
* Promenerade totalt ca en timme
* Var på Skansen med en kompis och hennes två barn
Såhär, jag har en inplanerad fuskdag (eller ja, fuskkväll, blir det väl), och ett "mål"?
Fuskkvällen blir runt den 31/8. Maken fyller 30, och jag ska bjuda på trerätters. Ska då (högst troligen) äta vafasen jag vill, utan att direkt tänka på kh-an...
Hallu.
Hoppas ni har haft/har en trevlig midsommar, för oss är den över & vi är hemma igen.
Går dagen var bra, synd att vädret vad dåligt, regn & kallt men idag har vi haft det bra på kusten. Solat & fiskat krabbor. Även varit hos mamma & äti...
Midsommar afton lider mot sitt slut väntar på sista diskmaskinen, blev sil och potatis och själplockade jordgubbar, äpple rabarber paj, och på slutet rökte jag 2,5 kg räkor det blev mycket gott.
Får se vad vågen säger i morgon, blev en hård da...
Det är nu midsommarafton och den firas på så sätt att jag sköter min dotterson så att föräldrarna får en ledig kväll/natt.
Tappade åter kontrollen över mitt ätande och vikten började raskt öka. Beslutade mig för att ta tag i det igen bara en fest...
66,9 ÄNTLIGEN!
Kram
...och då menar jag inte enbart att dagarna blir kortare igen. Som många kommenterade angående min "semestervikt" så har nu dessa kilo försvunnit i och med att jag återgick till LCHF igen. Det kändes skönt och nu blir det till att se framåt och fo...
* Sov bra, sov över hos kompis
* Fick skjuts hem imorse när hon åkte till jobbet
* Jag har varit på stan hela dan, strosat, kollat rea och bara varit
* Promenerat totalt minst en timme
* Köpte en vit tunn långärmad blus samt en ny resv..
Passa på och njut av en härlig midsommar. På måndag kör vi i gång på nytt. För lite jordgubbar och lite grädde Kan vi inte gå miste om 😉
Ja ursäkta men jag blir så jäkla trött på att man har ett sockerberoende som styr en & har ett sånt jäkla kontroll över en, okej jag vet att jag idag bakar massa godsaker samtidigt som jag ligger på ett kaloriunderskott & är hungrig & då är det...
Det verkar som att hon hade rätt, barnmorskan. När hon såg att viktkurvan planat ut och i stort sett stannat konstaterade hon att min kropp kanske hade nått den vikt den strävat efter, jag blev väldigt förvånad över att höra ett sådant modernt r...
Åh! Idag är det exakt 1 månad kvar tills jag är 25 år, sjukt vad tiden går alltså.
Iallfall, vad gör ni idag? Förberedelser inför midsommar kanske? Gick själv upp ca halv 7 imorse, åkte till sjukhuset, kom hem & tog en promenad med Tyson, frukost...
* Promenerat totalt 2 timmar 45 minuter
* Härlig skogspromenad
* Hälsade på en kompis ikväll och sov över där
* Såg ett rådjur igen, så gudomligt fint, se bild
Har legat still på 69-70 ett bra tag nu, nya jobbet, huset och livet tog ett för hårt tag om mig.
Ätit lowcarb nu i en vecka och minskat 1,3 kg vilket är fantastiskt. Problemet är bara att min sambo, som glatt kommer hem från jobbet och berättar a...
är jag nu tillbaka i vardagen och är mör i kroppen. Åkte till Göteborg i torsdags förra veckan, nattresa, var framme i småtimmarna. Dagen tillbringades sedan med att göra allt klart inför Vätternrundan.
På fredagen cyklade min bror och jag till central...
Från att tänka LCHF-diet (vilket det ju egentligen inte är) till att äta helt naturligt utan att ens reflektera över det. Ja, där är jag nu....jag äter på detta sättet. Punkt.
Sa till maken häromdagen att jag aldrig någonsin innan har klarat av att h..
... dels det här med träning. Det är ju en himla bra uppfinning! Inte nog med att kroppen blir starkare, full av endorfiner och allmänt awesome, självförtroendet får ju en himla boost också! Jag är inte på långa vägar nöjd med hur min arma kro...