icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

25 november 2022 19:17
1

Mörkret ökar behovet av ljus

Hej

 Nu är det mörkt så dag börjar jag ta fram julsakerna för att kolla vad jag ska ta fram för fint. Idag hittade jag en jättegod Thai kyckling curry på ICA. Den var jättegod. Imorgon får jag besök ända från Ystad så då ska vi unna oss...

Läs mer
23 november 2022 18:02

Dags att uppdatera

Hej

Ja så var det dags att uppdatera om hur det går med allt. Jag skulle ju undvika sötsaker och det gick mycket bättre första veckan. Sedan köpte jag pepparkakor och Tomat marmelad på en julmarknad utan att just då tänka på mitt avhållande s...

Läs mer
22 november 2022 20:27
1

Jag har inte gett upp än

Jag har inte gett upp än! Även om det blev lite tyst här från mig ett tag...

Under den senaste veckan har det känts övermäktigt att logga all mat, fundera över att äta hälsosamt, skriva ner vad jag tänker runt det och ovanpå allt hinna med ett t...

Läs mer
21 november 2022 13:50
4

Ambivalent

Jag vet inte om jag ska vara irriterad eller glad, jag anade i och för sig att viktnedgången skulle utebli men det är inte alltid jag tycker om att ha rätt. Jag hade gärna haft fel den här gången. Det som gör mig mest ambivalent är att centimetrar...

Läs mer
20 november 2022 10:23

Äntligen lite minus

Startade om min viktresa för ca 3 veckor sedan med en startvikt på 89,4 kg. Vägde 10 kg mindre i augusti förra året. Iallafall så har jag startat om och idag hade jag vägdag och det står 88,5 kg på vågen. Inget jätte resultat på 3 veckor men de...

Läs mer
20 november 2022 00:08
2

Nu är det dags

Nu är det dags, som jag sagt till mig själv dom senaste 3 åren.

Imorgon börjar jag....

 

Sökandet efter olika dieter, kosthållning och träning för viktminskning, gång på gång. Med mantrat: imorgon börjar jag.

 

Nu, efter att ha kommit till i...

Läs mer
19 november 2022 19:51
2

Julmarknad

Hej

Idag var det Frälsis julmarknad. Jätteroligt och som vanligt hade jag jättetur och vann. I år vann jag först 2 luncher på Lilla styrbjörn Vår bästa restaurang här i stan. Sedan vann jag marsipan och sedan 2 luncher till på Lilla Styrbjör...

Läs mer
18 november 2022 17:48

Nu jäklar...

Igår torsdag blev det ett hårt intervallpass på crosstrainern i cirka 40 min med uppvärmning. Krävdes för att förbränna allt jag stoppade i mig igår. Låg ändå -1000 kcal. Idag ska jag inte småäta. Inledde fredagen och helgen med 8km löpning...

Läs mer
18 november 2022 14:43

Kallt...

Brr... Nu är de kallt ute.. runt 0 så nu är mina träningskläder för tunna att använda när jag är ute och springer. Har ni några bra tips på vad man kan behöva nu när de börjar bli kallt... Allt från byxor till jacka... Hur klär ni er när ni ska ut?

Tack...

Läs mer
18 november 2022 12:24
10

Plugga

Har jag berättat att jag ska ta jägarexamen? Det har jag säkert. Ni som redan har gjort det kan ju skratta och le lite nu då... 

Jag sitter och studerar gäss. Ser man dem alla samtidigt är det en sak, men en och en är de svårare att identifiera. Jag...

Läs mer
17 november 2022 21:15
4

Frossar i mat

Frossar i godsaker och jag vet inte hur jag ska motstå... Måste hitta min motivation igen att hålla kosten och kalorierna nere. Jäkligt tufft på jobbet som lärare. Ångrar mitt yrkesval så in i norden. hemskt att skriva så.

Läs mer
17 november 2022 17:39
11

Nya beslut i livet.

Tiden går jag och min man tog ett beslut att bli medlemmar i nykterhetsrörelsen

IOGT-NTO.

När man har diabetes så är alkohol inte

det bästa alternativet, det kan skada mycket i kroppen om man dricker alkohol med Diabetes. Mitt beslut att säga...

Läs mer
17 november 2022 16:23
3

Träning som inte blir av....

Så, dags att fixa gymkort. :D 

Jag var och fixa gymkort, kanske man når 1 delmålet vid jul under 100kg!! De sista 3 kg sitter ju benhårt. 

Har börjat tappa det lite. Men de är bara upp på hästen igen, men jäklar vad de tar emot. 

Förlåt för ett...

Läs mer
17 november 2022 12:22
5

Andra veckan rullar på

Lite frusen, lite selektivt smart, lite tröttare. Jag känner att jag ligger på underskott, men det är okej. Jag känner igen kroppens gnäll, den gillar inte att depåerna inte är utmaxade. Den tycker inte om att jag tränar heller, och det är också nyttigt. 

...
Läs mer
16 november 2022 20:01
16

Det går bra nu

Hej

Det går bra att vara utan sötsaker. Idag är dag 4 men gäller ju att fokuset fortsätter att vara så här starkt på att låta bli. Jag känner mig hoppfull men vet också hur lätt det är att glömma eller falla för frestelsen. Jag tar en dag...

Läs mer
16 november 2022 15:05
6

När motivationen tryter

Igår var det ingen bra dag. Det hände en rad saker under dagen som gjorde mig irriterad och upprörd och jag blev sugen på att äta chips för att trösta mig själv. Men jag hejdade mig och funderade över vad jag verkligen skulle behöva och kom fram...

Läs mer
16 november 2022 09:36
5

Tisdagarna är nog värst

Kursen i akrylmålning går på tisdagförmiddagar och slutar 12:30, men jag är ovillig att äta ute eller ta med mig lunch så jag satsar på att äta hemma. Det brukar gå bra, även om jag gör lite ärenden innan. Det som blir jobbigt är tiden, jag f...

Läs mer
14 november 2022 09:34
3

Det rör sig

När våg och måttband är överens slappnar jag av lite. En och en kan de ha fel, men oddsen att båda ska ha fel samtidigt? Nej, jag tror inte det är en felräkning i min favör, det händer saker faktiskt.

Sedan omstarten för en vecka sedan har jag tappat 2...

Läs mer
13 november 2022 21:46
3

Småfolk

I helgen har vi haft fullt hus hos oss. Både några av de äldsta barnbarnen plus föräldrar och två barnbarn bland de yngre har varit hos oss. 

I att var det "livat" då ett av alla barnen fick fruktansvärt ont i magen och sedan ett antal omgångar med k...

Läs mer