Strimlad lövbiff med spenatfräs stod det på menyn till kvällen. Jag hade dock köpt rostas istället för lövbiff för jag hittade en lagom stor förpackning på halva priset för den höll på att bli gammal.
Storleken på förpackningarna är annars lite av e...
Nu börjar den!
Min sensommarresa börjar nu.
All planering är gjord och jag är redo.
Mitt övergripande mål är att må bra i kropp och själ, vara fri att röra mig som jag vill, göra vad jag vill och ha på mig vad jag vill.
Mina två mål för at...
* Ätit sunt
* Skönt vakna hemma
* Sov bra och trots tuppluren igår
* Städat hemma lite uppdelat i mindre pass,, bytt sängkläder, dammsugit
* Tvättat en maskin med kläder
* Sol
* Promenerat minst 2 timmar glömde kolla tiden
* Pratade...
* Fick "skjuts" av mamma till grannstaden där bussen avgick, fast jag körde själv. Inga bussar konstigt nog hela vägen.
* Resan gick bra men obehagligt (pga Corona) mycket folk
* Åkte hem till min ordinarie bostad, skönt komma hem
* Pratade med...
Hej du pysen, kul att ses äntligen. Paula älskar dig, hon blev alldeles till sig och log med hela huvudet. Mormor krävde att få hålla förstås. Inga problem, du är en cool liten kille. Mycket folk omkring dig, men det blir så i en stor familj. D...
Så jag hade redan ett konto. Det hade jag glömt. Men det är inte helt förvånande. Har nog ett konto på de flesta bantningssidor vid det här laget!
2017 kom jag till dag 2. Såg att jag vägde 83 kg då! Den som ändå gjorde det! Idag väger jag typ 8...
Första dagen med sista kickstart-veckan!
Det blev köttfärssås med zucchini pasta till kvällen. Mycket gott om än kanske inte så mättande! Jag föredrar verkligen zucchinipasta framför blomkålsris. Broccoliris har jag inte provat men jag kan tä...
Här kommer ett recept på en enkel asiatisk sallad. I receptet har jag använt glasnudlar, men det går lika bra med risnudlar eller shiratakinudlar. Det är oljan som sätter smak på salladen och det är typsika asiatiska smaker så som lime, ingefä...
Jamen 3,5 kg på x antal veckor! Känns helt ok men inte tillräckligt. Äter cellgifter och mår så jävl.... illa hela tiden? Ont i under revbenet på höger sida båda på fram och baksidan och har ingen ork över huvudtaget. De sista dagarna har jag f...
Hej. Det känns så himla härligt att jag promenerar så mycket. Jag är så glad för det. Men målet är att komma upp i 14-15000 steg 4-5 dagar i veckan. Det skulle vara superbra men skulle behöva gå 2 ggr om dagen då. Hoppas ni har en härlig somma...
Vecka 3 gick väl bra, även med inplanerade avbrott.
Det känns fortfarande relativt ok att hålla på med måltidsplanen även om jag var supersugen på att strunta i det igår kväll. Sista dagarna på semestern är det så lätt att leta ursäkter.. m...
Laxburgare med coleslaw till kvällen.
Nja, jag tycker nog att det är godare och betydligt enklare att bara köra laxen i ugnen. Det var kvarg som bas i coleslawen också och den fick lite av den kärva smak som jag förknippar med kvarg, ingen favorit.
...Nu är jag mormor till en liten gosse som föddes imorse, 3 510g och 48,5cm lång.
Mathias kommer han att heta
Moster Paula fyller 3 år snart.
Det är fullt upp om dagarna.
Ifall ni undrar vart jag tagit vägen menar jag.
Ha det gott.
På tre veckor har jag minskat 4kg. Känns skönt. Ska försöka låta bli lördagsgodiset bara. Jag har också lyckats springa 4km i sträck. Visst km-tiden är blygsamma 6min 28s men jag fixade det. Jag har ju bra kondition men dåligt med löparmuskler...
Soppa igen, denna gång med zucchini och kokt ägg. Det skulle vara pocherat ägg men jag tyckte inte det kändes så meningsfullt i en soppa.
Jag tänker att grejen med pocherade ägg är att den lösa gulan ska fungera lite som en sås? En soppa behöver j...
Så skönt att se vågen börja med 8 istället för 9. Nu gäller det att hålla i och hålla ut.
* Promenerat totalt en timme 20 minuter
* Vilat
* Umgåtts med mamma
* Gjort lite hjärngympa via app
* Pratat med en barndomskamrat i telefonen
* Tvättat lite
* Vilade
* Promenerade totalt en timme
* Pratade med en barndomskamrat i telefonen
* Umgåtts med mamma
* Gjort lite hjärngympa via app
Ligger i husbilen och slöar, regnet smattrar på taget. Idag känns det som att prommisen får vara om inte vädret blir bättre. Får väl dra av 300 kcal på intaget istället. Kanske städa skåpen i bilen istället, det behövs ju också.
Igår kom min Apple Watch, som jag köpt av ren nyfikenhet och egentligen inte vet vad jag ska ha till. Har just haft en ”andningssession” på en minut. Sedan ska den skälla på mig om jag inte rör mig tillräckligt. Ja, det ska bli lite spännande at...