icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu

Bloggar

24 november 2017 10:22

Ett par veckor sen jag sist

kikade in här. Eller kikat in har jag gjort, men inte reggat nåt och inte bloggat.

Har haft lite mycket att göra, vilket jag tycker är roligt om än lite stressande. 
Har lyckats träna minst två gånger i veckan, så det har varit ok. Föredrar att tr...

Läs mer
24 november 2017 10:21

Rolig dag

Trots oväder med minst 30 cm snö, som dessutom lade sig i enormt ojämna drivor, genom den hårda vind som rådde, var det en riktigt trevlig dag fram till 18-tiden på aftonen.

Jag hann aldrig hålla uppfart och gårdsplan helt rena, då uppfaeten är 30 m...

Läs mer
24 november 2017 07:40

578. Vad har varit bra idag? (igår)

* En intressant kurs för personal idag på jobbet

* Hade en anställningsintervju på Skype, gick bra 

* Tågen gick i tid 

* Pratade med en kompis i telefonen som jag inte pratat med på länge. Ingen av oss kunde sova (såg vi på Facebook) så vi p...

Läs mer
23 november 2017 18:33

Trött och irriterad idag

men så brukar det vara efter att huvudet strejkat. Har ätit okey mat (tycker jag i alla fall :) ) och kroppen är trött efter föregående dagar men hoppas på en frisk vecka framåt.

Regnet öser ner utanför rutan och det är rätt så mysigt med hösten....

Läs mer
23 november 2017 13:56
2

20171123

Hejhej. 

Ligger i soffan & är så förkyld. Precis det jag behöver liksom.  

Har funderat runt kost & träning. & kosten kommer vara som vanligt, som innan midsommar. 

3 huvudmål -》 frukost lunch & middag 

1 mellis 

& angående träning. Kommer...

Läs mer
23 november 2017 11:28

Där rök en tröja till

Har mestadels gått i kläder jag hade medan jag förvärvsarbetade. Inte nog att de är gamla. De är även för stora vid midjan. Inte snyggt men - jag är ju bara hemma. Det är ingen som bryr sig. Jo, en. Jag. Jag mår dåligt av det. Började fundera...

Läs mer
22 november 2017 20:52

577. Vad har varit bra idag?

* Kände mig på extra gott humör 

* Tåget gick direkt till jobbet idag (direkttåget är ofta inställt så jag måste byta tåg, tar längre tid)

* Åt lunch med en kompis

* Fick nya visakortet med posten, skönt. (Blev bestulen förra veckan och jobbigt...

Läs mer
22 november 2017 14:34
2

Magplask

I lördags föll jag för frestelser, jodå. Det gick fort. 

Ingen stor skada skedd, det är ju bara att fortsätta. Värre blev det med att jag hastigt, men inte lustigt blev tvungen att resa bort o hjälpa till ngra dagar. Nu är jag utlämnad till den m...

Läs mer
22 november 2017 10:51
5

När livet inte blev som tänkt.

Godmorgon alla. 

Som några av er vet skulle vi på rul i fredags, men kom hem med tårar. Jag fick ett uteblivet missfall i v12. Berättar detta så ni förstår varför jag nu kommer ta upp kampen för att gå ner i vikt. Så ni inte tror att jag fort...

Läs mer
22 november 2017 07:54
7

Lilla myrsteget

Allt såg bra ut på gårdagens koloskopi. Inga tumörer, ingen inflammation, inget onormalt. Så skönt! Nu kan jag äntligen gå vidare!

Tidigare när jag har försökt ändra på saker har jag kört "allt eller inget" tänk, och "allt" brukar ju funka i ett...

Läs mer
22 november 2017 07:16
2

22 nov - dag 22

Försöker öka andelen grönsaker, men det tar emot lite nu. Den första entusiasmen har lagt sig, så som det brukar när man börjar med något nytt. Men egentligen har jag cirklat kring detta länge och i omgångar.Dock har jag inte slutat med socker,...

Läs mer
21 november 2017 22:05
2

576. Vad har varit bra idag?

* Vaknade rätt utsövd fast inte sovit så många timmar (sovit dåligt tyvärr hela hösten) och klev upp i god tid, skönt med lite extra tid på morgonen 

* Gått bra på jobbet, höll bland annat en presentation 

* Trevligt samtal med en kollega idag

*...

Läs mer
21 november 2017 20:35
2

Inte helt lätt

Jag matar in det jag äte, och det jag motionerar, och det funkar rätt bra. Inte varje dag, men nån dag emallanåt. 

Nåt jag tycker är svårt är det där med fettet. Jag har en rätt okej fördelning mellan fett, protein och kolhydrater - men jag tror...

Läs mer
21 november 2017 05:19
12

3 månader sen jag blev medlem här

Ja idag är det 3 månader sedan jag blev medlem här. Fattar inte riktigt var tiden har tagit vägen? Det känns som att det inte alls var längesen jag startade.

Resultatet på vågen är -12 kg och jag har blivit mer säker på vad jag kan äta och hur myc...

Läs mer