icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Vid besöket på sjukhuset 2013-08-21 konstaterade läkaren att mitt LDL-kolesterol låg för högt - 5,0 mål 2,5. Ny medicin och nytt besök hos min läkare om en månad. Denna månad vill jag tillbringa så nyttigt som möjligt, d v s leva normalt men ändå tänka extra på både motion och mat.

2013-08-26 rekommenderades jag att äta medelhavskost, kommer att bli svårt att genomföra med tanke på familjen men jag gör vad jag kan.

2016-11-09 LDL-kolesterolet låg på 1,9. Alla proverna i årskontrollen bra. Livet går vidare på samma sätt som hittills. Lyssna på kroppen!

2017-10-23 årlig hälsokontroll var OK. Tyvärr var inte LDL-kolestolet med i provtagningen denna gång. Kanske en miss för att jag beställde tid själv i stället för att vänta på en kallelse. Motion mycket viktig enligt läkaren.
3 januari 2018 23:06
3

Lugn, lugn

Du klarar dig. Visst gjorde jag det, utan svårighet. Har haft besvär med ett lås som jag var tvungen att klara av ensam idag. Har oroat mig för det men så bestämde jag mig att leva på mitt nya sätt och tro på mig själv. Det lönade sig.

Gillar

Kommentarer

  • 4 jan 2018 09:19
    gittan52

    Bra förutsättning för framtiden smiley

  • 4 jan 2018 10:58

    Att tro på sig själv är riktigt bra, allt går bättre och är dessutom roligare, pepp! smiley

  • 4 jan 2018 17:54

    Tack alla ni som gillat samt gittan52 och Johan! Kan konstatera att det lönade sig att skriva också. Jag som tvekade först.

Logga in för att skriva en kommentar.