icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Johans blogg

Paleo 92 kg 80 kg 616754
Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se. Jag är kostrådgivare, Coach, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömmare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved samt HPI Nordic. Är född och bor i Malmö.

Bloggar här då och då mest om uppdateringar och händelser här på Matdagboken.
12 februari 2019 10:07
1

Serverunderhåll kl 23.00 ikväll

Hej Vänner!

Ville bara informera om kommande serverunderhåll som startar kl 23.00 ikväll. Det är vår serverleverantör som ska förnya sig. Matdagboken kommer ligga nere stundtals under natten och allt ska vara igång igen senast kl 5 på morognen d...

Läs mer Kommentera
16 januari 2019 12:48
5

Mer info om forumet

Hej Vänner!

Vi har fått mycket feedback ang det nya forumet och grupperna. Vi har sammaställt allt och påbörjat åtgärder, buggfix och strävan att uppfylla era önskamål. Det jobbas nu även på en ny design, version 2 av nya forumet och grupper....

Läs mer Kommentera
31 december 2018 13:24
9

GOTT NYTT HÄLSOSAMT ÅR!

Hej Vänner!

Nu är det bara några timmar kvar på 2018 och snart har vi ett helt nytt, härligt och orört år framför oss. Gör det bästa av det, precis som DU vill ha det.

Själv har jag spenderat tiden här nere i Spanien och haft julfirande här med f...

Läs mer Kommentera
23 december 2018 18:35
10

GOD JUL!

Hej Vänner!

Nu börjar julstressen lägga sig lite och jag kan ägna mig åt avslappning tillsammans med familjen och goda vänner. Jag önskar er alla en riktigt GOD JUL, med mycket kärlek, avkoppling och värme. Må lyckan vara med er hela helgen och...

Läs mer Kommentera
29 november 2018 14:29
7

Massor av pepp till er alla!

Hej Vänner!

Jag har förstått av det är många av er som har det tufft just nu i olika grad och av olika anledningar. Jag har själv känt mig lite hängig senaste tiden. När det blir för mycket ger det mig tillslut motivation att göra något åt s...

Läs mer Kommentera