icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Johans blogg

Medelhavskost 92 kg 80 kg 714146
Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se. Jag är kostrådgivare, Coach, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömmare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved samt HPI Nordic. Är född och bor i Malmö.

Bloggar här då och då mest om uppdateringar och händelser här på Matdagboken.
31 december 2019 15:49
11

Gott nytt hälso-år!

Hej Vänner!

Nu har jag jobbat hela dagen och ska snart gå och fira nyår, ska bli trevligt! Är i just nu i Spanien i vårt hus i Torrevieja och njuter mellan arbetspassen av solen och medelhavsmaten.

Jag ser väldigt mycket fram emot nästa år, det k...

Läs mer Kommentera
24 december 2019 10:47
6

GOD JUL!

Hej Vänner!

Önskar er en riktigt God Jul och ett riktigt gott nytt år! Vi är i Örebro och hälsar på släkt och goda vänner över julen och ser fram emot dagen. Hoppas ni har det fint, vi hörs här igen i mellandagarana!

 

Julkram Johan

Läs mer Kommentera
19 december 2019 11:59
7

Uppdateringar under dagen

Hej Vänner!

Hoppas ni har det bra mitt i julstöket! Vi kommer uppdatera MD under dagen, främst är det meddelande funktionen, notisfunktionen och en del i forumet som kommer förbättras. Vi börjar arbetet vid 13 idag så om det uppsatår avbrott s...

Läs mer Kommentera
26 maj 2019 13:49
1

Citera-funktion i forum och grupper

Hej Vänner!

Flera av er önskade att man kunde svara på specifika inlägg i foum och grupper, det är nu löst med en "Citera" länk. Klickar du på länken så kopieras det in ett citat och man ser du enkelt vad det du egentligen ville svara på.

Hoppas ni g...

Läs mer Kommentera
12 mars 2019 20:22
11

En obehaglig födelsedagspresent..

Hej Vänner!

Äntligen kommer man in på Matdagboken igen, nertiden varade i hela 6 timmar vilket inte är acceptabelt. Felet beror på vår serverleverantör (igen) City Networks i Karlskrona.

Jag ber om ursäkt för den långa nertiden och hoppas nu att a...

Läs mer Kommentera
12 februari 2019 10:07
1

Serverunderhåll kl 23.00 ikväll

Hej Vänner!

Ville bara informera om kommande serverunderhåll som startar kl 23.00 ikväll. Det är vår serverleverantör som ska förnya sig. Matdagboken kommer ligga nere stundtals under natten och allt ska vara igång igen senast kl 5 på morognen d...

Läs mer Kommentera