icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 3656515
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
21 september 2022 09:32
2

Uppmuntrande!

Det gick hyfsat att hålla sig till tvådagarsplanen, bättre än jag trodde. Så jag ska sätta mig ner och göra en ny tvådagarsplan.

Under tiden bjuder jag på en låt från en vän, hon är både en duktig författare och musiker. Hon finns på Spotify ocks...

Läs mer Kommentera
19 september 2022 12:00
1

Lyfter blicken lite

Lyfter blicken lite, planerar matsedel för två dagar framöver. Ska jag orka spinningen behöver jag tänka till lite före. Lätt mellanmål före träningen, proteinpulver direkt efter passet och middag när jag kommer hem. Blir bra. Når upp till pro...

Läs mer Kommentera
16 september 2022 17:17
6

Åt rätt håll

Sakta vänder livet åt rätt håll. Jag har fortfarande inte kontroll på vikten, men jag har börjat få kontroll på tillvaron. De gamla el-elementen på kontoret är utbytta, luftvärmepumpen är sannolikt både effektivare och mer ekonomisk men framf...

Läs mer Kommentera
1 augusti 2022 15:35
6

Jag är inte alltid den klyftigaste...

...men jag har roligt under tiden!

Som ni kanske redan listat ut är jag enormt svag för ost. 

Så varför inte lära sig göra egen, tänker jag och skrider till verket.

Varför vara måttligt? Jag gör på 10 liter på en gång.

Som tur är blev det ost,...

Läs mer Kommentera
23 juli 2022 09:19
5

Totalhaveri

I onsdags blev lillflickan sjuk i vad som visade sig vara magsjuka, hur hon nu lyckades med det. Mitt i varmaste soommaren. Då blir man vaksam på vätskeförlust och hur varm hon är. Det var aldrig någon direkt fara, febern vände när hon fick feberne...

Läs mer Kommentera
21 juli 2022 14:02
4

Paus

Ja livet tar ju inte paus men jag gör det. Orkar inte träna i den här värmen.

Men jag orkar göra jordgubbsparfait. Det är ju nu inte så svårt.

På färska jordgubbar förstås. I år verkar jordgubbsplantorna överträffa sig själva, vi hinner...

Läs mer Kommentera
18 juli 2022 09:20
4

Nöjd

Tänk att det kan göra så stor skillnad att flytta en möbel ändå. Från början stod cykeln gömd borta vid fönstret, men så började vi flytta saker... Den gamla TV:n har lite liv kvar i sig, så den fick en andra chans med hjälp av en chromecast...

Läs mer Kommentera
17 juli 2022 11:24
2

Inte så illa

Eftersom jordgubbsplantorna producerar mer än vi hinner göra av med passade vi på att ta med och bjuda in oss på fika hos pappa. Hans ros blommar fantastiskt vackert just nu. Den är så röd att det nästan är jobbigt att titta på den och telefonens...

Läs mer Kommentera
4 juli 2022 17:24
4

Kampen fortsätter

Primärt mot jordgubbstjuvarna, kajor och skator är superintresserade av våra bär nu. Pallkragarna dignar av det röda guldet och fåglarna gör ideliga försök att överlista nätet. Till nästa år får vi konstruera något mer robust.

Bild: Innan regnet kom...

Läs mer Kommentera
30 juni 2022 12:59
5

Sommarväder kräver sommarkläder

Tänk att man kan bli så glad av ett plagg? 

Bild: Lagom lång, lite stretchig och sval klänning. 

Jag ser förstås överarmarna, magen. Allt det där. Jag får ta itu med det, ett steg i taget. Träningen har jag inte släppt, så den får rulla...

Läs mer Kommentera
29 juni 2022 09:10
4

Det går lite sakta

I maj såg mina squash- och gurkaplantor ut så här:

Bild: Squash började starkt och fortsätter att vara mer växtkraftig än gurkorna.

De gillar inte kyla så jag väntade med att dra upp dem. I vanliga fall är jag igång redan i februari, och har...

Läs mer Kommentera
20 juni 2022 08:42
9

Rörigt

Det var ett tag sedan, torktumlaren som kallas livet har rumlat runt ganska ordentligt.

Det är så mycket sjukdom, så mycket ledsamheter, att jag inte orkar tänka på det allt. Det har funnits ljusa stunder, och jag försöker fokusera på dem. 

Jag har v...

Läs mer Kommentera
13 april 2022 09:14
5

Glad påsk

I veckan hade vi fint besök, dottern och barnbarnet var förbi och hälsade på. Då passar man ju på att sno åt sig en kram när det vankas 

Bild: Lilleman tycker om att kramas, det gör mormor också. Vilken tur!

Paula blir jätteglad när Mathias kom...

Läs mer Kommentera
6 april 2022 11:53
12

Det blir nog vår

Det blir nog vår, men inte än. Igår snörade det och regnade om vartannat. Det är kallt. Jag kan inte säga att jag har någon energi att träna inför Stockholm Marathon, så jag har nästan helt lagt tanken på hyllan till -23 istället. För jag ska...

Läs mer Kommentera
28 mars 2022 13:00
6

Pyssel och spring

Det fanns en stafett-tävling som heter "Outrun the sun", där två lag ställde upp emot varandra och mot solen själv.

Målet är att hinna ett varv runt Mont Blanc, 152km (9450 höjdmeter) starten gick vid soluppgången och målrepet drogs vid solnedg...

Läs mer Kommentera
21 mars 2022 09:01
9

Tungt

Vi har vetat att min farbror varit dålig en längre tid, men nu fick han frid. Det är inte alls länge sedan min faster gick bort, också i cancer. Fuck cancer säger jag bara.

Men tro inte att livet nöjer sig med en höger-vänster-jabb så där, nej. Det...

Läs mer Kommentera
16 mars 2022 10:42

Det luktar vår

Det är sol och vackert väder idag. Det syns inte på bilden, men jag hade sol och vår igår också. Jag gissade själv att jag i bästa fall skulle vara hemma på 1h och 45 minuter, men mer sannolikt runt 2 timmar som jag sa till maken. Som synes i bilden kom...

Läs mer Kommentera
14 mars 2022 09:06
3

Veckan som gick

Jag håller i mina tre pass i veckan, och landar på ungefär 4 mil i veckan på det viset. Det är jag inte missnöjd med. Jag fick tag i fel löpartights igår, jag tyckte de satt lite hårt. Men jag kom i dem och hade kunnat träna i dem när jag börja...

Läs mer Kommentera