icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 3919411
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
20 mars 2023 09:19
5

Ny vecka, igen

Eftersom stressveckan som gått inneburit ganska många avsteg från kuren tänkte jag i mitt stilla sinne att jag nog inte skulle se en viktnedgång. Jag förberedde mig för en viktuppgång och hoppades att jag hade fel.

Jag sitter och försöker ta in att ja...

Läs mer Kommentera
19 mars 2023 11:04
3

Några lugna dagar

Nu tror jag att jag börjat landat lite.

Motivationen börja nämligen komma krypande lite försiktigt igen. Motivationen och beslutsamheten. Kanske inte vreden jag kände, men väl känslan av fast beslutsamhet. Den ville inte riktigt infinna sig i slu...

Läs mer Kommentera
17 mars 2023 09:25
7

Dags att landa lite

Efter torktumlardagen i onsdags, då det hände massor på kort tid, så har jag äntligen lite tid att landa. Ta in vad jag åstadkommit.

Det har varit ganska mycket möten och då blir det inte många steg, 3 280 på onsdagen (vilket är mycket mindre än v...

Läs mer Kommentera
16 mars 2023 09:58
13

Spännande

Igår hade jag textsamtal på förmiddagen, på eftermiddagen skulle jag ställa ut tavlor på Studieförbundet vuxenskolans utställning och på kvällen skulle det hållar teoriprov för jägareexamen. Jag var väldigt nervös, så pass att jag inte kund...

Läs mer Kommentera
14 mars 2023 08:45
3

Den första av 21 dagar

I vanliga fall är måndagar min minst aktiva dag, kommer jag upp i 2 000 steg är det väldigt bra. Ofta kommer jag inte ens upp i så mycket.

Så igår lade jag in en promnad med flit på förmiddagen, knappt en halvtimme, för att se om jag inte kunde bä...

Läs mer Kommentera
13 mars 2023 09:08
10

Fjärde veckan inleds

Efter 6-timmarstävlingen, som jag bröt kuren för i två veckor, har jag hållit så hårt jag kunnat i kuren. Bara enstaka snesteg, inte helt obegripligt eller oförlåtligt på något sätt. Det är sådant som händer. Huvudsaken är inte att alltid g...

Läs mer Kommentera
11 mars 2023 23:08
14

Vad jag kan!

Det är nästan som om det där lilla fartguppet igår gav mig extra skjuts idag. Vi hälsade på min pappa idag, Paula sprang mest ute och lekte och var superlycklig över att få springa själv i den stora trädgården.

Efter det skulle jag springa hem, 16km.

...
Läs mer Kommentera
10 mars 2023 21:10
6

Läkerol??

Salmiak igen. Tror det är salmiaken som ställt till det. Förra gången fick jag hjärtklappning, den här gången magont. Det är helt enkelt så att jag inte ska äta såna, tydligen. Åtminstone inte en hel ask på en eftermiddag.

Jag känner mig svullen, öm o...

Läs mer Kommentera
10 mars 2023 09:44
6

Så här gör jag

Detta med pulverkur, soppor och shakes till mat bara? Hur fungerar det? Är det jobbigt?

Ja, jag tyckte det var jobbigt de första två, tre dagarna medan kroppen försöker övertyga en om att låta bli att gå ner i vikt, men det blir lättare sen. I b...

Läs mer Kommentera
9 mars 2023 12:47
2

Hu så kallt

-21°C i natt, det var verkligen en överraskning. Då kan man ju knappast springa ute heller. Det ser lika vackert ut som igår, men skenet bedrar, så ska det blir någon löpning idag får det bli inomhus annars kommer jag att låta som skotska säckpip...

Läs mer Kommentera
8 mars 2023 16:07
1

Hej mitt vinterland

Vilken vintervärld jag klev ut i idag. Inte många minusgrader och strålande sol. Inte mycket vind heller.

Klart jag måste springa en runda i ett så vackert landskap!

Snön ligger djup och orörd på många ställen, men de har varit duktiga och sk...

Läs mer Kommentera
7 mars 2023 17:48
16

Oväder och långkok

Pyser av nöjdhet över att ha kommit in i vardagslunken. Mina soppor och shakes fungerar, så länge jag kommer ihåg att ta dem lagom tätt. Det är ju i och för sig lätt att fixa, sätta ett larm på telefonen kan jag också 

Eftersom lokala butiken haft lite...

Läs mer Kommentera
6 mars 2023 09:49
14

Jag håller kursen

Igår skrev jag en del om vikten, och mina förhoppningar och drömmar. Då utgick jag från att dagens vägning skulle visa något hekto ner, att det skulle vara en liten viktnedgång. Men nu visade vågen inte ett litet minus, inte något eller några hekto ner.

...
Läs mer Kommentera
5 mars 2023 22:29
2

Som det blev...

Det gick verkligen tungt idag, riktigt sakta till och med för att vara jag. 15km tog 2 timmar och 23 minuter, det är inte bra. Jag stormade hem, supermissnöjd och grinig.

Jag kom på så småningom (jag är inte världens klyftigaste direkt när jag spr...

Läs mer Kommentera
2 mars 2023 09:14
5

Vårväder

Det är sådant vårväder ute att jag frivilligt gått på promenad på sistone. Jackan lite öppen. Fåglarna sjunger. Solen i ögonen.

Välgörande för själen.

Jag har inte haft några problem att hålla mig till mina soppor och shakes, trots att det varit ga...

Läs mer Kommentera
28 februari 2023 10:01
6

Sugen...!

Det blir så här. Så fort solen kommer. Så fort takdroppet börjar och talgoxen sätter igång. 

Jag börjar längta ut. Längta efter att springa.

Trots att jag vet att det inte kommer att kännas som det gjorde då. Jag är tyngre nu. Långsammare. Jag fl...

Läs mer Kommentera
27 februari 2023 09:03
8

Vecka 2. Jösses amalia!

Jag har ansträngt mig för att göra rätt, så mycket jag kunnat. Jag har valt att parkera längre bort och promenera och jag går eller cyklar dit jag ska om det inte är isgata.

Vardagsaktiviteter, det där lågintensiva som kanske inte är så prioriterat...

Läs mer Kommentera
26 februari 2023 22:40
2

Extra vilodag gjorde susen

Det ska bli spännande att se vad vågen säger imorgon. Jag är som tyngst nu, det är den tiden i månaden. Samtidigt vet jag att jag borde gå ner i vikt, för jag har skött mig så gott som exemplariskt.

Jag testade en ny träningsapp, Zwift, och bortsett fr...

Läs mer Kommentera