icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 3277476
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
19 januari 2022 22:34
4

Det gick undan

Bokus var snabba, jag beställde böckerna igår och idag låg de i lådan. Jag har hunnit bläddra i "Hälsa på recept" och den verkar vara inne på samma linje som "Hjärnstark" fast betydligt mer vetenskapligt formulerad. Den senare är nyare tror jag,...

Läs mer Kommentera
18 januari 2022 12:37
9

Man blir ju blodfattig på kuppen

Läkaren beordrade ett batteri av tester, 9 rör, för att ta reda på vad som fattas mig, varför jag mår dåligt. Några svar kom snabbt, som ferritin och Hb. Hade tur att jag aldrig äter frukost, en del prover skulle tas på fastande mage och jag är...

Läs mer Kommentera
17 januari 2022 09:58
11

Mer spring

Igår fick jag till längsta passet hittills, 11km på 90 minuter. På löpband, så jag var aldrig långt borta från starten om jag hade blivit trött. Jag kunde titta på Dr Who samtidigt, på plattan. Två avsnitt hann jag med innan fötterna började...

Läs mer Kommentera
12 januari 2022 10:38
17

Ett steg i taget

Det är för halt och kallt ute för mig. 

Jag pallrar upp plattan på löpbandet på gymmet, döljer siffror och vad som händer där bakom med serier. Just nu springer jag och tittar på Dr Who. Ett avsnitt är 43 minuter långt, så ibland får jag spri...

Läs mer Kommentera
6 januari 2022 09:28
6

Barn är för underbara

Paula testar olika uttryck, just nu är det "Jag älskar..." som provas i tid och otid. Hon älskar det mesta verkar det som, och med tanke på hennes ansiktsuttryck så tror jag henne. Det är en väldigt glad tjej, en lisa för själen. Hon vill gärna s...

Läs mer Kommentera
4 januari 2022 09:50
16

God fortsättning

Hoppas livet far vänligt fram med er. Jag kommer blogga lite då och då. När andan faller på. Kravlöst.

Men jag kommer inte orka så mycket mer, hoppas inte på en grandios återkomst. 

Ibland händer det saker som gör att jag får anledning att stanna...

Läs mer Kommentera
12 oktober 2021 17:54
8

Vatten på min kvarn

Jag brukar ju hävda att det är kosten som avgör om man går ner i vikt, men träningen som avgör hur. 

För inte så längesedan kom en ny studie, som tas upp på tyngre.se och jag saxade det som fick mig att reagera.

Man ska komma ihåg att de som fö...

Läs mer Kommentera
11 oktober 2021 09:35
4

Prioritera

Efter att ha firat min 48:e födelsedag och därmed också lyckats avvika från varenda riktlinje jag haft när det gäller mat så törs jag knappt kliva upp på vågen, allra minst som jag inte skött min träning heller. Det har ju ni i gruppen "Vi som tränar" m...

Läs mer Kommentera
5 oktober 2021 15:40
4

Rätt nöjd ändå

Seglade in på en god bit under 80kg igår. Trots att jag bara haft marginell koll och ganska mycket att göra. Vi städade förrådet, vilket bland annat innebar att bära en massa saker. Boklådorna var värst. Vilken tur att jag är stark! Inte en pinal...

Läs mer Kommentera
21 september 2021 11:00
6

Inte illa

När lokala butiken lockar med färskpasta för 8:- kronor paketet och köttfärs för en spottstyver, då blir det spaghetti och köttfärssås till middag. Jag vägde och mätte faktiskt, för första gången på evigheter och idag är jag glad för det. 

Alla som äti...

Läs mer Kommentera
19 september 2021 14:13
5

Tillbaka till ordningen

Tangerade personbästa imorse, vikten alltså. Det fortsätter att sjunka, ett hekto här och ett hekto där, fastän jag ännu inte egentligen tagit mig i kragen och börjat registrera igen. Eller motionera. Det är rätt sida "den tiden i månaden", jag...

Läs mer Kommentera
17 september 2021 10:27
4

Det går rätt bra

Jag har haft lite halvkoll så där, inte börjat registrera på fullt allvar men tänkt till lite. Mjukstartat, kan man säga efter kraschen. Sovit orimligt mycket. Sprungit lite.

Vikten började vända uppåt ett tag och var faktiskt uppe på 80,3 och vänd...

Läs mer Kommentera
12 september 2021 13:50
10

Välkommen till det nya tiotalet

Promenaderna i skogen har jag faktiskt inte registrerat som träning, det kanske jag borde ha men jag har inte registrerat alls den här veckan. Det enda jag ägnat mig åt är stresshantering, återhämtning. Att gå i skogen är vilsamt för själen, äv...

Läs mer Kommentera
11 september 2021 19:03
7

På upphällningen

Svampskogen är ett själsligt vilsamt ställe att vara på, även om fysiken inte tycker det är lika avslappnande. Men nu börjar det vara sista versen därute, fler och fler kantareller ser torra och otrevliga ut. Men några lite hittade vi idag med.

Paula...

Läs mer Kommentera
9 september 2021 11:14
1

Fast nu blev jag lite nöjd

Stressraset tog ner mig nästan 2 kg i vikt på mindre än ett dygn, en lägstavikt jag hade svårt att glädja mig åt då jag visste vad kroppen behövde gå igenom för att det skulle bli så. Jag började äta fast föda igen i förrgår när magen int...

Läs mer Kommentera