Jag hade rätt i förra inlägget, det kom mer. När vi tillslut hade sammanställt listan över saker blixten förstörde helt eller delvis blev den ganska lång. Jag är mest tacksam för att inget började brinna förstås, men samtidigt undrande hur det...
Det har varit en i stort sett bra vecka, en massa släktingar på besök och vi har väl egentligen haft det ganska bra. Om det inte hade varit för åskan, som envisades med att slå ner och slå ut elektronik och datorprylar för tusentals kronor. Det la...
Igår blev en bra dag, äntligen fick jag till ett längre pass. Jag har sprungit mycket men inte några direkta långpass men igår blev det ett. Distansen landade på nära 24km eftersom jag sprang de 12km till grannbyn och hämtade äldsta dottern, mell...
Härom dagen gissade jag att jag skulle väga över 77kg, idag kom jag sent om sider på att väga mig. Jag hade iofs hunnit med både vatten och kaffe, men ändå. 76,7kg är sannolikt inte många hekto fel och det är sämsta (tyngsta) tiden i månaden j...
Jag ska väl inte gnälla allt för mycket, jag kan ju trots allt springa och jag gör det rätt bra nu. Utan vidare åthävor håller jag runt 7 min/km och pulsen hovrar på 78% av max (under de där 80% jag siktar på för det mesta). Men jag hade gärna...
Upp 0,4kg sedan igår, så jag är tillbaka på 76,5kg igen men jag vet exakt varför också. Planen jag gjort omfattade inte födelsedagstårta, men så fyller inte pappa år mer än en gång om året heller. Han vill egentligen inte ha något firande, me...
Ny månad och ny vecka, nya tag. Det duger inte att inte registrera tydligen, för så fort jag slutar stannar viktnedgången av. Det har jag testat så många gånger nu att jag vet att det är så. Jag kan skriva det som en sanning helt enkelt. Jag är v...
Nu är den perfekta tidpunkten för er plusmedlemmar att gå med i gruppen "Vi som tränar", ny månad och ny vecka på samma gång betyder både ny månadstråd och ny utmaning!
Haka på nu!
Bara ett litet förråd, 2m i takhöjd, 1,20*1,2 ungefär. En liten roller och lite färg. Nakna MDF-skivor som skulle bli fina. Det kan ju inte vara så svårt?
Jag är så öm i armarna idag att det nästan är komiskt.
Det som är mindre komiskt är att det...
Jag tror jag drabbats av överskottsenergi. Eftersom jag vilat från träning av olika anledningar, en öm halsmandel inte minst, så har jag ackumulerat energi som ett batteri och de senaste dagarna har jag formligen exploderat. Vilket förstås drabbar f...
Jag är ofta på jakt efter ny kunskap, nya influenser och nya idéer, övertygad om att om man sjunker tillbaka i bekvämlighetens dimmor slutar man vara nyfiken och stelnar mentalt. Därför blir jag glad när jag hittar nya ideer, oavsett källa, i det...
Avstod träningen igår, trots alla goda intetioner. På eftermiddagen rullade den stora huvudvärken in, jag hade i och för sig varit lätt öm hela dagen men det blev sju resor värre senare på dagen och då hade jag verkligen ingen lust att träna. De...
Midsommarfirandet gled förbi, smidigt som en dans runt stången. Det var skönt att det inte blev några större åthävor, utan vi kunde ta det lugnt. Alkoholfritt givetvis, vi dricker inte alkohol ens i vanliga fall så varför skulle vi börja nu?
Paula s...
Nu är det sommar på riktigt, fido som jag skrev om igår tuffar runt i trädgården och bråkar med mig om dagarna och getingarna försöker forcera myggnätet om mornarna. Jag vaknar inte särskilt lätt i vanliga fall, men getingljudet väcker mig blixtsnabbt.
...Minutmaningen i gruppen Vi som tränar rullar vidare, är du plusmedlem kan du gå med redan idag och utmana dig själv i gott sällskap. Vi tävlar inte mot utan med varandra. Häng med du också!
Igår satt jag och gäspade framför damfotbollen, det blev a...
Jag är inte förvånad att vikten uppför sig igen, den borde börja återgå till det normala igen när som helst. Det är frustrerande, men jag vet ju att jag lägger på mig en hel del vattenvikt under mensen. Det skulle vara väldigt lätt att tappa s...
Det var länge sedan jag höll några farter att tala om. Det finns ju förstås skäl, och jag har avsiktligt ökat farten och ansträngningsnivån, försiktigt. Delvis har jag sprungit efter pulsnivåerna, springer man med under 80% av max går det inte...
Vissa mornar vaknar jag och mår ungefär som jag kan tänka mig att mumien mår när han stiger upp ur sin sarkofag i de gamla skräckfilmerna. Dammig, stel och halvblind stapplar jag till badrummet och försöker ruska liv i synapserna. Värst är det de...
I lördags visade jag runt mina vuxna döttrar hur man skulle springa gula femman vid motionsgården, på söndagen kastade vi oss över gröna milen. Den var en helt annan utmaning, eftersom den emellanåt bara försvinner i terrängen. Det är inte så m...
Det blev en lång dag igår, både för lilltjejen och oss andra. Maken hade lovat fixa morfars sambos dator och nätverk så vi stannade där och fikade medan de pysslade med tekniken. Paula ville förstås inte alls sitta still någon längre stund och b...