icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Ann63s blogg

Medelhavskost 87 kg 67 kg 77987
Nu 55-årig tjej ifrån Viksjö som ligger norr om Stockholm.

Som testat många olika modeller, men någon gång hoppas jag att hitta rätt.... vill ner 10 kilo

Mitt mål är att komma ner till 69,9 Alla tips och pepp mottages...

Började min omstart 7 augusti 2017 med en startvikt på 87,1 kg, var duktig och kom faktiskt ner till 79,9, häftigt att komma under siffra 8 på evigheter. (Detta står kvar som en påminnelse till mig själv att jag har ändå gått ner under denna struliga tid)
190401 så låg vikten på runt 79
28 maj 2019 14:07

Dash-dieten någon som testat

Har själv inte gjort det, men läst lite, man blir alltid nyfiken på det man inte läst eller hört om tidigare.

Vikten för mig går sakta sakta neråt, men det går neråt och det är ju super kul.

Något som jag verkligen lyckas med och hålla och det är ...

Läs mer Kommentera
20 maj 2019 10:32
1

Upp och ner i vikten

Två helger i rad har vikten pendlat mellan 76,4 & 79,7, mycket konstigt tycker jag.

Bytt min viktdag från fredag till måndag, glömmer jämt på fredagen och har tidigare haft måndagar.

Vikten kryper sakta sakta sakta neråt, går alldeles för långsamt.

...
Läs mer Kommentera
20 maj 2019 10:32

Upp och ner i vikten

Två helger i rad har vikten pendlat mellan 76,4 & 79,7, mycket konstigt tycker jag.

Bytt min viktdag från fredag till måndag, glömmer jämt på fredagen och har tidigare haft måndagar.

Vikten kryper sakta sakta sakta neråt, går alldeles för långsamt.

...
Läs mer Kommentera
8 maj 2019 12:03

Äter för lite, eller

Kör min 16:8, kl 12 tidigast äter jag en protein shake. sen blir det middag på em/kväll men tror jag äter för lite så kanske dags att börja om med att skriva upp ALLT  slarviga jag.

Skaffat mig en fitbit som skall visa det mesta, men jösses den är sj...

Läs mer Kommentera
3 maj 2019 15:43
1

Fredag vägdag och pytte minus

Endast minus 0,1, men bättre än inget 

Gjorde ju min omstart förra fredag och valde självklart att ha fredagar som min vägdag.

Skriver in på en lista, som jag tryckt ut.

På snart 2 år har jag minskat 16 cm runt magen och 8,6 kg, inte fort, men n...

Läs mer Kommentera
30 april 2019 08:21
1

Valborg

Vill bara önska er alla en trevlig varlborg och var försiktiga med elden 

 

Läs mer Kommentera
29 april 2019 10:25

Ny vecka nya möjligheter

Varit en bra mat helg hållt mig under 1500 kcal varje dag, bestämde mig att väga mig i fredags och tänker nog ha fredagar som min vägdag. Då stod vågen på 78.6, av ren vana vägde jag mig i morse då jag alltid vägt mig på måndagar, men då hade...

Läs mer Kommentera
27 april 2019 17:16
4

Lite stolt faktiskt

Varit och gosat med barnbarnet, så härligt ger mig så mycket energi.

Det jag är stolt över är när jag var inne på Ica så var jag såååååååååååååå sugen på chips en påse åkte ner i korgen, men sen tänkte jag till nix å tillbaka på hyllan

 

Gurka och...

Läs mer Kommentera
25 april 2019 12:14
7

Hitta rätt igen.......

Kanske är det denna gång det skall fungera.  hur många gånger under alla år ha man tänkt såhär?

Just nu hittar jag alla orsaker till att små äta och mitt problem är hemma på kvällen framför tv:n dagarna på jobbet går det så himla bra.

Kraftig pollen...

Läs mer Kommentera
5 november 2018 07:54
4

Länge sedan på bloggen

3 månader sedan jag skrev här på bloggen.

Mycket har hänt, slutade på mitt jobb som jag verkligen trivdes på, men då chefen gav mig otroligt märkliga signaler som sa mig att jag var på väg bort så förekom jag dem och sökte jobb och sa upp mig.

Har se...

Läs mer Kommentera
18 juli 2018 13:18
5

Varmt, trött, irriterad... men även glad

Varmt varmt varmt, eller vad säger ni, nu är man avundsjuk på dem som får lite regn & kyla, jobbigt att fixa mat, jobbigt att sova, man är lätt irriterad... 

Jobbar fortfarande och har ju AC så det är rätt nice samt lugnt på jobbet, man hinner allt ...

Läs mer Kommentera
25 juni 2018 08:14
2

Minus på vågen, så kul

Hoppas ni alla hade en härlig midsommar & helg, själv var det full fart på midsommarafton, sen lördag & söndag bara soft så skönt... nu är man på jobbet igen.... 6 veckor kvar till mina 2 veckors semester.... Tjohoo  

 

Började ju med Medelhavskost/...

Läs mer Kommentera
15 juni 2018 07:04
4

4 dgr har gått men .......

4 dagar har jag ätit Medelhavskosten och jösses vad gott det har varit, men nu kommer ett men.... har ätit fullkornspasta ååå herre jösses vad jag får ont i magen av det, så det kommer jag inte att äta ofta, får hitta annat.

Maten känns så fräsch nä...

Läs mer Kommentera
4 juni 2018 08:55
5

Har jag blivit lurad ???

Köpte ett DNA test på nätet för att se om jag har risk för övervikt och fetma.

Dynamic Code 299:-

 

Ärligt fattar inget alls av mitt svar, kanske någon här förstår 

Nedan ser ni mitt svar:

Testet visar att du inte har en ökad risk för öve

...
Läs mer Kommentera