icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Ann63s blogg

Medelhavskost 87 kg 67 kg 81335
Nu 55-årig tjej ifrån Viksjö som ligger norr om Stockholm.

Som testat många olika modeller, men någon gång hoppas jag att hitta rätt.... vill ner 10 kilo

Mitt mål är att komma ner till 69,9 Alla tips och pepp mottages...

Började min omstart 7 augusti 2017 med en startvikt på 87,1 kg, var duktig och kom faktiskt ner till 79,9, häftigt att komma under siffra 8 på evigheter. (Detta står kvar som en påminnelse till mig själv att jag har ändå gått ner under denna struliga tid)
190401 så låg vikten på runt 79

Visar poster från augusti 2017

22 augusti 2017 20:11
3

Ingen bra dag :-(

Depp dag 

Vi fick svar på pappas prover å han har fått prostata cancer så dagen har varit konstig. Tyvärr så slank det ner en prinsess bakelse.

Där fick jag verkligen bevis att man äter fel när man mår skit.

Nya tag, jag fixar detta och pappa komm...

Läs mer Kommentera
21 augusti 2017 08:48
6

Vecka 2 , KBT & LCHF

Hallå vänner

Hoppas er helg har varit bra, min har varit super lugn och toppen.

I fredags så träffade jag KBT damen, det är så spännande detta med KBT, vi gick igenom min läxa och det jag verkligen har lärt mig är att man övertänker allt...

Läs mer Kommentera
20 augusti 2017 20:26
1

En lugn och skön helg

Snart är helgen slut den här varit lugn blev ingen tjejfest.

Fixade naglarna.

Sen har jag bara tagit det soft, sovit, tv, bok, bara varit, maten har gått bra, ska bli spännande att väga sig imorgon.

Godnatt 

Läs mer Kommentera
18 augusti 2017 07:00
2

Fredag å ja mår så bra

Då var fredagen här igen jösses vad veckorna går fort, så himla skönt att sluta 13 på fredagar, idag skall jag träffa min KBT dam efter jobbet, sen blir det att göra naglar.  bjuden på tjejfest men har inte bestämt mig ännu för vet att det blir en ma...

Läs mer Kommentera
16 augusti 2017 10:29
2

Registrera allt i matdagboken

.... Kul att när man börjar skriva in allt i MD, så börjar man lära sig lite finns ju lite genomvägar mm.  för nu har jag bestämt mig för att skriva in precis allt, ett mycket bra sätt att se och att lära mig... kul...

 

Idag är det 40 år sedan El...

Läs mer Kommentera
15 augusti 2017 17:17

Inte hungrig 😫

Halloj

Är inte ett dugg hungrig men måste äta.

Kl 6 blev det kaffe med kokosfett. Kl 9.30 2 st. Ägg å nu är klockan 17.15, men som sagt inte hungrig.

Men nu står det en fläskpannkaka på LCHF vis så hoppas det blir gått.

Tror det är bra att ät...

Läs mer Kommentera
14 augusti 2017 08:22
4

1:a veckan efter omstart

Godmorgon måndag, godmorgon vänner.

1:a veckan med omstart gick faktiskt bra trots sjuk, samt alkohol i lördags då det blev en spontan kräftskiva.

Vågen visade minus 2,3 kg och hela 7 cm på magen, helt sjukt, super nöjd. 

Men nu får man inte trap...

Läs mer Kommentera
11 augusti 2017 10:05
3

Fredag ... fortfarande hemma

Hej på er

Fortfarande hemma, känslan i kroppen går upp och ner. Kunde nog kämpat iväg men valde att vara hemma trots att vi bara jobbar till 13 på fredagar. 

Fick tag på min läkare och fick tid på tisdag för att gå igenom medicinerna då jag...

Läs mer Kommentera
9 augusti 2017 18:28
5

SJUK

Efter en läskig natt utan sömn, var jag helt borta i morse.

Blev hemma sovit precis hela dagen. 

Det är inte känslan när man äter lite kolhydrater, tror att min blandning av nya mediciner som gjorde mig konstig.

Tisdagens mat blev bra, så nöj...

Läs mer Kommentera
7 augusti 2017 11:11
6

Idag startar jag om igen

... omstart igen,  hoppas det blir sista gången.  har även ändrat i min MD som ny startvikt idag.

I morse stod vågen på högsta på länge 87.1 om inte någonsin, hua hua, jag har bestämt att jag skall köra Strikt LCHF och försöka att inte komma ...

Läs mer Kommentera
4 augusti 2017 09:52
10

Väg min mat, KBT motto,...........men

Fredagen är här  och då slutar man alltid klockan 13, älskar denna löneförmån.

Mörkt & regnigt på morgonen, men nu ser jag lite blå himmel & sol, efter jobbet blir det att gå till frissan, vill göra något nytt och kul idag, lite inne på en bob f...

Läs mer Kommentera
1 augusti 2017 07:51
1

Hej

Första augusti redan, sommaren springer iväg, men nu har vi äntligen fått lite värme.

Har varit så trött och okoncentrerad en längre tid, men nu har läkaren mixtrat om lite så känner mig något piggare faktiskt och det är skönt 

Har snart läst all mi...

Läs mer Kommentera