Äter för lite, eller

Kör min 16:8, kl 12 tidigast äter jag en protein shake. sen blir det middag på em/kväll men tror jag äter för lite så kanske dags att börja om med att skriva upp ALLT  slarviga jag.

Skaffat mig en fitbit som skall visa det mesta, men jösses den är sjukt svår att lära sig och tycker att det ger märkliga siffror.... sökte när jag skulle köpa ett aktivitetsarmband att den skulle ha svenska, visst det har den men inte på allt som livsmedelsscanning... mat mm... det går ju att översätta men svårt.

Den skulle även kunna synkas med Lifesum, men inte det får jag heller att fungera, suck..

Bästa med den just nu är att den påminner att jag skall röra på mig då & då... 

Någon som har FITBIT och kan komma med bra tips hur jag skall använda den... 

IKVÄLL måste jag komma ut och gå också, så skönt då man sitter hela dagarna.. 

Ha det gott alla