icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Ann63s blogg

Medelhavskost 87 kg 67 kg 81124
Nu 55-årig tjej ifrån Viksjö som ligger norr om Stockholm.

Som testat många olika modeller, men någon gång hoppas jag att hitta rätt.... vill ner 10 kilo

Mitt mål är att komma ner till 69,9 Alla tips och pepp mottages...

Började min omstart 7 augusti 2017 med en startvikt på 87,1 kg, var duktig och kom faktiskt ner till 79,9, häftigt att komma under siffra 8 på evigheter. (Detta står kvar som en påminnelse till mig själv att jag har ändå gått ner under denna struliga tid)
190401 så låg vikten på runt 79
14 augusti 2017 08:22
4

1:a veckan efter omstart

Godmorgon måndag, godmorgon vänner.

1:a veckan med omstart gick faktiskt bra trots sjuk, samt alkohol i lördags då det blev en spontan kräftskiva.

Vågen visade minus 2,3 kg och hela 7 cm på magen, helt sjukt, super nöjd. 

Men nu får man inte trap...

Läs mer Kommentera
11 augusti 2017 10:05
3

Fredag ... fortfarande hemma

Hej på er

Fortfarande hemma, känslan i kroppen går upp och ner. Kunde nog kämpat iväg men valde att vara hemma trots att vi bara jobbar till 13 på fredagar. 

Fick tag på min läkare och fick tid på tisdag för att gå igenom medicinerna då jag...

Läs mer Kommentera
9 augusti 2017 18:28
5

SJUK

Efter en läskig natt utan sömn, var jag helt borta i morse.

Blev hemma sovit precis hela dagen. 

Det är inte känslan när man äter lite kolhydrater, tror att min blandning av nya mediciner som gjorde mig konstig.

Tisdagens mat blev bra, så nöj...

Läs mer Kommentera
7 augusti 2017 11:11
6

Idag startar jag om igen

... omstart igen,  hoppas det blir sista gången.  har även ändrat i min MD som ny startvikt idag.

I morse stod vågen på högsta på länge 87.1 om inte någonsin, hua hua, jag har bestämt att jag skall köra Strikt LCHF och försöka att inte komma ...

Läs mer Kommentera
4 augusti 2017 09:52
10

Väg min mat, KBT motto,...........men

Fredagen är här  och då slutar man alltid klockan 13, älskar denna löneförmån.

Mörkt & regnigt på morgonen, men nu ser jag lite blå himmel & sol, efter jobbet blir det att gå till frissan, vill göra något nytt och kul idag, lite inne på en bob f...

Läs mer Kommentera
1 augusti 2017 07:51
1

Hej

Första augusti redan, sommaren springer iväg, men nu har vi äntligen fått lite värme.

Har varit så trött och okoncentrerad en längre tid, men nu har läkaren mixtrat om lite så känner mig något piggare faktiskt och det är skönt 

Har snart läst all mi...

Läs mer Kommentera
21 juli 2017 07:50
2

Fredag och fortfarande GLAD

Så annorlunda allt blir när man mår bättre, känner sig glad, känner sig förhoppningsfull.

Denna vecka har jag rensat lådor & förråd ( med mamma & pappas hjälp  ) fortfarande lite klen i vissa lägen, stor städat, ärligt hur himla skönt är inte det 

...
Läs mer Kommentera
18 juli 2017 14:02
1

Glad

Just nu känner jag mig faktiskt lite glad i två dagar har jag mått rätt ok, värken har varit 50 % mindre, jag har fått sovit nästa 5 timmar varje natt, man märker direkt att man blir gladare.

Önskar det gick lika bra och läsa min KBT bok, men på t...

Läs mer Kommentera
14 juli 2017 09:22
6

KBT är det min räddning tro

Fredagen är här så skönt för jag är fortfarande så himla trött, tror jag skulle kunna sova 24-7  igår var jag hemma mådde så himla dåligt fick springa på toa mellan 03 & 12..... sen mådde jag något bättre.

13.45 var jag på vårdcentralen och träffade...

Läs mer Kommentera
11 juli 2017 11:06
7

Så trött så låg så seg så ....

Just nu vill inget som jag vill 

Tror ärligt att jag får ta det sakta nu mår så otroligt dåligt av att sluta med tabletterna, konstant trött, magen är i kaos får springa hela tiden, kramperna skall vi inte tala om, hua....

Tänk att man verkligen vil...

Läs mer Kommentera
28 juni 2017 08:51
2

Vägning, hur ofta eller ska man ?

Ja ni hur ofta skall man väga sig, eller skall man strunta i det och gå efter hur kläderna sitter?

Själv kommer jag att väga mig på fredagar nu i denna omstart, detta för att jag är med i en grupp här på MD som har målvikt till nyår. 

Jag tycker a...

Läs mer Kommentera
27 juni 2017 09:47
3

Dags att skärpa sig.

Ja nu är det dags igen, att det skall vara så himla svårt.

Vågen bara springer upp efter 2 veckor i Kroatien och ingen koll och slarv både före och efter.

Nu står vågen på 87.3, borde väga någonstans runt 70 kg, med mina 165 cm över havet.

Så ig...

Läs mer Kommentera
30 maj 2017 08:17
1

MD Appen behöver utbildning

Ärligt, måste vara helt dum i kolan, men jag tycker att MD appen är hur knäpp som helst.

Har super svårt att lära mig den, när jag skall fylla i något måste jag göra det genom datorn.

Finns det någon bra utbildning på denna app ;-)

Förvirrade jag

...
Läs mer Kommentera
29 maj 2017 09:54
2

Snart semester

Längtar till på lördag då jag åker 14 dagar till Kroatien "Baska Voda" ska bli så skönt och kul det är 23 veckor sedan jag bokade resan för mig och min vännina.

Blir även min enda semester denna sommar då jag är ny på jobbet, men spelar ingen roll. ...

Läs mer Kommentera
23 maj 2017 15:07
2

Ser framåt :-)

Hoppas att detta kan hjälpa mig att förstå varför jag inte tar tag i min vikt.

Behöver ju gå ner för hälsans skull mest, men även för mig själv också.

Min läkare har skrivit remiss till dietisten, men det var 2-4 månaders väntetid, han vill att ja...

Läs mer Kommentera
17 maj 2017 13:13
5

Varför ska det vara så svårt

Herre jösses att det ska vara så svårt med de 3 M:en  

MAT - MOTION - MOTIVATION

Just nu går allt bara helt åt he..... e, så mycket med värk, läkare, psoriasis behandling mm så jag orkar inte ta tag i maten för att gå ner, men jag borde det d...

Läs mer Kommentera