icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Ann63s blogg

Medelhavskost 87 kg 67 kg 80326
Nu 55-årig tjej ifrån Viksjö som ligger norr om Stockholm.

Som testat många olika modeller, men någon gång hoppas jag att hitta rätt.... vill ner 10 kilo

Mitt mål är att komma ner till 69,9 Alla tips och pepp mottages...

Började min omstart 7 augusti 2017 med en startvikt på 87,1 kg, var duktig och kom faktiskt ner till 79,9, häftigt att komma under siffra 8 på evigheter. (Detta står kvar som en påminnelse till mig själv att jag har ändå gått ner under denna struliga tid)
190401 så låg vikten på runt 79
12 april 2017 11:05
1

Onsdag innan påsk

Snart långledigt, ska bli skönt.

Börjar må bättre idag efter den hemska fredagen i Sthlm. 

Imorgon kommer mina föräldrar, mina barn med respektive på middag, ska bli så mysigt.

Förrätt:   Laxbakelse med räkor och avokado ( LCHF )

Middag:  Blir...

Läs mer Kommentera
10 april 2017 07:56
3

Låg efter fredagen

Vardagen är tillbaka men jag är fortfarande så låg deppig efter fredagen i mitt Stockholm.

Paniken innan man fick tag på alla, ångesten när man nästan vet vad de drabbade känner och mår.

Så helgen har jag inte brytt mig om någon mat eller något, h...

Läs mer Kommentera
5 april 2017 08:08
2

Hm måste skärpa mig...

Hej på er alla kämpar.

Jag är lite ledsen och sur för att jag har gått upp 1.3 kg på en vecka trots att jag tycker att jag har ätit rätt, men men bara att ta nya tag. 

Slarvat med att skriva i MD är nog viktigare än man tror, i mitt fall kan jag no...

Läs mer Kommentera
29 mars 2017 08:07
3

Yes nedåt på vågen

Yes minus 0,8 kg denna vecka, tänk om jag kunde se till att börja röra på mig också så kanske det går ner mera, pepp pepp pepp till mig själv som är så lat... 

Dansade iallafall en massa i lördags, i lördags fick min frissa sen länge göra vad hon vi...

Läs mer Kommentera
28 mars 2017 14:09
1

Vår trött men glad

Ja då är jag här igen, så trött på kvällarna nu så denna sida blir åsidosatt och på jobbet hinner man inte.

Går si sådär men kämpar på med LCHF så mycket keto det  bara kan bli, jag försöker ändra recepten i alla mina LCHF kokböcker, tror att...

Läs mer Kommentera
16 mars 2017 12:41

Soliga torsdag

Oj oj va trött jag var i morse, och dagen har bara flygit iväg.

Efter jobbet blir det lite shopping för att göra matlådor 

Kanske skall man ta sig en långpromenad och börja lyssna på ljud bok, nyligen börjat med det och gillar det när jag är ut...

Läs mer Kommentera
15 mars 2017 05:50
3

Minus på vågen..... fel Plus blev det

Jaaaaaaaaaaa trist minus 0,4   men det var rätt väntat efter min knäppa helg & alkohol i lördags.

Bara köra på.

Igår gjorde jag en typ av korvstroganoff 78% med blomkål, köksbärstomater och grädde, blev 4 portioner, skall försöka göra så f...

Läs mer Kommentera
14 mars 2017 05:41
5

Segt men ....

Hallå, helgen var inte bra för mig, så trött å seg å inte lust att göra mat.

Så nu är det bara att vakna till och köra på.. det är ljusare tider nu så förhoppningsvis blir jag också piggare.

Imorgon är det dags att väga sig mina förhoppningar är...

Läs mer Kommentera
10 mars 2017 08:02
4

Fredag fredag härligt med fredag

Godmorgon fredag 

Idag är jag glad då mitt lag har kämpat på och gått vidare i hockeyn så nu hoppas man :-) är en riktigt inbiten Djurgårdare, älskar att titta på hockey och fotboll 

 

Då sonen med flickvän skall hem till dottern med pojkvän bl...

Läs mer Kommentera
8 mars 2017 06:16
7

- 3,3 kg på 14 dgr med Keto

............  :-) Idag har det gått 14 dagar sen jag började med kickstart - keto, och är så nöjd.

Startar med en vikt på 84,7, efter första veckan står vågen på 82 kg, och idag på 81,4 kg så på dessa två veckor har det blivit minus 3,3 kg,...

Läs mer Kommentera
7 mars 2017 15:36
4

Tillbaka på banan

Äntligen bättre, jösses vad jag blev dålig....

Maten har man skött sådär dessa dagar, det har inte smakat alls.... blä.

Här i Sthlm är det snökaos och en massa olyckor så det skall bli kul och se hur & när man kommer hem med mina lilla loppa til...

Läs mer Kommentera
4 mars 2017 08:16
1

Prosit, host, suck

Hua, inte kul att vara sjuk på helgen då man skall göra allt, tur att jag har en snäll son som handlar åt mamma, men inget smakar när man mår så här, få bli frukost med skink, ost, smör rullar, min favorit 

Vill så gärna komma igång med mina promenad...

Läs mer Kommentera
3 mars 2017 05:53
4

Sjuk...

När klockan ringde 5 var det urjobbigt att gå upp, men bara att bita ihop på fredagar jobbar jag bara till 13., Igår eftermiddag ville jag bara sova fick endast i mig lite kyckling, man är inte direkt sugen på mat när halsen brinner, man måste snyt...

Läs mer Kommentera
1 mars 2017 07:24
2

1 vecka har gått med kickstart keto & start på MD

Godmorgon...

Så nöjd, efter 1 vecka med kickstart keto & 1 vecka här på MD så visar vågen, minus 2,7 kg.

Det kan man inte klaga på.

Så nu är det bara att köra på, dags att börja ta promenader också, så kanske vågen snart startar med siffra...

Läs mer Kommentera
27 februari 2017 18:22
3

Måndag avslutad

Idag var jag riktigt trött, detta gråa väder ju att det inte känns bättre, hua.. nu är man nöjd & mätt.

Andra veckan starta idag med min kickstart keto och det känns bra.

Nu skall jag snart titta på lite fotboll...

Kram 

Läs mer Kommentera
24 februari 2017 05:55
5

Dag 2 klar & idag blir det dag 3

Godmorgon fredag & alla på MD 

 

Igår blev dag 2 klar, allt gick bra, var lite små hungrig på kvällen men då tog jag en kopp the med cocosfett så det gick över snart, försöker att dricka mycket vatten när jag känner mig lite små hungrig d...

Läs mer Kommentera
22 februari 2017 20:37
1

Första dagen avklarad

Första dagen är avklarad och det har gått bra. 

Squash åt jag för första gången ihop med dagens middag, hade köpt för lite, men tyckte det vart mycket ändå, vart lagom nöjd, sen är det något som jag har lärt mig är att vänta i mer än 30 m...

Läs mer Kommentera
22 februari 2017 05:59
2

Då kör vi

Första dagen 1 / 28

Kickstart-keto, morgon vikten idag låg på 84,2... bara längtar tills den är under siffra 8, jag har satt som mål 69, men så mycket som möjligt och tror att 69 inte är omöjligt om jag bara kämpar på. 

Morgonkaffet står och puttrar...

Läs mer Kommentera