icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Ann63s blogg

Medelhavskost 87 kg 67 kg 141643
Nu 55-årig tjej ifrån Viksjö som ligger norr om Stockholm.

Som testat många olika modeller, men någon gång hoppas jag att hitta rätt.... vill ner 10 kilo

Mitt mål är att komma ner till 69,9 Alla tips och pepp mottages...

Började min omstart 7 augusti 2017 med en startvikt på 87,1 kg, var duktig och kom faktiskt ner till 79,9, häftigt att komma under siffra 8 på evigheter. (Detta står kvar som en påminnelse till mig själv att jag har ändå gått ner under denna struliga tid)
190401 så låg vikten på runt 79
29 september 2017 08:24
2

Ååå vilken häftig känsla imorse

Hejsan på er alla härliga MD vänner.

Måste bara berätta, imorse satte jag på mig klänning och tänkte jag tar mina svarta stövlar, då jag alltid haft stora vader så har jag haft supersvårt att hitta stövlar, men dessa funka med hjälp av sonen,...

Läs mer Kommentera
25 september 2017 08:41
2

Går in på vecka 8 idag :-)

7 veckor har gått och i morse visade vågen på 82,5, har gått ner 4,6 kg på dessa veckor, det blir ett snitt på 0,657 per vecka och det får man ju inte klaga på. 

Knäpp som man är så  vill man ju att det skall gå jättefort, men om det går så här...

Läs mer Kommentera
21 september 2017 13:47
5

Ny motivations fixa.......

Igår var jag och handlade 2 burkar och kulor för att göra en super smart idé som jag tjuvade ifrån Moniqe som hon i sin tur lånat 

Blev ju inte så billigt köp, men var gör man inte för att försöka peppa sig själv.

Kommer bara inte ihåg om jag lade...

Läs mer Kommentera
19 september 2017 10:56
10

6 veckor upp & ner

I sex veckor har jag nu kört Strikt super strikt LCHF, och det har gått upp & ner, sista veckan gick jag upp igen, men var så dum att jag drack alkohol i fredags så det har nog sina orsaker.

Totalt på 6 veckor har jag minus 3,9 kg & 11 cm runt magen  ...

Läs mer Kommentera
12 september 2017 07:23

Soliga kramar

Skickar er alla en solig kram och en massa pepp denna regniga dag.

Jag slarvade igår så idag måste jag göra om och göra rätt....

Läs mer Kommentera
11 september 2017 07:25
6

Efter två veckor stilla nu minus :-)

Godmorgon måndag och alla är på MD.

Äntligen blev det minus efter 2 veckors stilla, blev minus 1,6 kg, och detta tack vare att jag skriver allt, ser till att jag får i mig massa fett 80 E%, känns så himla skönt.

Sen starten för fem veckor sedan ( st...

Läs mer Kommentera
9 september 2017 11:21
1

Super lunch 😉

Snart dags och åka till sjukhuset med pappsen

Fixade ihop en super lunch som jag kommer klara mig länge på. Nu fick jag mycket fett. 

Fett 87 E%   Protein 11 E%  Kolhydrater 

Trevlig lördag 

Läs mer Kommentera
8 september 2017 11:07
2

Det var länge sedan

Hej på er alla

Är ett tag sedan, har varit sjuk, less & trött, men nu mår jag bättre och är gladare 

Jag kämpar på med min vikt har inte gått ner något på 2 veckor, men gick upp lite, fast fortfarande minus sedan omstart och 9 cm runt magen så ...

Läs mer Kommentera
22 augusti 2017 20:11
3

Ingen bra dag :-(

Depp dag 

Vi fick svar på pappas prover å han har fått prostata cancer så dagen har varit konstig. Tyvärr så slank det ner en prinsess bakelse.

Där fick jag verkligen bevis att man äter fel när man mår skit.

Nya tag, jag fixar detta och pappa komm...

Läs mer Kommentera
21 augusti 2017 08:48
6

Vecka 2 , KBT & LCHF

Hallå vänner

Hoppas er helg har varit bra, min har varit super lugn och toppen.

I fredags så träffade jag KBT damen, det är så spännande detta med KBT, vi gick igenom min läxa och det jag verkligen har lärt mig är att man övertänker allt...

Läs mer Kommentera
20 augusti 2017 20:26
1

En lugn och skön helg

Snart är helgen slut den här varit lugn blev ingen tjejfest.

Fixade naglarna.

Sen har jag bara tagit det soft, sovit, tv, bok, bara varit, maten har gått bra, ska bli spännande att väga sig imorgon.

Godnatt 

Läs mer Kommentera
18 augusti 2017 07:00
2

Fredag å ja mår så bra

Då var fredagen här igen jösses vad veckorna går fort, så himla skönt att sluta 13 på fredagar, idag skall jag träffa min KBT dam efter jobbet, sen blir det att göra naglar.  bjuden på tjejfest men har inte bestämt mig ännu för vet att det blir en ma...

Läs mer Kommentera
16 augusti 2017 10:29
2

Registrera allt i matdagboken

.... Kul att när man börjar skriva in allt i MD, så börjar man lära sig lite finns ju lite genomvägar mm.  för nu har jag bestämt mig för att skriva in precis allt, ett mycket bra sätt att se och att lära mig... kul...

 

Idag är det 40 år sedan El...

Läs mer Kommentera
15 augusti 2017 17:17

Inte hungrig 😫

Halloj

Är inte ett dugg hungrig men måste äta.

Kl 6 blev det kaffe med kokosfett. Kl 9.30 2 st. Ägg å nu är klockan 17.15, men som sagt inte hungrig.

Men nu står det en fläskpannkaka på LCHF vis så hoppas det blir gått.

Tror det är bra att ät...

Läs mer Kommentera