Hej på er alla
Såg att det var 2019 jag var här sist, jag kommer ihåg att det var en härlig gemenskap och känner att jag verkligen behöver det nu.
Lyckas inte gå ner och nu när man börjar komma till åren är det verkligen dags att ta tag i saken.
I mån...
Har själv inte gjort det, men läst lite, man blir alltid nyfiken på det man inte läst eller hört om tidigare.
Vikten för mig går sakta sakta neråt, men det går neråt och det är ju super kul.
Något som jag verkligen lyckas med och hålla och det är ...
Två helger i rad har vikten pendlat mellan 76,4 & 79,7, mycket konstigt tycker jag.
Bytt min viktdag från fredag till måndag, glömmer jämt på fredagen och har tidigare haft måndagar.
Vikten kryper sakta sakta sakta neråt, går alldeles för långsamt.
...Två helger i rad har vikten pendlat mellan 76,4 & 79,7, mycket konstigt tycker jag.
Bytt min viktdag från fredag till måndag, glömmer jämt på fredagen och har tidigare haft måndagar.
Vikten kryper sakta sakta sakta neråt, går alldeles för långsamt.
...Kör min 16:8, kl 12 tidigast äter jag en protein shake. sen blir det middag på em/kväll men tror jag äter för lite så kanske dags att börja om med att skriva upp ALLT slarviga jag.
Skaffat mig en fitbit som skall visa det mesta, men jösses den är sj...
Endast minus 0,1, men bättre än inget
Gjorde ju min omstart förra fredag och valde självklart att ha fredagar som min vägdag.
Skriver in på en lista, som jag tryckt ut.
På snart 2 år har jag minskat 16 cm runt magen och 8,6 kg, inte fort, men n...
Vill bara önska er alla en trevlig varlborg och var försiktiga med elden
Varit en bra mat helg hållt mig under 1500 kcal varje dag, bestämde mig att väga mig i fredags och tänker nog ha fredagar som min vägdag. Då stod vågen på 78.6, av ren vana vägde jag mig i morse då jag alltid vägt mig på måndagar, men då hade...
Varit och gosat med barnbarnet, så härligt ger mig så mycket energi.
Det jag är stolt över är när jag var inne på Ica så var jag såååååååååååååå sugen på chips en påse åkte ner i korgen, men sen tänkte jag till nix å tillbaka på hyllan
Gurka och...
Kanske är det denna gång det skall fungera. hur många gånger under alla år ha man tänkt såhär?
Just nu hittar jag alla orsaker till att små äta och mitt problem är hemma på kvällen framför tv:n dagarna på jobbet går det så himla bra.
Kraftig pollen...
Försöka börja med min blogg igen
Är så otroligt trött hela tiden ingen ork alls.
Pollen är problemet och lite stress på nya jobbet, som jag ibland känner mig osäker på om jag gjort rätt när jag bytte jobb, men men nu är det som det är...
Vikten...
Hur gör ni ?
Nedan ser ni vad jag hittade på iForm på nätet, kan det stämma ? Skall man inte hålla sig ifrån kolhydrater, men jag kanske har fastnat i gammal tänk.
God Fortsättning på er alla som läser mina inlägg
Nu är det dags, hur många har gjort nyårslöfte ? IGEN ?
Jag har gjort det, och mitt första är att börja skriva upp allt som jag äter även om jag äter godis, chips mm....
Jag är nyfiken på vilka...
Varför varför varför, jag det är frågan?
Vill så gärna men kommer ingenstans, låter livet runt mig vara en ursäkt, men den enda som kan göra något är ju jag och ingen annan, men när skall man fatta det, blir så trött
Har många anledningar till att g...
3 månader sedan jag skrev här på bloggen.
Mycket har hänt, slutade på mitt jobb som jag verkligen trivdes på, men då chefen gav mig otroligt märkliga signaler som sa mig att jag var på väg bort så förekom jag dem och sökte jobb och sa upp mig.
Har se...
Varmt varmt varmt, eller vad säger ni, nu är man avundsjuk på dem som får lite regn & kyla, jobbigt att fixa mat, jobbigt att sova, man är lätt irriterad...
Jobbar fortfarande och har ju AC så det är rätt nice samt lugnt på jobbet, man hinner allt ...
Hoppas ni alla hade en härlig midsommar & helg, själv var det full fart på midsommarafton, sen lördag & söndag bara soft så skönt... nu är man på jobbet igen.... 6 veckor kvar till mina 2 veckors semester.... Tjohoo
Började ju med Medelhavskost/...
Hej alla,
Medelhavskosten är så god och känns faktiskt nyttigt också.
Efter första veckan så hade jag 0,5 minus på vågen imorgon på midsommarafton har det gått två veckor så det skall bli spännande att se om det går mera minus, känner mig...
4 dagar har jag ätit Medelhavskosten och jösses vad gott det har varit, men nu kommer ett men.... har ätit fullkornspasta ååå herre jösses vad jag får ont i magen av det, så det kommer jag inte att äta ofta, får hitta annat.
Maten känns så fräsch nä...
Igår börjar jag om och testar detta med Medelhavsdieten, efter många många många år med LCHF, jag har mått bra av LCHF men aldrig fått det stora resultatet som man hoppats på.
Efter DNA testet som skrev att Medelhavsdieten skulle passa mig för att g...