Imorse tickade vågen äntligen under 62 kilo och min nya lägsta vikt är 61,9! WOOOHOOOO!!! Och jag mår så himla bra! Proppmätt mest hela dagarna dessutom! Jag äter LCHF i största möjliga mån. Ibland "går" det inte, eller snarare att ja...
Imorse visade vågen på 62,2 kilo vilket också betydde att jag gick från BMI 25 till 24,9! BMI 25 = övervikt BMI 24,9 = normal? Joråsatte! Så står det i de flesta listorna iallafall. Och idag klockan 16:00 börjar min semester!!! Jag hoppas a...
Vissa människor i ens liv tillför inte något positivt för ens eget välbefinnande. Ofta är det helt och hållet tvärtom, det enda de tillför är negativt och man mår bara dåligt av dem. När dessa människor finns i umgängeskretsen så är d...
Idag fyller sambon år och jag bakade en vanlig och en lchf variant av kladdkaka igårkväll. Vi är ingen tårtfamilj nämligen... Det ska bli spännande att se vilken familjen tycker är godast. Jag har mina föraningar, men lchf-smeten var iallafall gud...
Det går bra med min 16/8 fasta. Nu har jag ju hållit på ganska länge till och med! 13 dagar. Jag dricker i och för sig två koppar kaffe med mjölk varje dag även om jag vet att det borde vara bara slätt svart kaffe. Jag tror inte att det gör så...
Bara fyra och en halv dagar kvar!!! Sedan semester!!! Jag längtar så jag spricker. Familjen är hemma och flyttar in för fulla muggar. Det känns helt galet att jag sitter här framför datorn och inte hjälper till ett endaste dugg! Helgen var hek...
Radhuslivet är helt underbart även om inget ännu är uppackat eller ordningställt. Igår köpte vi en grill och invigde den. Kalasgott blev det! Jag smuttar lite rosévin på kvällarna fastän jag inte har semester bara för att det är så himla...
Nu bor jag äntligen i mitt "lilla" radhus! Flytten gick över all förväntan bra. Många flyttvänner kom och bar så det stod härliga till. Först nedför tre trappor utan hiss och från Shurgard och sedan uppför smalaste möjliga radhustrapporna...
Jag bestämde i förra veckan att jag skulle skippa frukosten. Bara för att testa. Resultatet är över förväntan. Jag äter så pass bra middagar att jag står mig till lunch utan några som helst problem! Jag som alltid trott att jag är en f...
Testar runt lite här på nya appen! Kul att kunna köra från mobilen direkt, utan att behöva gå via hemsidan. Lite svårt först att förstå att jag behövde rulla på diagrammen för att få fram aktuellt datum, inte helt logiskt i min värld, men nu...
Igår var det ju mysdag med döttrarna. För det första gav jag ju dem bara en massa socker och kolhydrater för det var sånt de längtade efter... Idag blir det förhoppningsvis bättre på den fronten. Hur som så blev det rätt många kolhydrater...
Barnen är hemma igen efter sina nästa sex veckor hos pappa i Spanien! De är härligt brunbrända och alldeles fantastiska precis som vanligt och jag har varit ledig från jobbet idag och bara myst. Förmodligen lyckligast i hela världen!!! Läs gärna...
Frukost: äggröra på 2 ägg, kaffe med mjölk Förmiddagskaffe med mjölk Lunch: grillade kycklingvingar (5st), sparris (8st) med bearnaisesås och smör. Vatten till. Kaffe med mjölk efteråt. Mellanmål: en halv ölkorv Middag: stekt...
Kommer äntligen mina finaste döttrar hem igen. Fem och en halv långa veckor snart till ända. Jag längtar ihjäl mig. Men stackarna, det är inte mycket att komma hem till inte. Allt är nedpackat i kartonger. Alla saker och kläder de saknat f...
Jag för ju inte matdagbok, så jag kände att jag måste ändå få någonslags överblick. Här kommer den: Frukost - En halv snabba LCHF mackan med smör och västerbottenost. Kaffe med mjölk. Förmiddagskaffe med mjölk. Lunch - kycklingsallad m...
Varje gång jag klickar på något här inne på MatDagboken kommer det upp en liten ruta med gul triangel som frågar: Vill du köra scriptet? Och något om att sidan går långsamt för att det körs ett script... Något som vet hur man blir av med...
Jag sitter på balkongen och solar! Har suttit här i flera timmar och bara tagit det lugnt! Jättemärkligt med tanke på att jag borde packa till flytten, marinera köttet till grillningen ikväll osv. Men skönt att inte känna sig stressad iallafall!...
Att överäta eller inte överäta? För vanliga människor är det nog svårt att förstå hur detta ens kan vara ett problem. Man slutar väl äta när man är mätt? Hur svårt kan det vara liksom? Men för många är det faktiskt väldigt svårt...
[UNDERSTRUKEN][FET]Frukost:[/FET][/UNDERSTRUKEN] 2 hårdkokta ägg och en kopp kaffe med mjölk. [UNDERSTRUKEN][FET]Förmiddagsfika:[/FET][/UNDERSTRUKEN] En kopp kaffe med mjölk. [UNDERSTRUKEN][FET]Lunch:[/FET][/UNDERSTRUKEN] City Gross plock sal...
Jag var hos tandhygienisten imorse. Lite orolig är väl alla innan man ska gå dit och bli bedömd? Jag kände dock att "den här gången har jag i alla fall gjort mitt bästa". Nästan i alla fall... Jag har slarvat med tandborstningen på kvällarna...