Imorse vägde jag 61 kilo! Jippie!!! De senaste månaderna har jag gått ned ganska precist ett kilo varje månad. Det är verkligen inget quickfix det här, men det är stabilt iallafall. Dessvärre betyder det att jag inte kommer väga 55 kilo förrän...
Jag har äntligen hittat en livsstil som passar mig! Så här vill jag leva hela resten av mitt liv! Jag mår så himla bra, känner mig pigg och frisk och går ned i vikt. Jag har sex kilo kvar tills jag är i mål. Men även om jag inte gick ned...
Det var nära ögat att jag låg kvar i sängen, men någonstans ifrån samlade jag kraft och masade mig upp 05:15! Det var en underbar morgon med soluppgång och fågelkvitter (krax - mest kajor). Och jag är såååå nöjd med mig själv. Ny läg...
Dottern har fått hem papper om vaccination mot livmoderhalscancer. Någon som vet något om det? Lite nojjig överlag mot vaccinationer, och ännu mer sedan massvaccinationen mot svininfluensan som sedan resulterade i flera fall av narkolepsi... N...
Jag kom iväg på min morgonpromenad imorse!!! YES! Nu är jag på G! ÄNTLIGEN!!! Och magen kurrar redan lite grand och klockan är inte ens nio... Kanske blir några ostrullar till fikat iallafall? Eller så fastar jag på och biter ihop? Men det bru...
Det är inte så att jag begär stora saker av mig själv. Allt jag tycker är att jag borde kunna pallra mig upp på morgonen och gå en promenad. Hur svårt kan det vara liksom? Jag brukar ju kunna! Imorse var sängen sååå skön. Jag hade gått...
Jag sitter i soffan och myser! Ett glas vin, mörk choklad, en dator att surfa på! En underbar familj som sitter bredvid och tittar på TV. Hela helgen ligger framför oss. Pyssel hemma på förmiddagen. Fotbollsdag med bonussonens klubb inklusive lun...
Ingen träning imorse. Jag kom inte ur sängen igen. Och då gick jag ändå och lade mig i skaplig tid, men den här första jobbveckan efter semestern brukar man kanske vara trött. Skyller på det. Jag har tränat tre gånger redan den här veckan, s...
Jag har skrivit mycket på min andra blogg på sistone http://cirpaslivmedlchf.blogg.se/ men inte hunnit att skriva här på matdagboken med. Så här kommer en kort uppdatering om läget! Livet flyter på. Rutinerna sätter sig långsamt på plats. De...
Jag känner mig så stark i min nya livsstil! Jag är påläst och känner att jag kan min näringslära nu. Det ger enorm trygghet. Jag vet att jag i vissa forum fortfarande bara vill "smälta in", som hos svärföräldrarna för några veckor sedan...
Nu tyckte sambon, när jag ringde honom på jobbet och berättade om hur stressad jag var, att jag absolut INTE FICK måla väggar och lägga golv! Så då blev min sista semestervecka väldigt uthärdlig istället. Istället ska vi måla och lägga golv t...
Jag är stressad och jag har semester!!! I morse vaknade jag tidigt för att jag skulle skjutsa barnen till basketlägret. Jag hade ställt klockan lite tidigare än jag behövde för att hinna gå upp och färga min fruktansvärda grå utväxt, men ja...
Åh, idag har jag ätit jättebra. Nyttig frukost, nyttig lunch och nyttig middag. Ändå har jag haft ett molande sötsug hela eftermiddagen och kvällen. Jag beslutade att jag ficka äta en bit 85% choklad till kaffet på eftermiddagen och så satte...
Idag kom jag ihåg att väga mig! Och sedan dess måste jag skriva allt med utropstecken! Klev upp med bävan, efter all semestermat och till på köpet är det just DEN veckan i månaden, och studsade av och sedan på och av ett par gånger till! J...
Kära Matdagboksmedlemmar: Jag skulle vilja starta en studiecirkel med LCHF som grund i Uppsalaområdet. Jag tänker mig en grupp med folk i olika åldrar, av olika kön. olika övervikt och olika erfarenheter som äter eller vill äta LCHF mat. Minst 3...
Äntligen back on track! Så himla skönt att vara på semester, men hemma är ändå HEMMA! Rutinerna ska återskapas och flyttkaoset ska tuktas. Men eftersom vi rest hela natten har vi vilodag idag. Jag fick min leverans av min storhandling på m...
Om en timme ska vi åka till båten som går klockan ett inatt. Det känns väldigt skönt att åka hem, även om vi haft en härlig semester! Vi har sett massor av "öjn" utan att för den skull ha stressat runt och sambon har förvisso inte hunnit tr...
Även om JAG inte tyckte att det var så farligt med kolhydrater igår så tyckte MAGEN att det gick överstyr och idag var den alldeles paj, stackarn. Och hur tror ni att jag tar hand om den lille? Jo, jag matar på med efterrätt idag igen... Hur kork...
Idag var vi på Kneippbyn! Oj vad kul det var! Precis lagom mycket aktiviteter i precis rätt nivå för alla fyra barnen. Och solen sken, som man ju numer förväntar sig att den ska göra, efter den här fantastiska sommaren! Jag fastade till klockan...
Jag hade bestämt att jag en gång under denna vecka skulle få äta glass, men bara om det var Gute glass, så det åt jag idag. En kula gutepolka (åt upp nästan hela) och smakade dessutom väldigt mycket på sambons kula med "kaffihalve" - Guuuud så g...