icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Ann63s blogg

LCHF 87 kg 67 kg 151814
I´m back...............igen.
58-årig tjej ifrån Viksjö som ligger norr om Stockholm som vill gå ner 10-15 kg.
Är nyfiken på att testa Keto / LCHF och behöver en massa tips & råd av er
14 mars 2017 05:41
5

Segt men ....

Hallå, helgen var inte bra för mig, så trött å seg å inte lust att göra mat.wink

Så nu är det bara att vakna till och köra på.. det är ljusare tider nu så förhoppningsvis blir jag också piggare.

Imorgon är det dags att väga sig mina förhoppningar är +´- 0.

Igår var det hockey igen och mitt kära Djurgården vann.

 

Ha en härlig tisdag heart

Kram

 

Gillar

Kommentarer

  • 14 mar 2017 06:49
    BirtheX

    Har du någon plan för hur du ska få lust att göra mat igen? Du me - ha en bra tisdag! 💕

  • 14 mar 2017 07:29
    Ankan123

    Vilken vecka är du på nu i Keton?
    Har dina omställningsbesvär gått över eller är det nu du börjar känna av dem på riktigt?
    Den där tröttheten känner jag igen.
    När man gärna kan bli sittandes på en stol och titta ut genom förnstret...hela dagen laugh

    För mig lossnade det när jag började äta mer grönsaker. Vet inte varför men surkål och kinakål var bra för mig. Det blir lite mer för magen att pyssla med och jag mådde bättre. 

    Gör du stora satser av rätterna så du har färdig mat i kylen eller lagar du varje måltid för sig?
    Pepp
     

  • 14 mar 2017 07:33

    BirtheX......... bara skärpa till mig som gäller, tror även att göra bra matlådor som går att frysa in...

     

    Ankan123............ tyvärr gör jag var dag för sig, kanske skall kolla detta med mer grönsaker. i fredags efter jobbet la jag mig och vilade vid 16, vaknade en stund runt 17.30 pratade med sonen innan han åkte sen somna jag om till 21, tvingade mig upp och tittade på Skavlan sen bädda jag ner mig och sov till 10.30 dagen efter, helt slut..

    Kändes sådär faktiskt....

    Är inne på kickstart keto dag 21

    Men ska inte ge upp vågen har ju gått neråt så bara vakna och se till att det fortsätter

    Senast uppdaterad 14 mar 2017 07:37

  • 14 mar 2017 07:45
    Ankan123

    Är du på dag 21 borde du ha lämnat omställningen bakom dig...
    men kanske är du som jag...för jag har aldrig lyckats komma in i det sk keto flowet där man är pigg och full av energi. Jag ligger i ett mellanläge där jag gårr upp och ner i energinivå.

    Tillbaka till dig... Förstår att du blir trött om du lagar var mål för sig. jag är av naturen lat så jag brukar ta de rätter ur menyn jag gillar och så lagar jag minst 6 portioner av dem. Sedan äter jag poå det tills det tar slut. 
    Har två sådana laddningar i kylen samtidigt så att jag kan variera. det passar mig perfekt för jag gillar inte att laga mat varje dag.

    Det är oxå en bra garanti att jag äter bra mat när jag är j´hungrig.
    Prova får du se om det passar dig laugh

  • 14 mar 2017 08:52

    Det skall jag göra för som du skriver då äter man iallafall rätt om sen samma varje dag laugh

Logga in för att skriva en kommentar.