icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En ny dag - nya möjligheter

Nyss fyllda 50 med många kilos övervikt. Till sommaren ska i alla fall minst hälften av fläsket vara väck, det är mitt delmål. Kör med LCHF sen 28 januari, efter att ha tryckt in rejäla portioner av födelsedagsmiddag och tårta. Gubben hänger med och är förvånansvärt positiv till nya matvanor. Traktordäcket kring magen ska ner till en bilring och därefter till en cykelring....
21 March 2013 22:45
1

Första kommentaren...

Ja, så då sitter man åter här på jobbet och ska avverka ytterligare ett nattpass...men sen är det helg. Fast den här gången ska jag inte jubla över ledig helg som jag gjorde sist, å däckade i influensan. Ikväll fick jag första kommentaren:...

Läs mer Kommentera
17 March 2013 23:42

Vågen pekade neråt...

Söndag och jag har klivit upp på vågen....-0,6 kg på lite mindre än en vecka. Trodde jag skulle gå upp några hekton efter influensan, eftersom jag inte åt någonting alls då och hur än man beter sig så går man ju upp lite när man fyller tarmar...

Läs mer Kommentera
15 March 2013 20:58
1

Stora byxor...

Igår var jag tvungen att åka akut till hälsocentralen och sen sjukhuset....jag fick leta upp ett par jeans lite snabbt att hoppa i. Dessa jeans har jag inte använt sen december...å då satt de tight...men nu börjar de sitta som hip-hop-brallor... Et...

Läs mer Kommentera
13 March 2013 15:16

Åter på spåret efter influensa...

Hur det kan gå..och vad lite man vet, fast tur är väl det..! I förra veckan jobbade jag dagtid och var så glad över att man bytt bort mitt eftermiddagspass på torsdagen, till att jobba dag istället. Sen skulle jag vara ledig fredag, lördag och...

Läs mer Kommentera
8 March 2013 18:22
4

Tjuvkik på vågen...

Ledig dag med lååång sovmorron - underbart! Jag behövde det... När jag sen tassade ner till badrummet så kunde jag bara inte låta bli att kliva upp på vågen, fast jag hade bestämt mej själv för att inte göra det på söndag...men guuu va be...

Läs mer Kommentera
7 March 2013 11:54
2

Trött...men optimistisk

Tre timmar kvar....sen är det HELG!! Ska bli underbart. Jag jobbar ju varannan helg, så när man har chansen till att vara ledig fredag - söndag så känns det nästan som julafton! Har jobbat förmiddag tisdag, onsdag och idag torsdag. Jobbar så f...

Läs mer Kommentera
4 March 2013 05:58

Tuffar på...

Sista nattpasset för denna helg, har lite ångest över att jag ska vara pigg och alert samt på jobbet igen tisdag kl 06.45. Men det måste väl gå det med... Har tuffat på med mitt lchf och på sätt och vis går det förvånansvärt bra. Jag är F...

Läs mer Kommentera
1 March 2013 13:03
2

Fortfarande förkyld...

Inget vidare det här inte *suck*... förkyld...huvet känns som en fotboll, däppt i dnäsan, nyser, drömmer om att jag blir kvävd för att jag är så svälld i halsen...MEN det kan ju bara bli bättre. Det var rätt länge sen jag var förkyld sist,...

Läs mer Kommentera
28 February 2013 01:32
1

Förkyld..

Förkyld å eländig.. sen strax-innan-mensen-svullen...inga bra dagar men försöker kämpa på ändå.

Läs mer Kommentera
26 February 2013 06:08
2

Trött...

Sitter på jobbet...ännu ett nattpass...trött som bara f-n. Hade helst velat gå och peta fram visarna på klockan en timme. Till middag igår så gjorde jag i ordning en grekisk moussaka. Gott, men helst ska man ju inte göra den precis när man ska...

Läs mer Kommentera
25 February 2013 19:31
7

Recept på Kesokaka

Här kommer mitt recept på kesokaka. Har haft receptet i säkert 20 år och har tidigare gjort på socker och mjöl som står i receptet, men nu då jag gått över till lchf så har jag bytt ut. Skriver det jag bytt ut till inom parentes. Sen får ni sj...

Läs mer Kommentera
25 February 2013 13:16
2

Lax & blomkål i fin form

Här kommer ett recept på en grantäng mamma bjöd oss på. Gott!! Receptet kommer från en veckotidning, minns dock inte vilken. Man kan lätt byta ut laxen mot annat, vi gjorde t ex på rökt skinka, vi köpte en hel bit och skar upp i tärningar och to...

Läs mer Kommentera
25 February 2013 13:08
3

En helg med lite fusk...

Ja, så var denna helg över och nu är det måndag igen. Veckorna går snabbt men vikten verkar hålla sig kvar som fastsvetsad. Sen den 28 januari har jag varit benhård och inte fuskat alls, men nu i lördags så var det första gången jag bröt mo...

Läs mer Kommentera
22 February 2013 02:12
5

Premiärmåltid - muminfärs med ananas/passion

Jag är ingen fantast av Keso, eller muminfärs som det också numera kallas...fast det får man nog passa sej för att säga när barn hör på. Men idag köpte jag en keso ananas-passion för att ta med till jobbet nu i natt. Tänkte att man blir äldre...

Läs mer Kommentera
21 February 2013 16:05
5

Sanningen idag - en kalldusch

Imorse när jag kom ut från jobbet var det -14 grader!! Brrr....Naturligtvis hade jag tagit min tunnare jacka - nya vårjackan - så jag fick hacka tänder ett tag. Väl hemma så började jag göra i ordning frukosten. Måttbandet låg på bänken bredvi...

Läs mer Kommentera
21 February 2013 04:51
2

En bra dag...

Ja, här sitter jag och jobbar nattpass...Märker att jag har lättare att slarva med måltiderna när jag jobbar nätter, det blir lite si och så. Försöker äta frukost när jag kommer hem, men sen om man har oturen, eller tur, att sova länge så är...

Läs mer Kommentera
19 February 2013 20:57

Ingen bra dag igår.

Jobbade natt igår. Sista timmarna fick jag sån hjärtklappning att jag övervägde att åka förbi sjukhuset, men man drar ju sej i det längsta...har kollat EKG tidigare u a....så jag for hem och åt en frukost som bestod av två kokta ägg, kaviar och...

Läs mer Kommentera
17 February 2013 16:15

Söndag 17 februari - mår bättre idag.

Idag är all yrsel som bortblåst och pulsen är normal igen. Ingen hjärtklappning. Har backat bandet och med facit nu så tror jag att det kan ha berott på flera saker, dels drack jag på tok för lite vatten...nästan inget alls...och ibland blir det s...

Läs mer Kommentera
16 February 2013 19:11
5

Hjälp - hjärtklappning å yrsel!!!!

Kan man få lågt blodtryck å kraftig yrsel + hjärtklappning om man tappar vikt snabbt och har slutat med kolhydrater?? Åt soppa samt ett mål mat per dag i två veckor. Nu äter jag alla mål mat efter lchf....men har hög puls nu, hjärtklappning har...

Läs mer Kommentera