icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

majsan81s blogg

16:8 58 kg 2415
Hej svejs!

Mitt mål är att komma ner till 58-59 kg.
-Äter efter 16:8, -Försöker springa två gång i veckan, -Gå 10 000 steg varje dag och undviker mjöl.

// Hösten 2020
12 oktober 2020 17:33

stabil vikt

Jo, men veckan som gick har varit ganska stilla på vågen. Det har inte hänt så mycket, men jag har känt att jag har varit stabil i viktnedgången. 
Har haft ont i svankryggen och det har kommit på helgerna. Jag vill inte sluta springa nu när jag har komm...

Läs mer Kommentera
21 september 2020 22:18
2

Det finns ett lugn..

Jo, men jag känner ett lugn på ett konstigt sätt!!
Asså, jag är inte så sugen på sötsaker och är nöjd med att inte ta och hoppa över..

Min helg gick bra, jag vägde mig fredag, lördag och söndag.. Det gick bra. Känns bra med ett joggingpass på sönda...

Läs mer Kommentera
1 september 2020 12:13
1

Hösten 2020

Jag har haft 3 bra veckor med 18:6 metoden och udvikit bröd, mjöl och potatis.. och började med att jobba ett par dagar i veckan. En bra start på hösten.
Allt kändes bra och jag hade ett mindre sötsug, även på helgerna.
MEN så blev jag förkyld.. var he...

Läs mer Kommentera
9 mars 2020 10:08
3

Ingen rolig läsning från mig idag!

Vägdag och jag visst redan innan att det inte skulle hålla, frågan var bara hur mycket jag hade gått upp sen förra veckan. .. JO precis 1.0 kg upp.
Så deprimerande, för 1 kg för mig går jag aldrig ner på en gång, utan det tar mig 2-3 veckor.

Jag försök...

Läs mer Kommentera
9 juni 2017 11:24
1

Utmaning!

Hej fredag och alla där ute som kämpar med allt..

Själv så.. 

..börjar från början!
 

Nu i vår har jag kämpat med att bli av med mina 5 kg. hade några ( 2kg) innan jul som jag blev av med ganska fort. Försöker äta LCHF och bakar lite nyttigar...

Läs mer Kommentera