icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

majsan81s blogg

58 kg 5359
Hej svejs!

Mitt mål är att komma ner till 58-59 kg.
-Äter efter 16:8, -Försöker springa två gång i veckan, -Gå 10 000 steg varje dag och undviker mjöl.

// Hösten 2020
30 november 2020 17:13
6

4:e veckan och i mål..

Nu har jag klarat av "4 veckor med 800 kcal".
Resultatet är -5,8 kg och 24,5 cm... Det låter otroligt, men.. 
Så nöjd nu OCH nu börjar det riktiga allvaret med att hålla samma balans med matintag och vikt.

Så fort det kan ändras..
Jag fick till 2 små joggingpass i helgen och fast jag inte tränat på länge så kändes det helt ok att springa. Jag har saknat min träning.

Gillar

Kommentarer

  • 30 nov 2020 17:53

    Grattis! Och lycka till med viktstabiliteten!

  • 30 nov 2020 19:01
    paloma

    Grattis, vilket fint resultat🙂👍

    Hoppas att du hittar ett bra sätt att hålla jämnvikt nu över jul och nyår.

  • 30 nov 2020 20:19

    Oj va bra! Snyggt jobbat och lycka till i veckan! smiley

  • 1 dec 2020 07:48
    Bella50

    ✌️🌹grattis 👏👏

  • 1 dec 2020 21:00

    Tack alla :-)

    Jag försöker välja mat efter alla recept som jag har fått under denna period. 

  • 2 dec 2020 08:16
    Jessand

    Vilket bra resultat, lycka till med att hitta din viktstabilitetsvägsmiley

Logga in för att skriva en kommentar.