icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

majsan81s blogg

58 kg 3344
Hej svejs!

Mitt mål är att komma ner till 58-59 kg.
-Äter efter 16:8, -Försöker springa två gång i veckan, -Gå 10 000 steg varje dag och undviker mjöl.

// Hösten 2020
16 november 2020 08:29

2:a veckan klar.

Andra veckan av mitt 4 veckors program är gjord.. Jag borde vara ganska nöjd med vikt och cm, men eftersom jag har varit förkyld i veckan och fortfarande är.. så har jag inte kunnat träna, jogga som jag brukar. Vilket jag saknar.
Testade ett yogapass online och det kommer jag göra fler gånger.

Vikten blev som den blev för jag avvek från planen. små marginaler som gör det. Men totalt gick jag ner från förra veckas vägning. minus på vågen. Bara att ta nya tag.

Börjar smått planera för julbak, julpyssel. Vill inte planera förmycket, för jag vet att man får det ofta stressigt och hinner inte, orkar inte med allt. Men något blir det.

 

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.