Fortsatt viktresa
Sommaren har gått bra, jag har stått still. Nu fortsätter resan mot julmålet och förhoppningsvis -3 kg. Absolut ingen omöjlighet! Dessutom så har jag köpt en tight tröja, och då går det inte att lägga på ett gram om jag sk...
Om fyra dagar hade jag tänkt vara i mål på 72 kilo. Vågen stod på 73 i morse...phuuu...Det är nog misslyckat, men det är inte helt hopplöst, tanken var att jag skulle stå på 72 fram till sista maj för att sedan fortsätta min viktresa 2 kg til...
Då var delmål 2 av 3 avklarat och med stor irritation måste jag meddela att målet inte är nått! 0,3 hg för mycket! Ok, det är lite, men det är 0,3 hg för mycket!
Jag vet inte vad det beror på, jag har alltid sagt att jag har lätt för att gå ner,...
Datum för delmål 1 är här, och jag ligger -0,4 kg under delmålvikten jag satt upp. Viktmålet nådde jag för drygt en vecka sedan men var lite fundersam över om jag klarade av att hålla samma vikt utan att fortsätta driva på min viktminskning. So...
Välkommen till första destinationen, delmål 1 , dock 1,5 vecka för tidigt. ( är det ett problem?! ) Nu innebär det att hålla ut, klara av och inte rusa iväg mot nästa mål som jag har förmåga att göra.
Mitt problem är att hålla vikten, inte att g...
Det är alltid trist att väga sig söndag och måndag.... men helheten känns bra. -0,8 sedan förra måndagen. Helt ok eftersom jag satsar på -0,5 kr/vecka.
Träningen fungerar bra, men det är inte det som är mitt problem, problemet ligger i för mycket...
Note to self: Förändra inte målen!
Jag har en förmåga att förändra mina uppsatta mål, det är så tydligt nu. Jag har ett mål att gå ner 5 kg på 10 veckor, ett sunt och bra mål. Enkelt, 2 kg i mars och april och 1 kg till 15 maj. Men nej då,...
Att det ska vara så svårt! Att jag inte fattar bättre! Men ibland faller jag bara igenom och då orkar jag inte bry mig så mycket. Sitter här nu igen med 5 kg för mycket, 5 löjliga kilon som jag dragit på mig under ett år, som lägger sig så fint...
Sedan i mitten på augusti har jag testat 5:2. Mest på försök eftersom jag inte hade en aning om vad det var, och det var en massa snack på jobbet. Så jag bestämde mig att testa 4 veckor. Dessa veckor har gått och jag har fortsatt. Funkar bra. Har d...
Nu är jag här igen, det har blivit lite som ett höstpyssel för mig att ta bort årets pålagda kilon. Jag bråkar inte med många kilon, och tjurig är jag så det är sällan några problem. Förra veckan pratade vi om 5:2 dieten på jobbet, och...
Hej å hå! två veckor och två kg. Det känns helt ok, då mitt mål är 4-6 kg totalt. Visst jag har en dröm att droppa 8 kg. Men nöjer mig med 4-6 kg. Men nu i skrivandet stund...varför ska man vara nöjd med 4-6 kg. Ska jag inte satsa på 8 kg? J...
Jag har helgsyndat! Det är ju inte riktigt jätteroligt att se det lilla + som vågen visade i morse i förhållande från i fredags. Men jag hoppas att det är helgens kolhydrater som gjort att jag binder vätska, och att det är bättre i morgon. (...
I måndags började jag på allvar att ha koll på vikten och gör medvetna val för att gå ner i vikt, dock endast 4,5 kg, men det är ändå 4,5 som ska bort innan de växer till 14,5 kg Jag väger mig varje dag, bara för att jag blir motiverad av d...
Inte direkt spännande men jag ser att jag går upp 2 kg/ år. Det låter inte så mycket och inte så farligt. Men om man inte uppmärksammar det blir det snabbt +2 kg varje år, och åren går fort. Det är också typiskt att jag börjar kolla på vi...
Ja, då blev det inte som jag tänkt mig.... Sällan och aldrig blir jag sjuk, men nu har det hänt. Jätteförkyld. Usch för en snorskalle !! Maten går bra, men jag vill träna också. Men det är väl bara att gilla läget. /snorskallen
Mitt mål var att kontrollera helgen…ja…vad säger man. Den helg som kroppen spelar mig ett spratt, jag lägger på mig extra vätska pga kvinnliga omständigheter. Jag går alltid upp minst 1 kg eller mer. Så ärligt vet jag inte hur det har gått i...
Då har en vecka gått. Sammanfattning: bra mat, bra träning, lite för mycket godis och sån`t i helgen som var, men det blev ett härligt minus på 1,4 kg. Det känns rätt bra. Men jag räknar inte att gå ner så mycket veckan som kommer, men det...
Ja, det är verkligen kul i början. Startade den 1 feb med att verkligen räkna kalorier. Jag har ätit mina drygt 1400, och tränat båda dagarna. Första dagen 60 min och igår blev det 40. Visst, jag tränar normalt också, jag tränar normalt mellan 4...
Upptäckte att jag åker till Italien om 2,5 månader, upptäckte också att vikten har smugit sig på. Inte många kilon men 4-6 kg. Hinner man få bort 4-6 kg på 2,5 månad? Det bör jag kunna. Jag vill ju inte åka till Italien och känna mig så här,...
Då har nästan två veckor gått. Resultatet har inte låtit vänta på sig. Drygt 1,5 kg på denna tid. Jag har lite svårt att säga på pricken eftersom jag vägde mig måndag morgon efter en helg med massor av kalas. De gör alltid att min vikt ökar...