icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

kelfstrs blogg

LCHF 31139
67 årig tjej (kvinna) som har börjat om med LCHF dieten.

Åt enligt LCHF år 2012, gick då ner 10-12 kg. Tyvärr så började jag att slarva och äta mer och mer kolhydrater. Nu har några kilon kommit tillbaks, och efter att jag har försökt på egen hand, så inser jag att jag behöver den här extra "kontrollen" som det är att registrera all mat.
Är pensionär och älskar att baka och träna.
Nu med LCHF så är det slut med bakningen till oss själva, men har många som beställer av mig, så jag kan fortsätta med min favoritsyssla.

Visar poster från oktober 2018

30 oktober 2018 08:14
2

Träningen avklarad

Skönt att sätta sig en stund och se på morgon TV, träningen och promenaden avklarad för dagen. Ska till massör senare i dag, behöver få hjälp med min onda axel. 

Maten igår gick bra, kände mig mät och nöjd när det var dags att krypa till sängs, f...

Läs mer Kommentera
29 oktober 2018 16:29

Omstart med LCHF

Nu är det dags att ta tag i de onödiga kilona som har smyggits sig på.

Startar i dag med Kickstart LCHF.

Har gått igenom veckomatsedeln, tyvärr så är det flera rätter som inte passar mig.

Har därför suttit och letat efter recept där innehålls...

Läs mer Kommentera