Lite pyssel blir det att få till en bra matsedel som passar även för maken, han får lägga till potatis eller annan kolhydrat.
Jag följer kickstart LCHF-måttlig, och det är många bra maträtter.
Det som är bra är att det går att byta ut någon mat...
Skönt att sätta sig en stund och se på morgon TV, träningen och promenaden avklarad för dagen. Ska till massör senare i dag, behöver få hjälp med min onda axel.
Maten igår gick bra, kände mig mät och nöjd när det var dags att krypa till sängs, f...
Nu är det dags att ta tag i de onödiga kilona som har smyggits sig på.
Startar i dag med Kickstart LCHF.
Har gått igenom veckomatsedeln, tyvärr så är det flera rätter som inte passar mig.
Har därför suttit och letat efter recept där innehålls...