icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

kelfstrs blogg

LCHF 31035
67 årig tjej (kvinna) som har börjat om med LCHF dieten.

Åt enligt LCHF år 2012, gick då ner 10-12 kg. Tyvärr så började jag att slarva och äta mer och mer kolhydrater. Nu har några kilon kommit tillbaks, och efter att jag har försökt på egen hand, så inser jag att jag behöver den här extra "kontrollen" som det är att registrera all mat.
Är pensionär och älskar att baka och träna.
Nu med LCHF så är det slut med bakningen till oss själva, men har många som beställer av mig, så jag kan fortsätta med min favoritsyssla.

Visar poster från februari 2012

20 februari 2012 19:37

Trött

Har arbetat 8 dagar i sträck. Inte orkat fylla i min matdagbok på flera dagar. Glömde att väga mig i lördags morse, gick upp kl 05.00 för att åka och jobba. Väntar med att väga mig till nästa lördag, löpbandet står och väntar på att jag skal...

Läs mer Kommentera
14 februari 2012 18:14

Ont i knät

Har använt promenadbandet lite för intensivt. Nu ont i knät. Men skall byta till bätte skor med svikt i, så att jag köra lite i kväll också.

Läs mer Kommentera
12 februari 2012 13:55
4

Promenadband inköpt

Eftersom jag inte hinner att träna på gym och mina dagliga promenader till och från arbetet inte ger så mkt. Bestämde jag mig för att inhandla P- bandet. Har nu gått i 20 minuter. Skall gå lite mer i kväll. Tror att det här blir bra.

Läs mer Kommentera
10 februari 2012 18:13

Fortfarande förkyld

Är nu trött på att vara förkyld. 4 veckor med huvudvärk, halsont. Orkar ingenting. Tur att det går bra med maten. Vägning i morgon, känns som det blir lite - på vågen.

Läs mer Kommentera