Har arbetat 8 dagar i sträck. Inte orkat fylla i min matdagbok på flera dagar. Glömde att väga mig i lördags morse, gick upp kl 05.00 för att åka och jobba. Väntar med att väga mig till nästa lördag, löpbandet står och väntar på att jag skal...

Har använt promenadbandet lite för intensivt. Nu ont i knät. Men skall byta till bätte skor med svikt i, så att jag köra lite i kväll också.

Eftersom jag inte hinner att träna på gym och mina dagliga promenader till och från arbetet inte ger så mkt. Bestämde jag mig för att inhandla P- bandet. Har nu gått i 20 minuter. Skall gå lite mer i kväll. Tror att det här blir bra.

Är nu trött på att vara förkyld. 4 veckor med huvudvärk, halsont. Orkar ingenting. Tur att det går bra med maten. Vägning i morgon, känns som det blir lite - på vågen.