kelfstrs blogg

LCHF 66041

67 årig tjej (kvinna) som har börjat om med LCHF dieten.

Åt enligt LCHF år 2012, gick då ner 10-12 kg. Tyvärr så började jag att slarva och äta mer och mer kolhydrater. Nu har några kilon kommit tillbaks, och efter att jag har försökt på egen hand, så inser jag att jag behöver den här extra "kontrollen" som det är att registrera all mat.
Är pensionär och älskar att baka och träna.
Nu med LCHF så är det slut med bakningen till oss själva, men har många som beställer av mig, så jag kan fortsätta med min favoritsyssla.

Visar poster från April 2016

2 april 2016 14:30

Alkohol

Hej.

Jag har letat i livsmedeldatabasen över starksprit/alkohol

Även om jag äter LCHF så vill jag kunna ta en snaps till sillen.

Men jag hittar inte varken starksprit eller alkohol.

Hur gör ni andra?

LCHF

Läs mer Kommentera

1 april 2016 21:49

Ingen bra LCHF dag, men trevlig dag med dotter och barnbarn.

Veckan har varit bra vdg mat och dryck enligt lCHF, men i dag har det spårat ut ordentligt. Har varit på köpcentret Mall of Scandinavia med dotter och barnbarn, och där blev det Spicy Hot, kaffelatte x 2 och en god kaka. Väl hemma så serverades det k...

Läs mer Kommentera