icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

kelfstrs blogg

LCHF 31147
67 årig tjej (kvinna) som har börjat om med LCHF dieten.

Åt enligt LCHF år 2012, gick då ner 10-12 kg. Tyvärr så började jag att slarva och äta mer och mer kolhydrater. Nu har några kilon kommit tillbaks, och efter att jag har försökt på egen hand, så inser jag att jag behöver den här extra "kontrollen" som det är att registrera all mat.
Är pensionär och älskar att baka och träna.
Nu med LCHF så är det slut med bakningen till oss själva, men har många som beställer av mig, så jag kan fortsätta med min favoritsyssla.

Visar poster från maj 2017

5 maj 2017 09:21

Vikten i dag +-0

Efter 1 vecka med GI, så visar vågen samma vikt som vid starten för 1 vecka sedan.

Men det är OK, har tränat och ätit bra under veckan. 

Viktigast är att jag inte har gått upp i allafall. 

Läs mer Kommentera