icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Äter strikt LCHF, har 65 kg att gå ner (minst). Bloggar lite sporadiskt. Vill inte ha fler måsten, men kanske bättre att blogga här än att hänga på Facebook?
18 June 2013 13:07
3

Fortsatt nedåt, PF funkar för mig!

Har fortsatt med den periodiska fastan i min LCHF-diet, och trivs hur bra som helst med den. Har inte haft några besvär mer än att magen mullrade den första morgonen. Är inte hungrig, så tiden jag sparar på att inte äta på morgnarna är enbart en...

Läs mer Kommentera
12 June 2013 15:15
4

Minus, oj vad det är peppande!!

Ny lägstavikt, bara två hekto ner, men ändå! Tjoho! Hade ju tänkt väga/mäta på måndag, men en onsdag går väl lika bra ;). Ser nu vikttopparna i mensveckan, och det är skönt att ha koll på. Min mens har f ö normaliserats nåt fantastiskt....

Läs mer Kommentera
11 June 2013 16:50
3

Stress, vila, LCHF och periodisk fasta.

Fortsätter att uppleva att jag har hektiska dagar, även om det mest är i mitt stresskänsliga sinne det är så. Fläng, ja, stress, hm, nja. Måste undvika att skapa stresshormoner enligt doktorn, och det gör jag oftast. Även om det betyder att jag...

Läs mer Kommentera
4 June 2013 12:58
4

Bring it on, Danmark!

Över "långhelgen" blir det Legoland och Lalandia tillsammans med två andra familjer. Har inte varit där sedan jag själv var typ 8 år, så jag ser fram emot det, och mina små legofantaster här hemma är uppspelta. Har verkligen väntat in att killar...

Läs mer Kommentera
26 May 2013 11:54
4

Upp i vikt, men vad bra det går!

Har haft hektiska veckor som kört slut på mig igen. Eller. Jag tar om: JAG har kört slut på mig själv genom att ha för höga ambitioner kring sociala aktiviteter och genom att sova för lite under samma period. Mathållningen har dock gått finfi...

Läs mer Kommentera
19 May 2013 21:10
2

Festhelg - minus 0,6 kg :)

Love love love lchf! Kalas hela helgen, och ändå visar vågen minus. Har ätit lchf, men inte så strikt som jag brukar utan lite mer kolhydrater än vanligt, smakade tårtan (en msk var tillräckligt) och åt lite frukt (jordgubbar!) Och en del vin, men...

Läs mer Kommentera
6 May 2013 20:48
2

Lärprocessen

Rullar på med mina nya vanor, väljer att röra mig mer, äter strikt LCHF, håller ett öga på kalorierna och försöker låta bli att vara andra till lags. Det sista är svårast, men egentligen viktigast. Jag är nu en fullt övertygad, om än icke...

Läs mer Kommentera
1 May 2013 21:57
3

Ny månad, nytt namn?

Min autocorrect har bestämt att det numera heter LHCF, det jag äter.... LowHighCarbFat :b Måste vara nån pekfingervals under dagen som drumlar till det, och det SÅG ju rätt ut ;). Godnatt!

Läs mer Kommentera
1 May 2013 09:30
3

Kokböcker

Bläddrar i mina kokböcker och funderar på om jag köpt fel. (Davidsson och Desser). Ingen av dem näringsdeklarerar sina recept, och den jättegoda fiskgrytan jag gjorde häromdagen innehöll både färdig Tikka Masalapasta (ej näringsdeklarerad, men i...

Läs mer Kommentera
29 April 2013 13:57
7

Den bästa april i mannaminne

Sedan jag flyttade hemifrån när jag var 18 har jag inte tidigare ätit så här hälsosamt en hel månad i sträck. Det är 28 år jag tittar på och jämför med. Sedan jag själv fick ansvaret för att handla min mat har det oavbrutet åkt med läsk, g...

Läs mer Kommentera
24 April 2013 23:38
1

Insikt

Jag mår så bra av LCHF, det är helt galet! Sockersuget försvinner helt när jag har ätit det min kropp mår bra av. Så jäkla skönt att få det bevisat efter att ha dippat i fokus, ätit det som serverats av andra ett par dagar, och kastats dir...

Läs mer Kommentera
23 April 2013 21:59

Baby steps

Haha, ibland är det bra att konstant åka på nya sjukor, i mitt fall otaliga förkylningar. Rejält nyförkyld idag stannade jag hemma från dagens aktivitet och ägde således mina måltider. Och handlade i morse så fort affären öppnade och ungarna v...

Läs mer Kommentera
22 April 2013 14:42

Fjärde veckan och har fått grus i maskineriet

Har gått upp ett kilo igen och sötsuget är tillbaka. Fanken också! Jag, som alltid ska vara duktig och okrånglig och alla till lags, betalar nu priset för att äta lunch i grupp tre ggr/vecka. Det är inte helt självvalt, utan ingår i en naturunder...

Läs mer Kommentera
16 April 2013 08:46
2

Tredje veckan och det rullar på!

Testar just nu lite olika frukostar och försöker få ihop vardagspusslandet med maten. Paleogröt var en höjdare, och lite snabbare än att steka plättar. Vill gärna sova in i det sista på morgnarna, så allt som går hyfsat snabbt gillas. Gjorde...

Läs mer Kommentera
13 April 2013 19:03
2

Ensamstående mamma med tid och ork

Puh, det var den lördagen. Bara vänta på att diskmaskinen blir klar så att det går att röja efter kvällsmaten. Sätter mig med barnen framför Superlördag på Bolibompa så länge. Ibland känns det som om det är ett evighetsarbete att vara en...

Läs mer Kommentera
12 April 2013 10:19

LCHF är min grej

Vägde mig igen, lite för att jag tycker att mina trosor sitter lite löst (Bridget Jones, släng dig i väggen här snackar vi tält). Egentligen tror jag på vägning en gång/vecka, samma tid på morgonen, men nu behövde jag lite pepp efter några dag...

Läs mer Kommentera
11 April 2013 12:11
1

Jo, jag kör!

Det blir bloggande på försök! Vem annars orkar lyssna på mitt behov av att bubbla av mig mina framgångar, motgångar och nya lärdomar? Det finns kanske en och annan matdagbokare som kör LCHF och liksom jag har supermånga kilo att gå ner. Vägd...

Läs mer Kommentera