icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Äter strikt LCHF, har 65 kg att gå ner (minst). Bloggar lite sporadiskt. Vill inte ha fler måsten, men kanske bättre att blogga här än att hänga på Facebook?

Visar poster från augusti 2013

29 augusti 2013 09:32
4

In yoga, ut socker!

Provade på yoga för andra gången i mitt lov igår, och herregud vilken fantastisk upplevelse! Nu är onsdagskvällarna bokade resten av året för en och en halvtimmes ren njutning. Och lite kamp med musklerna, svetten och koordinationen, såklart. Tjoc...

Läs mer Kommentera
26 augusti 2013 09:26
2

Förbi den mentala niokilospärren, yes!

Först en månad med noll viktnedgång. Trist! Före mitt LCHF-liv hade det gjort att jag känt mig HELT värdelös och så hade jag tröstätit och förmodligen slutat bums med min diet. Har nu gått ner 9 kilo och det är då jag brukar krokna och ge upp...

Läs mer Kommentera
12 augusti 2013 14:58
3

Stamp stamp på stället

Nu står jag och stampar på samma viktställe, och det är ju riktigt tråkigt. Så himla nära delmål fyra (dvs totalt 10 kilo ner), och det hade varit så kul att gå förbi det... Men inget sker ju gratis och det är bara att se över vanorna och h...

Läs mer Kommentera
5 augusti 2013 12:29
5

Pausar 16:8 igen (LCHF)

Så himla skumt. Det är andra gången som jag kör periodisk fasta 16:8 i kombination med strikt LCHF. Denna gång med justeringen att jag dricker mitt kaffe (med grädde) på morgonen. Mat äter jag först till lunch, kaffe en gång till på em, och mat...

Läs mer Kommentera