Då startar årets semester i eftermiddag. Ligger nu under 70 kg. Målet är att ligga där även när semestern är slut. Tar med racercykeln och gummibanden till landet för en rörlig semester. Daglig träning står på programmet. Skönt att ha gott om...

Tiden går fort så här i maj/juni. Lediga helgdagar, mycket att göra på jobbet och en son som tar studenten nästa vecka. Så jag hade nästan glömt bort att jag skulle utvärdera min LCHF-resa efter 100 dagar. Men nu kommer ett par reflektioner om 10...

Snart 100 dagar på LCHF. Fortsätter vidare mot slutmålet som är någonstans mellan 66-68 kg. Delmålet 70 kg är nått. Räknar med att vara i mål i september. Under sommaren blir det en del avvikelser i form av efterrätter och vin. Det vet jag! Men...

På väg hem till Uppsala efter fyra fantastiska dagar på landet i Bohuslän. 16:8 och LCHF funkar bra när man är ledig. Äter lite mer till middag när vi är lediga och då inte hungrig när man vaknar.

nu lunchpaus på Max med lowcarbburgare. Gillar att de...