icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Visar poster från mars 2021

29 mars 2021 11:21
2

Måndag 20210329

Måndag , ny vecka ! Imorse han jag inte träna /dansa som jag brukar göra på morgonen, vaknade sent försovit mig så det var bara att ta min lunch låda sätta mig  i bilen och köra. Det blir lång dag idag ,måndagar är jag till 18:00 på jobbet,...

Läs mer Kommentera
26 mars 2021 20:33
2

Fredag

Vaknade imorse kl 0435  sovit bra la mig 21:00 och somnade direkt, utvilad pigg satte på kaffe drack en ☕️ och sedan var det hörlurar på och dans och träning. Sedan duschade jag och körde till jobbet, ingen frukost 16:8 och till lunch åt jag sal...

Läs mer Kommentera
24 mars 2021 10:59
3

Onsdag

det går bra för mig -1 kg denna veckan med, peppa peppa det får fortsäta så , nu är det ännu mer spännade gällande del mål . Ser ut att jag kommer att fixa det !

ha en bra dag allihoppa

Läs mer Kommentera
15 mars 2021 17:09
5

Måndag

Helgen gick fort men det var både nytta och nöje . En del träning var också. Läste lite om mina mål och funderat, mitt första delmål är att fram till 10 april gå ner 5 kg . Få se hur det går! Jag är fortfarande motiverat och det går bra. Lite...

Läs mer Kommentera
14 mars 2021 21:09

Planering

Lite tankar om omständigheterna att vänja sig vid den nya kosten. Vissa dagar är det svårt att känna sig motiverad och det kan kännas tungt när kroppen säger ifrån och är frusen trött energilös sugen arg irriterad , rastlös och har dålig tål...

Läs mer Kommentera
11 mars 2021 08:38
2

dans dans dans

Uppe med tuppen kl 05:00, snö ute nej jag vill ha vår ! Satte på kaffe och tog en kopp sedan var det hörlurar på och dans och rörelse. Ett bra sätt att börja dagen , känns bra . Man blir inte lika trött på jobbet , när man kör lite rörelse ti...

Läs mer Kommentera
8 mars 2021 16:25
12

10 kg ska bort

Måndag

lång dag på jobbet slutar 18:00. Få se om jag  orkar ta en promenad när jag kommer hem. Någon slags träning får det bli om inget, dansa i en timme med hörlurar på och bra musik. Från och med idag har jag bestämt att ngn slags träning...

Läs mer Kommentera