icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Visar poster från april 2014

24 april 2014 10:07
1

LCHF kaffe

Har bestämt mig för strikt LCHF och det var först nu att jag testat kaffe med kokosfet . Har funderat på detta innan och köpte föra året kungmarkata kokosfet , men som sagt bestämde att testa och dricka idag. Fram med stav mixer och kokos , nu sitt...

Läs mer Kommentera
14 april 2014 10:24
3

Vad är det som händer

Fattar ingenting. Tränar regelbundet ibland kör jag två pass per dag , äter som jag ska ibland ligger jag under mina rekommenderade kalorier men vägen visade plus 2 kg . Vad är det som händer ?

Läs mer Kommentera
1 april 2014 22:18

Nöjd med dagen

Ja det är jag verkligen dvs nöjd med dagen . Har både varit på spinning och även gjort snabb promenad. Ätit som jag ska till och med mindre än rekommenderat . Det som även underlättar promenader är det fina vädret. Ska även planera maten till...

Läs mer Kommentera
1 april 2014 15:32

Det har börjat bra

Förkylning har släppt och jag har börjat träna igen både igår och idag var det spinning . Spinning skor är inköpta och likaså nya träningskläder. Nu gäller det taggat för hundra. Har även anmält mig till viktutmaningen april 2014! Kickstar...

Läs mer Kommentera