icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
EN LÅNG ÖKENVANDRING LETANDE EFTER DEN PERFEKTA VIKTEN SLUTFÖRDES den 25/3 2013. Då hade jag tappat 20 kg och landat på 95! efter drygt 8 veckor med pulverdiet.

Efter den stora nedgången har jag gått upp till 117kg den 17/8 2014 det är där jag nu börjar mitt nya liv med hopp om en varaktig viktnedgång och ändring av kostvanor, vilket inte funkade förra gången.
10 mars 2013 08:31
3

Tidig söndagmorgon tid att förändra

Härigt vakna upp med ett barnbarn klättrande. Trots att klockan var 05.45.... en söndagmorgon. Huset utlånat till dotterns 30 års fest, hoppas det står kvar. Idag blir det Itrim träning, årsmöte i Sri Lanka biståndet, ska tydligen var ordförand...

Läs mer Kommentera
9 mars 2013 10:58
9

Var tog magen vägen? -16 cm

En lördag med sol och glädje. Vågen visade -0.2 helt ok, får åka till Itrim och träna, får vara hos barnbarnet och ta hand om henne med övernattning! Ska bli spännande med två katter som far runt på natten, men det ska nog gå bra. Morgonens...

Läs mer Kommentera
8 mars 2013 09:36
10

Dålig andedräkt

Lite bättre fart -0.3 idag 98.6. Nu fattas det ”bara”3.7 kg så är jag under 95 kg, förhoppningsvis till 28 mars. Lycka är att vara barnvakt! Nu börjar omgivningen klaga på min andedräkt. Vad är det som händer. Har inte haft problemet tidig...

Läs mer Kommentera
7 mars 2013 18:06
4

Sluta tröstäta

När jag är trött och borde vila, men inte hinner det, vad gör jag? Äter! När jag är stressad och borde varva ned men inte hinner det, vad gör jag? Äter! När jag är arg och borde bråka, eller gå ut och springa, vad gör jag istället? Äter!...

Läs mer Kommentera
7 mars 2013 09:21
4

Huvudet hänger inte alltid med

Snigel fart på viktnedgången. Ny trend "-0.1 trenden". Idag blir det träning, måste bli det, komma in i rutinerna igen. Nu är jag barnvakt åt lilla A, 1 år nästa vecka. Vi träna på olika saker, nu kan hon nästan alla rörelser i Imse vimse spind...

Läs mer Kommentera
6 mars 2013 23:13
4

Ingen träning men ishockey

Blev övertalad att gå på Hovet och stötta Djurgården i hockey. Det behöver dom om de ska kunna ta sig till Elitserien. Hade planerat att träna på Itrim. Nu får träna både torsdag o fredag som "straff ". Känt hunger mest hela dagen undrar om j...

Läs mer Kommentera
6 mars 2013 12:03
6

Drick dig smal med Pepsi...funkar det?

[KURSIV]Det som ska vara så speciellt med Pepsi Special är att den ska blockera fettet i måltiderna, så att en del av fettet inte tas upp utan åker ut med avföringen i stället. Drycken ska fungera på liknande sätt som Alli viktminskningspreparat s...

Läs mer Kommentera
6 mars 2013 10:35
9

Fortsätta eller inte det är frågan

Fy vad segt det går nu. Sen jag kom hem från Norrland och kört ett motionspass har viktnedgången varit minimal. -0.3 på 2 dagar. Ligger på prick 99. Fått rådet att fortsätta med pulversopporna några veckor till med pulverdieten. Itrim där jag...

Läs mer Kommentera
4 mars 2013 22:07
3

Toppen dag och Gryningsritt

Vilken underbar dag jag har haft. Vågen visade minus, fick vara barnvakt åt A 11 månader, körde ett träningspass på ITRIM (8 dagar senaste). Grattade dottern på 30 årsdagen med en [FET]Gryningsritt mitt i Stockholm [/FET] under våren. Ríder från...

Läs mer Kommentera
4 mars 2013 10:07
4

Upptrappning dag 4-14 och minus 2 kg per vecka

Efter en dryg vecka utan hemavågen visade den i morse 99.3! Jättenöjd med en nedgång på 2 kg som varit "standard" senaste veckorna Nedan mitt liv under upptrappningen efter 7 veckor med pulverdiet, ser lite tufft ut! Dag 4-14: ca 1 250 kcal och...

Läs mer Kommentera
3 mars 2013 13:08
3

En vecka pulverdiet kvar till upptrappningen börjar

Nu är det bara en vecka kvar med pulversoppor á 800 kalorier. Nästa söndag börjar jag med upptrappningen efter 50 dagar med pulverdiet. Fått ett schema som jag ska följa. Schemat borde kunna medföra att jag fortsätter ner i vikt? Sammanfattning...

Läs mer Kommentera
1 mars 2013 11:31
6

Jag äger mitt liv (just nu), gör du det?

Som Makarell skrev i sin blogg ”jag äger mitt liv”. Vilken bra formulering det är precis så det måste vara särskilt om man ska gå ner i vikt. Kunna känna motivationen klara alla frestelser, infall, annonser om snabbmat på stan i tidningar på T...

Läs mer Kommentera
28 februari 2013 22:31
5

Satsar mot -20 kg

Har uppnått målet 100 kg (-15) som skulle uppnås i mitten av juni enligt planen. Har aldrig bantat tidigare så man visste inte bättre. Nu måste jag passa på att fortsätta med pulversopporna. Jag känner mig ju fortsatt motiverad. Motivationen k...

Läs mer Kommentera
28 februari 2013 11:14
5

- 15 kg det är motivation!

Sista dagen med plusgrader, imorgon kommer kylan -10. Fryser mer nu än tidigare. Kan 15 kg göra så mycket? Jag är ju fortfarande överviktig. Kunde inte låta bli att prova lånevågen i morse, den stannade på prick 100 kg. Men jag väntar att läg...

Läs mer Kommentera
27 februari 2013 12:46
7

Bära på ett badkar i övervikt

Vad går jag och bär på egentligen? Då menar jag i övervikt? Började motionerar på Itrim och gjorde ett test på deras hemsida och fick fram följande. När jag började viktresan 19 januari med pulverdiet vägde jag 115 kg det motsvarar ett [FE...

Läs mer Kommentera
26 februari 2013 12:07
2

Olika pulverdieter och olika vågar

Här är några bra pulversidor, finns kanske fler? www.xtravaganza.se www.cambridgekuren.se www.itrim.se www.godbalans.se www.allevo.nu www.modifast.se www.naturdiet.se www.nutrilett.se www.vlcd.se Vägde mig i morse på en lånevåg. Visade 1...

Läs mer Kommentera
25 februari 2013 16:28
1

Pulverdiet och upptrapning målvikten nära!

För och nackdelar med pulver många bra synpunkter ni kommit med i mitt tidigare Blogginlägg. "Upptrappning lika lång tid som man äter pulver" som någon skrev det är kanske den vägen man ska gå för att lyckas långsiktigt ? Jag kommer börja...

Läs mer Kommentera