Visar poster taggade med "LCHF"

Slitit av hälsenan ska hoppa på ett ben i 8 veckor. Nu hoppas jag detta ska få mig att ta tag i mitt ätande och minska intaget och äta nyttigt.

Pendlat från 115 ner till 95 sen upp till 115 igen där jag legat en längre tid. 2013 körde jag med pul...

Gick ner 20 kg under 9 magiska veckor i början på året. Åt pulverdiet rån apoteket och tränade på Itrim. NU har jag under sommaren gått upp 10 kg. Klarade inte att ändra kostvanorna men fortsatt att träna och spela golf. FRÅGA någon som vet...