Enkel kod att gå ner i vikt
Kommentarer
-
Jag undrar hur många som verkligen ändrar sin livsstil i grunden, och hur många som ser kosten under viktnedgången som en tillfällig diet som de kan överge när de nått målvikten. Frågar man kommer så gott som alla säga att de vet att de inte kan återfalla i gamla vanor när de nått målvikten, men hur många kommer ihåg det sen när det verkligen gäller - när de står där och ska handla, laga mat eller skaffa fikabrödet till fredagsfikat på jobbet? Det är stor skillnad på att ha kunskaperna och implementera dem.
-
Jag undrar detsamma LadyG. Tyvärr är det nog för många som inte ser det som en livsstilsförändring för livet utan bara nåt man gör för att gå ner i vikt.
-
Ja, koden är enkel. Kunna räkna kcal. Kunna läsa innehållsförteckningar. Anpassa intagen på en nivå som är rimlig att leva med och en bra motivation. Det finns inga genvägar annat än tillfälliga för att få en snabb start. Lycka till.
Logga in för att skriva en kommentar.