icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Matsos blogg

Kalorisnål 129170
EN LÅNG ÖKENVANDRING LETANDE EFTER DEN PERFEKTA VIKTEN SLUTFÖRDES den 25/3 2013. Då hade jag tappat 20 kg och landat på 95! efter drygt 8 veckor med pulverdiet.

Efter den stora nedgången har jag gått upp till 117kg den 17/8 2014 det är där jag nu börjar mitt nya liv med hopp om en varaktig viktnedgång och ändring av kostvanor, vilket inte funkade förra gången.
30 september 2024 13:14
1

Smörgåstårta

Var på dop i söndags, de bjöd på 2 olika smörgåstårtor. Startade med lax o räkor tog lagom stor bit kände mig duktig. Men sen fick jag ett ryck tog en rejäl bit av den andra med skinka....blev så mätt kunde inte äta mer på kvällen vilket var positivt. Vet inte hur mycket kalorier det är i en smörgåstårta men troligen en hel del, men det blev ingen förändring på vikten var tvungen kolla i morse. Ska skärpa mig i dag max 1600 kcal.

Kommentarer

  • 30 september 2024 13:27

    Smörgåstårta är gott och det är inte varje dag man är på dop. Du balanserar upp det. 

Logga in för att skriva en kommentar.