icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Incomas blogg

LCHF 8990
10 februari 2018 06:06
7

Kroppsuppfattning - en svår sak

På mitt arbete så har en av våra chefer infört ett väldigt trevligt upplägg. Det kallas Lunch & Learn. Han beställer mat till ett konferensrum, så äter vi (3 avdelningar) gemensam lunch och han har bjudit in en person från någon annan avdelning...

Läs mer Kommentera
14 december 2017 23:21
6

Julgåvor

När jag kom till jobbet idag så möttes jag av detta. Detta är min kollegas plats, turkisk peppar, kakor och en gigantisk korg med godis.

och här är bordet där vi har informella möten varje dag

Fast jag får kanske vara glad att jag inte arbetar...

Läs mer Kommentera
21 november 2017 05:19
14

3 månader sen jag blev medlem här

Ja idag är det 3 månader sedan jag blev medlem här. Fattar inte riktigt var tiden har tagit vägen? Det känns som att det inte alls var längesen jag startade.

Resultatet på vågen är -12 kg och jag har blivit mer säker på vad jag kan äta och hur myc...

Läs mer Kommentera
13 november 2017 21:16
7

Du får sitta i framsätet. Du är så tjock!

Det sa en kollega till mig i somras när vi skulle iväg och äta lunch. Jag skrattade då men den meningen bet sig fast i mig.

Något liknande sa även en annan kollega. Hela december fram till maj i år så har jag pendlat fram och tillbaka till Belgien p...

Läs mer Kommentera
24 oktober 2017 21:43
3

Sockerchock

Idag har min avdelning haft planeringsdag från 8.00 - 20.00. Vår chef hade bokat ett konferensrum på Malmö Live/Clarion Hotel så att vi skulle komma bort från kontoret. En bra dag med mycket utbyte men jösses vad jag är trött nu.
Bra dock att vi kom bort...

Läs mer Kommentera
23 oktober 2017 07:34
4

Åtminstone bättre än en Budapestbakelse

Ja det är mitt motto:-) Innan jag bestämde mig för att ta bort socker så var det ofta, ofta som vi åt Budapestbakelser här hemma. Min man hade dille på det och det blev åtminstone 2-3 ggr i veckan som vi åt. Det finns ju alltid en anledning till a...

Läs mer Kommentera
5 oktober 2017 08:09
6

Sätta mål

Jag har funderat mycket under den här tiden på det här med att sätta mål.

Jag har pratat väldigt mycket med en väninna som också gärna vill sluta att äta onyttigheter. När jag pratade med henne sist så rabblade hon upp alla mål som hon skulle ha

Slut...

Läs mer Kommentera
24 september 2017 21:16
7

De stackars offren i min familj

De tre lurvpälsarna uppskattar inte min nya livsstil. De brukar alltid hoppa upp med en gång när vi börjar duka av middagsbordet för oftast får de något av det som vi har ätit. Men nu är det nästan aldrig några rester kvar till de stackarna. De...

Läs mer Kommentera
23 september 2017 15:10
6

Bytt kön och fick en chock!

Måste bara berätta en rolig sak. Jag var inne för att ändra min målvikt. Jag ville också ändra min startvikt till den som jag hade innan jag började skära bort socker och det var ju en månad innan jag blev medlem här.

Jag insåg att jag har fyllt i att...

Läs mer Kommentera
21 september 2017 07:50
5

Avdelningsmiddag

Igår gick min avdelning ut för att äta tillsammans med en kollega som har slutat.
Jag var väldigt kluven. Jag ville ju gärna vara med men samtidigt var jag stressad över hur jag skulle klara maten. Dessutom var det en mexikansk restaurang som min chef...

Läs mer Kommentera
17 september 2017 23:46
4

Sista dagen

Hur ska jag sammanfatta de här veckorna? Jobbiga? Jo ibland. Frustrerande? Ja ibland. Lätt? Nä inte alltid.

Har inte alltid varit så förberedd med maten som jag trodde eller önskade. Akutkörningar till affären för att handla "sätt valfri produkt h...

Läs mer Kommentera
16 september 2017 18:56
10

Ny våg - stort misstag

Köpte en ny våg igår. Jag var så frustrerad på min gamla. Ja alltså inte för att den inte visar om jag har gått ner men den verkar ha ett eget liv och vara lite temperamentsfull. Beroende lite på var den står så visar den olika. Iofs inget konst...

Läs mer Kommentera
8 september 2017 07:36
3

Syndiga kalorier dansar can can!

Ja verkligen! Tredje veckan och nu börjar alla möjliga onyttiga kalorier fara runt i huvudet... Varm äpplepaj med vaniljsås och igår när det var mörkt, regnigt, kallt och dyster så hade jag nästan en lukthallicunation om en rykande kopp kaffe med en stor...

Läs mer Kommentera
2 september 2017 22:39
2

Så mycket tankar......

Är nu på dag 13. Bubblar som sockerdricka inuti för att vikten går ner. Har bara skippat frukost två gånger under den här tiden, vilket måste vara något typ av personligt rekord för mig.

Jag är stolt över mig själv att jag har stått emot kakor och g...

Läs mer Kommentera
23 augusti 2017 07:06
8

Portioner

minen som jag och min man hade vid middagen igår var förmodligen ganska rolig.
Jag har ju misstänkt att när jag har kört själv utan recept eller att räkna storlek på portioner så har jag ätit alldeles för mycket. Ja herrejösses DET stämde verkligen!!!!!

...
Läs mer Kommentera
22 augusti 2017 22:16
2

Andra dagen - kickstart LCHF

Egentligen så är detta inte andra dagen. Jag har redan skurit bort socker, bröd och potatis från maten sen 4 veckor tillbaka och har gått ner 3,5 kg men jag misstänkte att jag förmodligen åt för stora portioner och jag åt nötter och frukt när j...

Läs mer Kommentera