icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Coolinks blogg

77,9 kg 58 kg 3794
22 januari 2019 06:52
1

-0,7 kg denna veckan

Trots en jobbig vecka så har jag lyckats gå ner lite. Tror det främst är att jag håller fast vid kosten och träningen. Att jag inte ger upp bara för jag känner lite motgång. Jag trodde ärligt att denna veckan till och med skulle bli en uppgång p...

Läs mer Kommentera
21 januari 2019 09:03
2

En tuff vecka

Förra veckan var verkligen tuff. Jag kände att min energi var i botten jämfört vad den varit tidigare. Jag orkade knappt träna och jag var hungrig i stort sätt hela tiden trots mycket mat! Jag ville avbryta min lchf diet för det kändes inte värt a...

Läs mer Kommentera
17 januari 2019 22:48
2

Nu går det inte lika lätt

Denna veckan har varit en jobbig vecka gällande kost och energi. Jag känner att jag konstant är hungrig trots att jag tycker jag äter mycket fett i lchf kosten. Jag har inte samma energi om dagarna som jag hade förra veckan. Likaså känner jag en min...

Läs mer Kommentera
16 januari 2019 08:55
5

När andra börjar se skillnad

Igår fick jag höra att jag blivit smalare! Jag trodde det skulle dröja lite längre innan andra skulle börja se skillnad på mig. Men det är alltid peppande att höra. 

 

Däremot hade jag en liten svacka igår. Jag var så trött mot kvällen för jag...

Läs mer Kommentera
12 januari 2019 09:55
5

En vilodag

Igår var en vilodag för mig. Vaknade på jättesent och var på dåligt humör av någon anledning. Struntade i gymmet och stannade hemma och lagade god mat och drack vin. Idag mår jag bättre så jag ska göra veckans sista pass på gymmet innan kvälle...

Läs mer Kommentera
9 januari 2019 20:07

Laga mat på LCHF

Jag måste först bara skryta lite om hur bra träningen går på LCHF! Igår körde jag ett bodypump pass på gymmet. Ärligt talat var jag lite rädd inför det passet för jag trodde bokstavligen att jag skulle dö. Jag förstod såklart att jag inte skulle...

Läs mer Kommentera