icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Den här bloggen handlar främst om min mat och träning, stress och sömn och annat som hör hälsan till.
Hur jag lyckas och misslyckas med det jag företar mig.

Jag läser nästan alla blogginlägg här på matdagboken och blir väldigt inspirerad av många och vill gärna vara med och hjälpa till att peppa och motivera andra. Har ni åsikter och tankar om det jag skriver blir ingen gladare än jag om ni delar med er här i kommentarsfältet!

Matdagboken ser jag som ett forum för goda råd och hjälp med motivation. Så vi slipper snubbla över samma stenar där någon annan redan snubblat!

http://cirpaslivmedlchf.blogg.se/ är en blogg med tankar om mitt liv, min mat, min träning, min familj och bara allmänt ditt och datt.
Titta gärna in på den med om ni har tid!
23 juni 2013 21:13
3

Vuxen igen!

Nu känner jag att min tonårsrevolt nog är över för i år. Skönt! Förmodligen blir det samma visa nästa år igen. Barnfri/lös hela somrarna gör att jag tror att jag kan släppa alla måsten, men jag har ju skyldigheter mot mig själv med! Jag är ju ansvarig för att jag ska få den mat och sömn jag behöver. Sedan kan det absolut vara lite härligt att släppa greppet, men nu är kyl och frys åter fyllda! Denna veckan ska jag inte äta ute varenda dag. Gotlandshelgen var underbar! Fantastiskt väder, sambon fantastiska vänner, vackert landskap, ja allt var bra förutom att jag förstås sov för lite... Och slarvade med maten... Förutom Dajmstruten dagen innan midsommar, så åt jag på självaste midsommar både det ena och det andra som inte direkt ingår i min LCHF kost. På sill lunchen åt jag både laxpaj och västerbottenpaj. Jag åt lite chips på midsommaraftonskvällen och drack cider och rosevin. Till frukost åt jag fil utan något till, det mest kolhydratsnåla alternativet jag kunde hitta. På båten hem åt jag ett bröd... Men jag känner mig inte missnöjd ändå. Förutom glassen (och chipsen som slank i utan att jag ens märkte det förrän efteråt) så åt jag det andra efter att noga ha tänkt efter före. Då får jag ju skylla mig själv! :) Nu ska jag ta reda på schemat för veckans Body Combat pass och koka ägg tills imorgon. Nu är jag på gång igen! Äntligen! Det känns bara skönt och underbart att det blir lite som vanligt några veckor till! God kväll alla! Nedan en fin bild från midsommarlandskapet.

Kommentarer

  • 23 juni 2013 21:40
    utter
    Pepp! :)
  • 23 juni 2013 21:47
    Back on track. Klokt! Pepp!!
  • 24 juni 2013 20:39
    Tack!

Logga in för att skriva en kommentar.