Min egen variant av Kickstart har fungerat över förväntan. Jag försöker ju äta enligt 16:8 (vilket i praktiken oftast blir 15:9) och LCHF vilket det har fungerat bra. Morgonkaffe efter toalettbestyr och innan jag går ut med hunden. Hemlagad lunch me...

Kickstarten är avslutade utan några överväldigande men dock positiva resultat. Och en ny och egen Kickstart påbörjades i förrgår och den ska bli mera lovande … för nu känns det långt in i själen att jag bestämt mig, och då har jag det.

Alla verktyg ha...