icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Så svårt det är just nu. Planerat mat och träning men det faller nästan hela tiden. Jobbar 10-12 timmar varje dag och dras med ständiga förkylningar. Vad ska jag göra? Jobba mindre - lättare sagt än gjort. Måste börja prioritera mig själv för att må bättre. Omstart med träningen 3-4 ggr och - inte 5-7 ggr i veckan, helt enkelt vara lite mer realist:-) Just nu fokus på träning som är bra för ryggen då den krånglar dvs simma, stavgång och lättare styrketräning.

 

Visar poster från juni 2014

7 juni 2014 09:15

4 dagars vattenfasta

3:e dagen av 4 med vattenfasta=svält Känns helt ok. Hoppas att det ger mig den nystart som jag så väl behöver. Startat dagen med kaffe + 45 min morgonprommis i det vackra vädret.

Läs mer Kommentera