icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Visar poster från September 2011

28 September 2011 12:31

LCHFbröd

Har precis ätit 2 skivor av mitt nybakta lchfbröd som blev gudomligt gott denhär gången :) Det går bra nu, både med träning och mat. Känner absolut inget sötsug överhuvudtaget. Och jag har tidigare varit ett sockermonster, bokstavligen talat!...

Läs mer Kommentera
26 September 2011 12:55
3

Ny vecka

Förra veckan var väldigt bra på träningsfronten. Igår lyckades jag springa [FET]1 mil[/FET] på exakt [FET]50 minuter[/FET]! Det är väl inte så pjåkigt? Men det blev väldigt få styrkepass så i veckan har jag tänkt att försöka klämma i...

Läs mer Kommentera
23 September 2011 08:57

Dagens träningspass

Tog mig upp 06:00 imorse. [FET]06:45[/FET] satt jag på spinningcykeln och svettades som en gris i 45 minuter. Efter spinningen körde jag lite mage/rygg samt några övningar med pilatesboll. Riktigt härligt. Dagen ska fortsätta i samma spår. Inget...

Läs mer Kommentera
22 September 2011 20:51
5

LCHF:are

Har vi någon LCHF:are därute som har lite[FET] tips på enkla goda frukostar?[/FET] Bortse från ägg och bacon, för det är jag döless på nästan!

Läs mer Kommentera
22 September 2011 20:50

Nystart

Sist jag var här gick det inte alls bra. Tappade motivationen väldigt snabbt. Men nu, nu jäklar ska jag ner i vikt. Har gått upp två kilo sen i början på sommaren. INTE okej!!!! Så nu kör vi strikt LCHF här och massor av träning. Inget godis ell...

Läs mer Kommentera