Jag måste bara skriva av mig.. Har kommit på att dethär med att skriva in allt vad jag äter här funkar inte för mig. Jag har inte tiden eller orken. Då för jag istället en egen matdagbok. Där är det svårare att inte INTE skriva in olika sak...
Hej alla glada! Klev upp för cirka 30 minuter sedan. Ska iväg på jobbet om 45 minuter ungefär. Tog mig inte upp imorse. Har sovit så otroooligt dåligt inatt. Usch. Så jag hoppas innerligt att jag pallar att ta mig ut ikväll. Iallafall på en LIT...
Det är rätt bra med bilder. Då ser man skillnad. Som t.ex, jag tog en bild då jag kom hem från min 2,5 veckas långa semester (då jag verkligen VRÄKT i mig mat och gosaker. amerikanska pannkakor till frukost iprincip varje dag). Sen tog jag en bild...
Ta lite [KURSIV]pressad citron/lime [/KURSIV]i ditt vatten så blir det lite godare. Man blir lätt less på vanligt vatten. Och när det gäller LCHF får man INTE dricka juice (innehåller massa socker), undvika så mycket mjölk som möjligt (innehåll...
Usch vad otrevligt. Höll på att svimma idag. Fattar inte varför. Har tidigare haft otroligt lågt blod och hjärnvärde så det kanske är det som spökar igen? Som tur var vet jag nu hur det känns så jag hann sätta mig ner så kändes det lite bätt...
Nej, jag tog turkisk yoghurt och bär igår. Var så otroligt sötsugen. Och istället för att ta dendär chokladkakan som fanns i kylen så tog jag det. Så det var ju iallafall BÄTTRE, men inte bra... Startade dock denna dag riktigt bra. Klockan sto...
Jag var ute till några kolhydratsnåla nötter till min sallad till lunchen imorgon. De flesta låg på 13g kolhydrater/100g. Men sen hittade jag kravmärkta pumpakärnor (änglamark, coops egna tror jag). Dom innehöll 5g kolhydrater. Så det var ju jät...
Vilken bra dag jag har haft idag. [FET]Dagens mat:[/FET] Frukost (innan powerwalk): 1 kopp kaffe med en skvätt grädde Lunch: 1 kokt ägg, lite majonäs till och en halv tomat Middag: 1/2 kycklingfilé, stekta champinjoner, gurka, blomkål och 1 ms...
Jag är en riktig gottegris. Speciellt när det kommer till choklad. Det är min stora last i livet. Jag kan, utan problem äta en 200grammare under en kväll, plus massa annat gott. Även efterrätter är jag en sucker för. Allt från kladdkaka, muffin...
Igår var en riktigt bra dag.[FET] Jag stog emot![/FET] Jag ska berätta för er. Jag satt och tittade på fyra bröllop, hade ätit middag för cirka en timme sedan. Kände småsug efter något, speciellt när man ser dendär gudomliga bröllopstårtan...
Hallådär!! Andra dagen på[KURSIV] "mitt nya liv"[/KURSIV]. Första gången jag var ute och sprang på nästan 2 månader. Och jag hade blodsmak i munnen efteråt. Sprang i en hel timme utomhus. Känner mig riktigt stolt måste jag säga. Är det bara...