icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
22 September 2011 20:50

Nystart

Sist jag var här gick det inte alls bra. Tappade motivationen väldigt snabbt. Men nu, nu jäklar ska jag ner i vikt. Har gått upp två kilo sen i början på sommaren. INTE okej!!!! Så nu kör vi strikt LCHF här och massor av träning. Inget godis eller sötsaker över huvudtaget. Inte i början. När jag gått ner 5 kg ska jag ha en unnardag.Med det menas då [FET]inte[/FET] godis GODIS, utan mer typ mörk choklad, någon LCHFefterrätt eller liknande. Idag har det dock inte gått vidare bra med varken träning eller mat. Tog endast 1h powerwalk imorse. Sen har jag tryckt i mig nötter samt vispad grädde och lite hallon ikväll. Nu känner jag mig otrooooligt mätt!! Igår hade jag en desto bättre dag. Sprang 11,7 km på en timme och en mil landade jag på 51:55 minuter. Det är inte illa pinkat tycker jag väl? Imorrn ska jag försöka ta mig upp klockan 6 och fara på spinning 6:45. [FET]Tror ni jag pallar?[/FET]

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.